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喝水還是渴? 當心2熱傷害已悄悄上門

六 25, 2020查看: 1066
一位年約50歲的陳先生,本身罹患三高但都有規律服藥,工作方面需長時間在戶外監工,不過都有多補充水分,但無論怎麼喝都無法解渴且有時腳也會抽筋。經檢查發現其沒發燒也沒低血壓,血糖也算穩定,不像是因高血糖所…

蜂蜜、蜂王漿、蜂膠有何區別? 營養師報你知

七 11, 2020查看: 1128
蜂蜜是許多人青睞的日常食品,不僅可以用來烹飪,也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外,蜂產品中的蜂王漿、蜂膠,也逐漸被人們熟知,但一般民眾可能不太了解,這三種蜂製品之間,到底有什麼差別,營養成分又有…

打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

九 23, 2018查看: 1218
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

八 23, 2016查看: 1910
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

感冒吃烤橘子 小心吃錯適得其反

八 10, 2016查看: 2085
感冒時,你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎?但要小心,目前研究上仍未證實,尤其若屬於涼症,這時再吃熱橘子,恐造成反效果;中醫師羅明宇指出,雖然烤橘子有清熱化痰的效果,但若以為咳嗽吃熱橘子,不需就醫就能逐漸痊癒…

問 : 可 否 不 替 BB 塗 爽 身 粉 ?

答 : BB 的 皮 膚 特 徵 是 皺 摺 頗 多 , 故 皮 膚 與 皮 膚 之 間 的 直 接 接 觸 面 若 不 塗 上 爽 身 粉 , 便 會 引 起 炎 症 , 同 時 BB 常 在 地 上 爬 行 , 皮 膚 常 磨 擦 著 地 板 , 在 這 時 爽 身 粉 便 起 了 緩 衝 的 作 用 。 但 使 用 時 的 粉 量 不 宜 過 多 , 否 則 在 溶 入 了 BB 的 汗 水 後 , 會 堵 塞 毛 孔 及 引 起 刺 激 。

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