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脂肪肝!吃出來的富貴病 當心惡化成肝癌

四 14, 2017查看: 2055
現代人飲食習慣不良,很多吃出來的富貴病!不少人在健檢時,意外發現有脂肪肝;但因無症狀,多數人置之不理。醫師強調,脂肪肝的症狀不明顯,最嚴重會變成肝癌,建議多運動、少大餐,定期接受肝功能檢查。…

「地中海飲食」竟能護腦救智?營養師這樣說

十 15, 2019查看: 1104
依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示,年紀愈大,失智症盛行率愈高,且有每五年盛行率倍增之趨勢。失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關,預防心血管疾病的營養素,亦可運用於失智症的預防,另外…

疫情燒長假少外出... 學童減重營養師這樣建議

二 25, 2020查看: 1693
春節後因為新型冠狀病毒疫情影響導致開學延後,寒假延長了,孩子們的體重也增加了,天冷運動量比平常少,家長也因為疫情減少帶孩子外出的次數,一個寒假下來,體重平均增加1.7公斤。假期要結束了,衛生福利部營養…

有機蔬果不用洗? 以流動清水洗滌才安心

十 24, 2016查看: 2051
不少民眾以為買了有機蔬果,便不需要清洗。營養師司徒蓁在臺北市政府衛生局「食安知能向下紮根,食品履歷標章都認識」記者會中表示,民眾即使購買有機蔬果,也要在削皮前以流動清水清洗乾淨,主要擔心手上有髒汙,如…

問 : 從 美 國 回 來 後 , 隔 2-3 小 時 就 會 一 陣 一 陣 胃 絞 痛 , 而 且 覺 得 腸 胃 鼓 鼓 的 , 一 按 就 漲 漲 的 ! 已 經 一 個 禮 拜 , 吃 了 胃 乳 片 , 表 飛 鳴 , 征 露 丸 , 還 是 一 樣 。 請 問 我 該 如 何 消 除 脹 氣 與 胃 絞 痛 ?

答 : 您 可 能 患 了 急 性 胃 炎 、 胃 潰 瘍 、 十 二 指 腸 炎 , 已 服 了 上 述 之 藥 物 病 情 仍 未 好 轉 , 我 想 您 應 該 看 腸 胃 科 醫 生 , 可 能 做 胃 鏡 確 定 診 斷 , 才 能 對 症 下 藥 。

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