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智辨糖尿病飲食陷阱 讓「隱形糖」無所遁形

十一 11, 2020查看: 1322
「隱形糖」陷阱真的無所不在!一名糖尿病友發現,自己吃兩家不同的牛肉麵,血糖增加的狀況卻不相同,追根究底才發現,原來是某一家廚師添加了黑糖熬煮湯頭。醫師提醒,糖尿病友一定要做好血糖配對測試,才能找出讓自…

全穀加速熱量消耗 相當於快走30分鐘!

二 14, 2017查看: 2096
全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素,也可增加飽足感。近日國外研究更發現,以全穀類食物代替精製穀類食物,熱量較不會停滯體內,新陳代謝也會加速、熱量支出增多,一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗…

大熱天喝冰水 體熱排不出易中暑

八 02, 2016查看: 2251
入夏之後,氣溫就居高不下,稍一不慎,就可能中暑了!中醫師並指出,很多人喜歡在大熱天喝冰水,致使體內熱排不出去,也很容易中暑。 進出冷氣房忽冷忽熱也易中暑…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019查看: 1052
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

愛吃肉嗎? 小心胰臟癌風險增

三 02, 2018查看: 1640
73歲的吳老先生近一個月全身疲倦、食慾不振、體重減輕,解深茶色尿,掛急診發現黃疸指數偏高。經電腦斷層及核磁共振檢查,發現胰臟頭部有一個2至3公分惡性腫瘤壓迫膽管,導致膽管、膽囊擴張,經醫師評估後,以微…

天氣一冷就痛經 桂圓食療改善子宮寒冷

十二 16, 2021查看: 911
女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感,臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。賴睿昕中醫師表示,遺傳是重要因…

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎

一 05, 2017查看: 2031
一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公室就感到胃痛腹脹,甚至想吐,就醫檢查後…

流感閃邊站! 護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

二 01, 2020查看: 1038
一波波寒流來襲,日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦?…

美 國 馬 里 蘭 州 一 本 叫 《 未 來 者 》 ( Futurist ) 的 雜 誌 邀 來 一 些 專 家 對 下 一 世 紀 作 出 預 測 。

據 雜 誌 日 前 公 布 由 著 名 科 學 家 、 研 究 員 及 學 者 對 人 類 未 來 一 百 年 生 活 十 項 轉 變 的 預 測 。 其 中 最 矚 目 的 , 是 人 類 將 會 愈 來 愈 長 命 ; 五 十 年 後 , 百 歲 人 瑞 的 數 量 會 由 現 時 的 13 萬 5 千 人 升 至 220 萬 , 升 幅 達 16 倍 。

運動作治療 基因工程得普及

此 外 , 運 動 也 不 再 只 限 於 幫 助 對 抗 慢 性 疾 病 , 而 是 可 改 善 精 神 健 康 , 對 醫 治 精 神 分 裂 症 等 精 神 病 亦 有 幫 助 。

半 個 世 紀 後 , 由 藥 廠 生 產 的 疫 苗 , 將 可 能 連 農 夫 也 可 種 植 , 因 他 們 屆 時 已 掌 握 了 基 因 工 程 知 識 , 將 不 再 獨 沽 一 味 地 種 植 傳 統 的 農 作 物 了 。

未 來 一 百 年 將 發 生 的 事

2010 年 生 物 監 察 系 統 將 像 手 錶 可 戴 在 手 上 , 不 停 監 察 身 體 狀 況
2025 年十 億 人 因 水 源 不 足 生 命 受 到 威 脅
2035 年年 寵 物 數 量 將 大 幅 增 加
2050 年100 歲 或 以 上 的 人 口 激 增 至 2 2 0 萬
2050 年全 球 肉 類 的 消 耗 量 將 增 加 一 倍
2050 年農 夫 除 種 植 農 作 物 外 , 亦 可 種 植 疫 苗
2100 年全 球 六 千 種 語 言 中 有 九 成 會 消 失
2100 年生 育 率 下 降
2100 年運 動 除 可 助 人 抵 抗 身 體 上 的 疾 病 , 對 醫 治 精 神 病 亦 有 幫 助
2100 年電 子 晶 片 可 植 入 人 的 前 臂 , 將 訊 息 傳 送 至 電 腦 , 控 制 住 所 的 電 器 。

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