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過年出遊要有好「骨」力 健康「鈣」重要

一 28, 2017查看: 1596
過年有好多天連續假期,全家一起出遊走春,擁有強健的骨骼,才能走的不費力,而要有強壯的骨骼,平常是否有攝取足夠的鈣質就很重要。藥師提醒,鈣質最好是從天然飲食中攝取,而且也要攝取維生素D,才能幫助鈣質吸收…

中醫談食物防疫 從經絡提升免疫力

三 16, 2020查看: 1383
目前新型冠狀病毒仍在全球延燒中,每天都有確診、死亡人數提升的訊息,要對抗武漢肺炎,民眾除了配戴口罩、勤洗手,養成良好衛生習慣,也要提升自己的免疫力。南投醫院中醫科建議民眾可從飲食與經絡來增強免疫力。…

心情好低落! 甘麥大棗湯讓你擺脫鬱卒

六 20, 2016查看: 2119
一名從事業務的上班族,前陣子因為工作不順,經常半夜得要打越洋電話連絡,致使作息大亂,不但之後出現失眠,心情也好低落;經由中醫調理服用甘麥大棗湯,情況已好轉,這才擺脫了鬱卒的壞心情。…

擋不住的鮮紅魅力 原來還有這效用……

二 20, 2018查看: 1491
酸甜啊~酸甜!台灣的草莓在每年的農曆春節前後,均逐漸進入盛產期,季節限定的甜蜜滋味,無論是果醬、飲品、蛋糕,甚至是入菜,只要一上桌不僅吸引眾人的目光,一口接一口,讓人欲罷不能,若不大快朵頤一番,心裡就…

水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題

一 06, 2016查看: 2083
天氣忽冷忽熱,一不小心就感冒,狂咳還可能影響日常生活;中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出,這時可利用飲食小技巧,幫助達到止咳效果,像是將橘子、梨子等加熱後食用,除了能有效止咳,還能發揮其他功效。…

吃素比較健康? 均衡攝取、正確烹調是關鍵

七 20, 2016查看: 2226
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷,如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等,更有許多人都將吃素與健康聯想在一起,但吃素食真的就會比較健康嗎?其實,有些素食經過烹調後,反而營養素都流失了;因此,即使是素食者,…

問 : 我 最 近 臉 部 做 手 術 切 割 掉 臉 部 大 約 長 1 公 分 長 的 痣 , 最 近 才 拆 線 , 請 問 醫 師 現 在 要 如 何 照 顧 保 養 , 以 後 才 不 會 留 下 難 看 的 疤 痕 呢 ?

答 : 如 果 手 術 時 皮 膚 對 位 縫 合 很 整 齊 的 時 候 , 很 可 能 只 留 下 很 細 的 痕 跡 。 如 果 怕 產 生 疤 痕 , 可 以 在 縫 線 拆 除 以 後 貼 美 容 膠 三 個 月 來 預 防 。 如 果 過 去 有 產 生 肥 厚 性 疤 痕 的 情 況 , 應 擦 中 等 強 度 皮 質 類 固 醇 一 個 月 , 然 後 貼 美 容 膠 三 個 月 來 觀 察 。

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