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舒壓有妙招 玫瑰花茶飲出好心情

一 11, 2016點擊數: 2147
新的一年來臨,很多人開始做年度檢討,也預訂新年度計畫,沒日沒夜的絞盡腦汁,使得壓力指數暴表;中醫師建議,想要舒解壓力,平常不妨來杯玫瑰花茶飲,可以讓心情得到舒緩。 壓力是動力也是阻力…

女性想生小孩 不要亂吃甘草

十一 17, 2016點擊數: 1884
女性若想生小孩,千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品,以免雌激素分泌受干擾,影響生育能力。美國一項動物實驗發現,甘草中的「異甘草素」(Isoliquiritigenin)會干擾卵巢荷爾蒙分泌,導致雌激素…

吃葡萄補鐵? 其實護眼、抗老更有效

一 02, 2018點擊數: 1664
中國人存有「以形補形」的觀念,像是顏色鮮豔的紫葡萄,不少人以為能夠補血,適合貧血者食用。營養師劉怡里說明,紫葡萄的鐵含量其實相當少,每100公克僅0.2毫克,但富含維生素B群、花青素等抗氧化物質,能夠…

膽囊切除後常腹瀉 中醫師建議這樣吃

四 20, 2018點擊數: 2019
55歲的吳先生膽囊切除手術後,大便一直不成形,一天超過5次,讓他十分困擾。中醫師確認吳先生沒有手腳冰冷、腰膝痠軟等症狀,認為是脾胃氣虛,開四君子湯服用。2周後陳先生驚訝發現症狀幾乎全改善,只有吃到油膩…

韓國女星的減肥菜單真的會瘦? 小心「溜溜球效應」更難瘦

一 05, 2021點擊數: 1229
網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜,配上一張張身材火辣的照片,讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎?像人氣女演員朴信惠,每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯;國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜…

問 :

1 . 嗓 子 恨 快 就 破 了 怎 麼 辦 ? 才 唱 3 、 4 首 歌 ?
2 . 喝 啤 酒 唱 歌 對 喉 嚨 是 不 是 不 好 ( 唱 歌 時 ) ?
3 . 彭 大 海 可 潤 喉 ( 熱 的 ) 可 是 我 卻 覺 得 冰 水 可 冰 敷 喉 嚨 , 熱 飲 更 傷 喉 嚨 ( 自 我 測 試 過 ) 到 底 哪 個 好 呢 ?

答 :

1 . 可 能 發 聲 方 式 不 對 , 宜 用 腹 式 ( 單 田 ) 發 聲 。
2 . 喝 啤 酒 唱 歌 對 喉 嚨 是 不 好 的 。
3 . 理 論 上 應 是 熱 ( 溫 ) 開 水 較 佳 , 較 不 宜 喝 冰 水 。 但 是 唱 太 大 聲 或 發 音 方 式 不 對 者 , 喝 什 麼 皆 無 效 。

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