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含矽食物 有助預防肝癌?

九 02, 2016查看: 5973
矽(Selenium-Se)這種營養素存在於蔬菜、魚類、貝類、紅肉、牛奶與雞蛋等食物當中。歐洲研究團隊近日發表一項研究顯示,血液中的矽濃度較高,或可降低肝癌風險。此研究成果已發表於《美國臨床營養學期刊…

養肝吃健康食品? 錯誤迷思恐使肝癌上身

十 19, 2016查看: 1549
根據肝病防治學術基金會篩檢調查顯示,雲嘉南地區C肝篩出率為7.3%,相當於每14人就有1人是C肝患者,高居台灣第一,研判應是當地衛生環境落後有關,其次為東部地區(宜蘭、花蓮、台東)6%及高屏地區5.4…

年節尾牙吃多多=胖多多! 享受美食保輕盈

一 26, 2016查看: 1955
每到歲末年初,正是朋友相聚,公司尾牙、應酬不斷,喝酒,大魚大肉餐餐必備,高糖高脂零食更是不離手,年後才驚覺體重上升,腰圍胖一圈。營養師提醒,既要享受美食,又想保有輕盈體態,其實是有方法;除了注意食材的…

謠傳奇異果、洋蔥治嘴破偏方 小心成黏膜受損

八 10, 2020查看: 1591
有些人晚睡就容易嘴破,喝水、吃東西都卡卡,很不舒服,因此謠傳奇異果、洋蔥可治療嘴破、口腔潰瘍是真的嗎?口腔潰瘍肇因繁複多元,勿隨意相信偏方,口含洋蔥」對於口腔潰瘍並無幫助,更可能刺激黏膜,而奇異果效果…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016查看: 2015
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

酒精害人不淺! 不喝還會手抖、心悸

十二 31, 2016查看: 2262
40多歲的陳先生在金門當兵時,就常與同袍喝酒,酒量漸增,近二十年來天天喝酒,每天的量至少是半瓶米酒,曾短暫停酒數天,就會出現失眠、手抖、心悸、冒冷汗,情緒焦慮煩躁,目前已有輕微肝硬化。…

過年吃太多好撐 穴位按摩消脹氣

一 29, 2017查看: 3037
過年總是吃太好,難免消化不良,容易引起打嗝、腹脹,甚至腹痛等身體不適,真的吃太飽腹脹該怎麼辦呢?中醫師蕭育真建議,可以按摩肚臍周圍的水分穴、天樞穴緩解,提醒民眾千萬別吃太撐,餐餐8分飽最恰當。…

在 美 國 , 流 感 季 節 正 處 於 高 峰 期 , 多 達 3 7 個 洲 發 現 流 感 病 例 , 數 字 較 1 個 月 前 高 出 3 倍 。 據 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 聲 稱 , 自 11 月 6 日 起 , 在 美 國 印 第 安 納 州 、 紐 約 州 及 美 屬 波 多 黎 各 聯 邦 等 地 已 爆 發 了 一 連 串 的 流 感 。

據 CDC 的 資 料 所 得 , 有 另 外 35 個 洲 發 現 零 星 的 流 感 個 案 。 一 個 月 前 , 只 有 14 個 洲 發 現 流 感 病 例 。 在 過 去 連 續 的 七 個 星 期 內 , 死 於 肺 炎 及 流 感 的 人 高 於 正 常 數 字 。

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