未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

孕期吃不下、睡不好 補充這些營養擺脫產前憂鬱症

十 12, 2021查看: 1083
其實如果能睡得好、多多活動,憂鬱的問題就解決大半了!今天教大家如何透過飲食的調整,做個開心的孕媽咪 維持血糖穩定: 低血糖會導致不好的情緒,也會讓人感到壓力和憂鬱,最好能夠餐餐定時定量,透過規律的飲食…

長青春痘怎麼辦? 中醫依位置有不同藥方

二 29, 2016查看: 2585
你有長青春痘的困擾嗎?依中醫理論,青春痘長的位置不同,所代表的健康狀況就不一樣,所用的治療藥物也就有所不同,對症下藥後,不但可以治療青春痘,同時也能一併促進身體健康。 肝解毒功能差易滿臉痘…

預防心血管疾病 「得舒飲食」效果優

六 04, 2018查看: 1682
以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤,但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病風險。…

有冰飲料含糖量一樣高 無糖去冰較好

三 27, 2017查看: 1692
你喝飲料會去冰嗎?在人口密集的繁忙地區,手搖杯飲料店林立,客製化甜度、冰塊量等貼心服務,更讓不少民眾每天都要喝上一杯。不過,專家強調,喝白開水最好、飲料要少喝;若要喝飲料應選擇去冰、無糖,才不會有害健…

白髮、掉髮怎麼辦? 中醫:保養肝臟是關鍵

一 12, 2022查看: 870
許多人很在意髮量和白髮問題,有時面對自己掉髮、白髮問題,會使用洗髮精等保養品來改善,嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃,失業等等,使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理…

春天排毒養肝好時機 要吃哪些營養素?

三 21, 2017查看: 1831
忙碌的現代人追求眼前的目標,最缺「時間」與「金錢」,排在最後的往往都是「健康」。充滿生理及心理壓力的生活,讓五臟六腑失去平衡,無法完成本份內的工作職掌,更別期待他們提高工作效能,把健康顧好。…

吃補竟牙痛? 原來是根尖囊腫!

一 12, 2017查看: 2258
有時冬日吃補容易因為活血循環加速,火氣大、體質燥熱的人會造成嘴巴破洞、牙齦浮腫問題,此時許多民眾會自行購買成藥消炎,但若是出現單顆牙齒腫痛、甚至合併有膿包現象,醫師提醒,可能是牙根受到細菌感染造成的「…
推動全球抗愛滋

《 華 盛 頓 郵 報 》 4 月 30 日 報 道 ,美 國 政 府 有 史 以 來 首 次 將 疾 病 列 為 國 家 安 全 威 脅 , 白 宮 要 求 將 對 抗 海 外 愛 滋 病 的 撥 款 增 加 一 倍 , 達 至 二 億 五 千 四 百 萬 美 元 ( 約 十 九 億 八 千 萬 港 元 ) 。 過 去 從 未 介 入 對 抗 流 行 病 的 白 宮 「 國 家 安 全 委 員 會 」 , 已 在 二 月 份 成 立 了 一 個 跨 部 門 工 作 小 組 , 「 研 擬 一 系 列 措 施 推 動 國 際 努 力 」 對 抗 愛 滋 病 。

美 國 政 府 深 信 愛 滋 病 全 球 蔓 延 的 情 況 將 達 災 難 的 程 度 , 可 能 拖 垮 外 國 政 府 、 引 發 種 族 戰 爭 , 並 且 使 外 國 過 去 數 十 年 來 建 立 自 由 民 主 的 努 力 前 功 盡 廢 。

亞非蘇聯重災區

99 年 若 干 份 情 報 報 告 闡 述 了 愛 滋 病 蔓 延 對 外 國 政 府 和 社 會 , 尤 其 是 對 非 洲 國 家 的 影 響 。 其 中 一 份 預 測 , 非 洲 南 部 可 能 會 有 四 分 一 人 口 死 於 愛 滋 病 , 死 亡 人 數 還 會 繼 續 上 升 十 年 。

根 據 目 前 的 趨 勢 , 南 亞 和 前 蘇 聯 加 盟 共 和 國 也 可 能 發 生 這 種 災 難 , 災 情 或 許 會 更 嚴 重 。

研 究 指 出 未 來 二 十 年 一 些 疫 情 最 嚴 重 的 國 家 將 會 面 臨 「 人 口 災 難 」 , 這 將 使 貧 民 乃 至 中 產 階 級 愈 加 貧 困 , 並 且 產 生 大 批 難 以 安 置 且 容 易 受 到 利 用 的 貧 窮 孤 兒 。

綜合報導

20000508dc

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁