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晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

十一 20, 2016點擊數: 1647
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

坐月子喝生化湯 小心別喝錯!

六 01, 2016點擊數: 2054
媽咪坐月子多會服用生化湯,但其實並非適用於每個人,主要是因胎盤排出後,子宮會收縮來壓迫血管,達到止血的作用,但若胎盤排不出來,就可能影響子宮收縮,造成產後出血不止,因此醫師會在產後開立數天的子宮收縮劑…

解密! 選購橄欖油五大迷思

五 07, 2016點擊數: 1800
橄欖油品牌琳琅滿目,究竟該怎麼選擇才對呢?其實除了挑品牌,認識橄欖油產區、認證與品種,並選擇自己喜歡的風味及用途才是最適當的,若能挑選莊園級的橄欖油也較有保障,此外別忘記DOP認證能保障你挑的橄欖油,…

端午吃粽身體負擔大? 營養師教「5準則」健康吃

六 07, 2021點擊數: 1521
一年一度的端午節即將到來,講到端午節,不免俗的會想到一些傳統習俗,像是為了趨吉避凶的喝雄黃酒、掛艾草與菖蒲,為了紀念愛國詩人屈原的吃粽子、賽龍舟等,但如何健康吃呢? 健康吃粽子 5招必學 奇美醫學中心…

水果罐頭存放許久與防腐劑無關 罐身出現4徵兆最好不要吃

十 10, 2020點擊數: 1499
不論蛋糕上裝飾的水蜜桃,或是「鳳梨蝦球」裡的鳳梨片,都會用到罐頭水果,但是,你是不是跟許多人一樣,對罐頭的製作方式、食用安全性,以及如何挑選罐頭仍有誤解呢?究竟罐頭水果的安全性與挑選原則怎麼做才正確呢…

別讓幼兒吃瓜子、開心果 嗆入氣管嚴重恐致命

四 12, 2018點擊數: 1517
有嬰幼兒的家長看過來,千萬別讓孩子吃瓜子和開心果等核果食物,以免孩子因為嗆食而阻塞到氣管!林口長庚醫院最近就連續收治5位3歲以下氣管異物阻塞的孩童,都是因為久咳不癒或藥物無效的哮喘去求診,經過軟式支氣…

生酮飲食可控糖? 營養師:勿貿然使用

九 19, 2017點擊數: 2279
近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」影片,點閱及分享揭破萬。但醫療院所也陸續接到,糖尿病患者在未與醫師、營養師溝通下,就自行採取生酮飲食法,導致嚴重低血糖險些送命。…

問 : 我 的 小 孩 目 前 兩 歲 三 個 月 , 目 前 才 剛 結 束 服 用 Kefe lor ( 凱 復 樂 ) 的 療 程 ( 因 肺 炎 及 中 耳 炎 ) , 本 週 還 會 接 受 排 除 中 耳 積 水 的 導 管 放 置 。 因 為 目 前 媒 體 報 導 日 本 腦 炎 可 能 會 流 行 , 請 問 以 他 目 前 的 情 況 , 何 時 去 接 種 日 本 腦 炎 疫 苗 較 適 合 ?

答 : 如 果 您 的 小 孩 目 前 沒 有 發 燒 , 活 動 力 正 常 , 能 吃 能 玩 , 就 可 以 打 日 本 腦 炎 疫 苗 了 。 不 要 猶 豫 , 馬 上 去 打 。

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