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愛吃甜食、炸物恐「癌王」纏身 醫授預防秘訣

十 27, 2021點擊數: 1004
胰臟癌,之所以又被稱為「癌王」,臺安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威表示,主要是因其「發生率」接近「死亡率」,確診後一定時間內會往生,胰臟癌的5年存活率小於5%,大部分病患無法活超過5年,而一般存活期的中位數…

一笑就漏尿 中藥補腎加運動改善尿失禁 

五 25, 2018點擊數: 1917
普遍女性生性保守、害羞,私密處「生病了」總是難以啟口,不好意思就醫,尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫,原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿,咳嗽時也會漏尿,一個晚上起來上好幾次廁所,擔心自…

透過飲食和運動 有效遠離肌少症

十二 25, 2015點擊數: 2131
出現肌少症主要是因骨骼、肌肉功能和質量減少流失導致,長期下來恐會造成失能、跌倒等情況;營養師朱玉琳,…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

五 18, 2017點擊數: 1773
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

7成女性維生素D不足 麻煩疾病跟著來

五 09, 2016點擊數: 2820
根據研究報告顯示,大多數人普遍缺乏維生素D,更有7成女性維生素D攝取不足,維生素D的不足會導致許多疾病產生,對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU,切勿過量補充,否則將有中毒風險。…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021點擊數: 1319
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

問 :

1 . 嗓 子 恨 快 就 破 了 怎 麼 辦 ? 才 唱 3 、 4 首 歌 ?
2 . 喝 啤 酒 唱 歌 對 喉 嚨 是 不 是 不 好 ( 唱 歌 時 ) ?
3 . 彭 大 海 可 潤 喉 ( 熱 的 ) 可 是 我 卻 覺 得 冰 水 可 冰 敷 喉 嚨 , 熱 飲 更 傷 喉 嚨 ( 自 我 測 試 過 ) 到 底 哪 個 好 呢 ?

答 :

1 . 可 能 發 聲 方 式 不 對 , 宜 用 腹 式 ( 單 田 ) 發 聲 。
2 . 喝 啤 酒 唱 歌 對 喉 嚨 是 不 好 的 。
3 . 理 論 上 應 是 熱 ( 溫 ) 開 水 較 佳 , 較 不 宜 喝 冰 水 。 但 是 唱 太 大 聲 或 發 音 方 式 不 對 者 , 喝 什 麼 皆 無 效 。

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