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喝油可養生? 營養師這麼說

十 17, 2016查看: 2697
最近還滿流行喝油養生,甚至有喝油減肥一說,有人每天早上起床第一件事,就是喝油;然而,營養師提醒,每人每天油脂攝取量應在二湯匙以內,由於油脂也是熱量來源,所以千萬不要過量,以免體重增加,甚至有心血管疾病…

蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口?

四 27, 2016查看: 1557
不管是香氣四溢的茶葉蛋,還是滑順可口的金黃半熟蛋,甚至是香煎美味的荷包蛋,通通令人食指大動,但對膽固醇過高的人來說,美食當前,卻得抗拒誘惑,不能多吃,營養師劉怡里表示,其實還是可以正常攝取的。…

歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐

二 22, 2021查看: 3244
春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」,方便準備又能健康吃,讓發福的朋友做腸道大掃除,一起享「…

加菜不加糖 湯圓這樣吃最健康

二 10, 2017查看: 1736
元宵節習俗看燈會、吃湯圓,但吃下4顆包餡甜湯圓等於一碗飯,如何吃湯圓才健康呢?營養師劉怡里建議,吃包餡甜湯圓時,不建議搭配糖水,吃小湯圓則可搭配青菜、肉絲,就是營養均衡的一餐。…
每年浪費十億英鎊

英 國 下 議 院 公 共 帳 目 委 員 會 發 表 報 告 , 指 最 樂 觀 估 計 , 每 年 由 醫 院 受 到 傳 染 的 個 案 多 達 十 萬 宗 , 其 中 五 千 人 因 而 死 亡 , 令 國 民 保 健 事 業 ( NHS ) 為 此 每 年 支 出 多 達 十 億 英 鎊 ( 約 一 百 零 九 億 港 元 ) 。

醫護人員不重衛生

主 因 是 院 方 忽 略 了 基 本 的 衛 生 守 則 , 例 如 醫 護 人 員 並 不 勤 於 洗 手 , 本 應 用 完 即 棄 的 用 具 卻 往 往 會 被 多 次 使 用 。

根 據 一 個 醫 學 網 站 向 八 百 三 十 一 名 醫 生 所 做 的 調 查 顯 示 , 傳 染 問 題 嚴 重 是 因 為 連 醫 護 人 員 都 不 注 重 基 本 衛生 。 接 近 五 分 一 受 訪 醫 生 坦 承 , 一 次 過 用 完 即 棄 的 用 具 會 被 多 次 使 用 。 超 過 半 數 人 表 示 不 相 信 NHS 可 以 改 善 目 前 的 情 況 。

 

綜合報道

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