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女性一星期吃魚超過4份 糖尿病風險上升

九 19, 2016查看: 2572
不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份…

焦慮到身心失調 中醫師授三茶飲穴道舒緩

九 11, 2021查看: 1161
因為疫情關係及有些媒體的推波助瀾,使社會氛圍充滿恐慌與對立,讓許多民眾感到焦慮。不僅心情受到影響,也會出現許多身心變化,如頭暈、頭痛、失眠等,因此求診的人也增加。王翊錞中醫師表示,除了配合治療之外,也…

吃湯圓噎著怎麼辦? 大人小孩急救大不同

二 10, 2017查看: 2123
元宵佳節應景佳餚就是湯圓,期間時有傳來老人或小孩,甚至青壯年人,被湯圓噎著的意外發生,若沒有立刻急救,後果恐怕不堪設想。護理師建議,吃湯圓時應細嚼慢嚥,不小心噎著可先咳嗽,無法將異物咳出,則要立刻進行…

紅黃綠燈比較法 年菜這樣吃最健康

一 27, 2017查看: 2100
佛跳牆、蜜汁火腿、紅燒獅子頭等,年菜料理豐盛又美味,想不吃都很難;不過,吃太多反而有害身體健康。營養師賴怡君建議,利用「紅黃綠燈食物比較法」,就能控制熱量攝取,健康吃年菜過新年。…

立冬素補 中醫師提醒要補對

十一 08, 2020查看: 1406
新冠疫情還要持續多久,目前還沒有答案,強健自己的身體是重要的抗疫方式之一。十一月七日「立冬」,醫院中醫部醫師陳櫂瑔指出,素食人士配合自己體質進補,也能健康過冬。 素食人士注意蛋白質 可吃豆腐、毛豆…

吃素救地球 專家:注意這「項」攝取量

九 04, 2019查看: 1024
全球人口持續攀升,就快要吃垮地球,科學家日前提倡少肉多菜《地球健康飲食指南》救地球。然而,營養學家Emma Derbyshire在《BMJ Nutrition, Prevention &…

這種「牛肉」易慢性發炎 異位性皮膚炎患者少碰為妙

二 11, 2022查看: 837
異位性皮膚炎在現代極為常見,對患者來說相當困擾,日日都須承受皮膚反覆發炎、搔癢、脫屑等痛苦,嚴重影響生活作息與社交狀況,營養師陳怡諄曾經在諮詢門診當中遇到一位嚴重的異位性皮膚炎個案,問了飲食內容,她幾…

改善皮膚 中藥效果好

十一 15, 2016查看: 1635
10歲的張小朋友,有慢性鼻過敏病史,此次因為雙手肘彎曲處及膝膕窩處皮膚搔癢厲害,曾經被診斷為異位性皮膚炎,皮膚搔癢不能緩解,久經搔抓後角質增厚,形成慢性苔癬性病變,中醫給予祛風養血等藥物,以科學中藥當…
追 查 疾 病 開 發 新 藥

英 國 《 觀 察 家 報 》 周 日 報 道 ,英 國 將 在 2001 年 進 行 一 項 全 球 最 大 的 醫 療 測 試 , 一 個 名 為 「 英 國 人 口 生 物 醫 學 搜 集 」 的 數 據 庫 , 將 搜 集 五 十 萬 名 英 國 人 的 病 歷 紀 錄 及 生 活 習 慣 , 供 藥 物 研 究 員 研 製 對 抗 癌 症 、 心 臟 病 及 精 神 病 等 疾 病 的 新 藥 。

參 加 者 須 是 年 齡 介 乎 四 十 五 至 六 十 五 歲 的 志 願 者 ; 其 病 歷 、 脫 氧 核 糖 核 酸 ( DNA ) 樣 本 及 生 活 方 式 都 會 被 記 錄 下 來 。

研 究 員 在 研 究 期 間 會 定 期 監 察 參 加 者 , 以 確 定 他 們 有 沒 有 出 現 冠 狀 動 脈 毛 病 、 血 壓 問 題 、 腫 瘤 及 其 他 疾 病 。 一 旦 患 上 這 些 疾 病 , 研 究 員 會 了 解 病 人 的 基 因 組 合 、 社 會 地 位 及 生 活 方 式 , 找 出 它 們 是 否 致 病 原 因 。
有 關 資 料 並 會 交 給 英 國 的 製 藥 廠 , 供 他 們 研 製 對 抗 嚴 重 疾 病 的 新 一 代 藥 物 , 以 及 預 估 出 哪 些 人 會 較 易 患 上 哪 種 致 命 疾 病 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

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