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低G飲物熱量也不少 專家解密變瘦關鍵

八 15, 2021點擊數: 1224
天氣愈來愈熱,可以遮住肥肉的多層次衣服再也穿不住,要怎樣才能更快甩掉讓人揮之不去的肥肉呢?很多人可能會趕快搬出存了很久的減肥飲食指南,尤其是據說可以吃肉又可吃油的低胰島素減肥,也就是「低GI飲食」,可…

改善睡眠 可從調理腸胃開始

六 26, 2016點擊數: 2377
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

老是吃外送不營養? 營養師提供聰明挑選撇步

二 18, 2022點擊數: 1422
COVID-19疫情肆虐下,外送平台興起,民眾只要拿起手機就有許多商家與餐點可以選擇,外食頻率增加也讓外食族經常發生飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題,長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病,對身體的…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021點擊數: 1321
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…
薏仁降血脂膽固醇

薏仁降血脂膽固醇 美白抗癌小尖兵

三 07, 2016點擊數: 2384
時報出版 2016/03/07 全臺曾瘋喝紅豆水消水腫,若要比消水腫的效果,其實薏仁比紅豆好,不但可以去除體內的溼氣,還可以消水腫,促進血液循環,改善下半身水腫。…

我懷孕了! 能吃木瓜、薏仁嗎?

四 25, 2018點擊數: 1814
現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍,一旦懷孕時,就非常緊張,對於飲食也很在意,都會上網爬文,但是網路上有很多似是而非的文章,甚至指稱木瓜、薏仁、豆漿等食物不能吃,以免造成流產,這是真的嗎?…

英 國 漁 業 及 糧 食 部 長 白 禮 勤 29/6 日 公 布 , 一 隻 於 九 六 年 八 月 後 出 生 的 牛 , 已 證 實 感 染 瘋 牛 症 , 顯 示 當 局 仍 未 能 完 全 杜 絕 這 疫 症 。 英 國 《 衛 報 》 報 道 , 當 局 在 九 六 年 八 月 通 過 法 例 , 禁 止 農 場 以 牛 隻 屍 體 餵 飼 牲 口 , 以 防 瘋 牛 症 傳 播 。

但 這 個 近 三 歲 小 牛 的 染 病 新 個 案 顯 示 , 飼 料 的 監 控 可 能 仍 有 不 足 之 處 , 或 瘋 牛 症 可 能 透 過 母 體 遺 傳 。

 

綜合報道

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