未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

調查:過半數中高齡者難控糖 醫:無糖飲食最好

二 02, 2021點擊數: 1768
糖分對健康影響甚大,不僅可能造成三高、心血管疾病,歐瀚文醫師提醒,民眾在選擇餐點時應多留意食品成分,並建議參考營養餐盤份量,適當調整每日攝取量,盡量選擇無糖飲食,維持營養均衡、增強身體的保護力!…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

二 06, 2016點擊數: 2004
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

喝薑茶祛寒暖身 這些情況不適合

十一 25, 2016點擊數: 1721
冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏16度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖;不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。…

綠豆薏仁湯消痘 月經不順別多喝

六 29, 2016點擊數: 2933
夏天喝一碗冰涼的綠豆薏仁湯,暑氣馬上消了大半,許多人也會用來清熱解毒,消除煩人的痘痘;但中醫師提醒,綠豆薏仁湯屬性偏寒涼,月經不順者不適合多喝,否則會出現白帶變多、痛經等問題。 天氣熱易長痘…

喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

六 16, 2020點擊數: 1495
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

問 : 可 否 不 替 BB 塗 爽 身 粉 ?

答 : BB 的 皮 膚 特 徵 是 皺 摺 頗 多 , 故 皮 膚 與 皮 膚 之 間 的 直 接 接 觸 面 若 不 塗 上 爽 身 粉 , 便 會 引 起 炎 症 , 同 時 BB 常 在 地 上 爬 行 , 皮 膚 常 磨 擦 著 地 板 , 在 這 時 爽 身 粉 便 起 了 緩 衝 的 作 用 。 但 使 用 時 的 粉 量 不 宜 過 多 , 否 則 在 溶 入 了 BB 的 汗 水 後 , 會 堵 塞 毛 孔 及 引 起 刺 激 。

20000620tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁