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顧好銀髮族營養 電鍋料理食譜免費索取

十 10, 2018點擊數: 1570
老年人常會有咀嚼吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等問題,其中營養攝取不均衡,是造成長者失能退化的主因之一;臺北市政府衛生局為改善長者及市民飲食營養與落實健康生活型態,深入十二行政區舉辦健康飲食相關活動,…

吃補增強免疫力? 醫:這些人亂補恐出事

二 24, 2018點擊數: 2070
免疫力低下讓外界的病毒、細菌容易侵襲人體,不少人都認為應該增強自身免疫力不佳;但免疫力過了頭絕對不是好事,當免疫力過強,反而可能攻擊身體自身的正常細胞,出現自體免疫疾病,自體免疫疾病患者的免疫系統失衡…

紫米、黑米清洗後褪色? 其實是「花青素」溶出了

九 20, 2020點擊數: 1687
健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米水呈現紫紅色至深色,懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色…

粽子吃多怕身材走樣? 營養師提4大原則

六 21, 2020點擊數: 1309
端午佳節即將到來,但新型冠狀病毒(COVID-19)所造成的肺炎疫情仍在全球延燒,不過品嚐美味粽子的習俗仍可持續進行。 粽子熱量高 天熱補充水分避免中暑…

不怕年後胖一圈 年節健康火鍋這樣吃

一 23, 2020點擊數: 1458
每到年節時節,家家戶戶總會準備各式年菜以及零食飲料,但要小心,若過量食用無節制,年後恐胖一大圈;臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉指出,民眾也不用過於擔心,只要掌握攝取足夠膳食纖維,一天平均約25至…

7成女性維生素D不足 麻煩疾病跟著來

五 09, 2016點擊數: 2822
根據研究報告顯示,大多數人普遍缺乏維生素D,更有7成女性維生素D攝取不足,維生素D的不足會導致許多疾病產生,對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU,切勿過量補充,否則將有中毒風險。…

美 國 馬 里 蘭 州 一 本 叫 《 未 來 者 》 ( Futurist ) 的 雜 誌 邀 來 一 些 專 家 對 下 一 世 紀 作 出 預 測 。

據 雜 誌 日 前 公 布 由 著 名 科 學 家 、 研 究 員 及 學 者 對 人 類 未 來 一 百 年 生 活 十 項 轉 變 的 預 測 。 其 中 最 矚 目 的 , 是 人 類 將 會 愈 來 愈 長 命 ; 五 十 年 後 , 百 歲 人 瑞 的 數 量 會 由 現 時 的 13 萬 5 千 人 升 至 220 萬 , 升 幅 達 16 倍 。

運動作治療 基因工程得普及

此 外 , 運 動 也 不 再 只 限 於 幫 助 對 抗 慢 性 疾 病 , 而 是 可 改 善 精 神 健 康 , 對 醫 治 精 神 分 裂 症 等 精 神 病 亦 有 幫 助 。

半 個 世 紀 後 , 由 藥 廠 生 產 的 疫 苗 , 將 可 能 連 農 夫 也 可 種 植 , 因 他 們 屆 時 已 掌 握 了 基 因 工 程 知 識 , 將 不 再 獨 沽 一 味 地 種 植 傳 統 的 農 作 物 了 。

未 來 一 百 年 將 發 生 的 事

2010 年 生 物 監 察 系 統 將 像 手 錶 可 戴 在 手 上 , 不 停 監 察 身 體 狀 況
2025 年十 億 人 因 水 源 不 足 生 命 受 到 威 脅
2035 年年 寵 物 數 量 將 大 幅 增 加
2050 年100 歲 或 以 上 的 人 口 激 增 至 2 2 0 萬
2050 年全 球 肉 類 的 消 耗 量 將 增 加 一 倍
2050 年農 夫 除 種 植 農 作 物 外 , 亦 可 種 植 疫 苗
2100 年全 球 六 千 種 語 言 中 有 九 成 會 消 失
2100 年生 育 率 下 降
2100 年運 動 除 可 助 人 抵 抗 身 體 上 的 疾 病 , 對 醫 治 精 神 病 亦 有 幫 助
2100 年電 子 晶 片 可 植 入 人 的 前 臂 , 將 訊 息 傳 送 至 電 腦 , 控 制 住 所 的 電 器 。

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