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糖友學控糖不難 病友支持團體開課了!

三 17, 2017點擊數: 1766
你會控糖嗎?首先要看懂食品標示!糖友必須嚴格監控血糖,以防病情惡化,但多數糖友不知如何著手。為此,台北市內湖區健康服務中心,安排營養師帶領糖友至賣場進行購物體驗課程,學習如何閱讀食品標示。…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019點擊數: 1127
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

上班族下午茶不怕胖! 這樣喝甜進心坎又暖身

十二 18, 2017點擊數: 1902
辦公室每到了下午3、4點是吃下午茶時間!下午茶儼然是上班族忙碌生活中的小解脫。現在正值冬天,活動量不僅大幅降低,對於久坐不動的上班族而言,體重飆升自然不在話下。而上班族的下午茶究竟該如何選擇,才能既不…

天氣潮濕悶熱 吃什麼可健脾去濕?

六 16, 2016點擊數: 2290
一陣陣大雨下不停,天氣潮濕悶熱,讓人很不舒服;中醫師也發現,最近天候濕氣重,致使很多人因為外濕,又再加上飲食不節,造成內濕,就會引起身體不適,除了會有皮膚病及腸胃疾病,甚至就連婦科疾病,也會更加嚴重。…

想長壽先保護血管 魚油助血流

三 06, 2016點擊數: 2403
愛斯基摩人長年以深海魚類維生,是全世界罹患心血管疾病最少的人種;根據研究發現,原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸,主要是降TG(三酸酐油脂,或中性脂肪),可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議,有抽菸、…

坐月子吃素可以嗎? 營養師這樣說

二 19, 2021點擊數: 1082
素食的產婦如何做好月子?大林慈濟醫院營養師黃金環表示,把握食物六大營養素,以新鮮、天然、多元、全食物入菜,就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 產後素食月子餐 補充豆類蛋白質 黃金環營養師指出,其實衛…

中醫看新冠肺炎 防疫茶飲增強抗病力

三 18, 2020點擊數: 1576
新型冠狀病毒(COVID-19)肺炎全球橫行,要預防感染,除了使用口罩、減少到公共場合與他人聚會接觸外,最重要的還是要加強自身免疫力,平時就建議養成適度運動,作息規律,飲食節律,情緒穩定的習慣;民眾也…

重口味讓腎臟難負擔 飲食習慣記住3點

五 02, 2018點擊數: 2054
喜歡濃味或重口味飲食的人,會增加腎臟的負擔會非常大,醫師表示,一天的鹽分攝取量最多6公克,並多攝取高纖維、抗氧化蔬果,平衡飲食,才能降低罹患心血管、腎臟疾病的風險。…
心 臟 病 將 成 頭 號 殺 手

21 世 紀 將 至 , 據 美 國 哈 佛 大 學 公 共 衛 生 學 院 、 世 界 衛 生 組 織 及 世 界 銀 行 聯 合 進 行 了 一 項 名 為 「 全 球 疾 病 及 受 傷 責 任 」 的 計 劃 。 有 份 參 與 的 科 學 家 經 過 分 析 , 指 出 在 未 來 二 十 年 , 心 臟 病 將 成 為 人 類 頭 號 殺 手 。

 

抑 鬱 症 影 響 人 類 尢 甚

緊 隨 心 臟 病 之 後 是 抑 鬱 症 及 其 他 精 神 病 。在 發 達 國 家 , 包 括 美 國 及 歐 洲 國 家 , 此 類 慢 性 病 對 人 類 健 康 的 威 脅 將 會 愈 見 嚴 重 。

抑 鬱 症 將 會 影 響 了 全 球 數 以 千 萬 計 人 的 身 體 機 能 運 作 ,有 關 病 例 數 字 增 幅 最 大 的 地 區 , 將 會 是 中 東 、 撒 哈 拉 沙 漠 以 南 的 非 洲 地 區 、 印 度 , 以 及 較 小 的 亞 洲 國 家 和 島 嶼 。

 

愛 滋 病 蔓 延 第 三 世 界

傳 染 性 疾 病 如 愛 滋 病 亦 會 是 一 大 殺 手 。 第 三 世 界 國 家 將 成 「 災 區 」 , 以 非 洲 及 亞 洲 的 蔓 延 速 度 最 迅 速 。

 

變 種 病 毒 將 捲 土 重 來

至 於 肺 結 核 、 呼 吸 道 疾 病 及 瘧 疾 等 病 , 每 年 也 將 奪 去 千 萬 兒 童 性 命 。

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