未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

吃火鍋要配菜 這樣煮抗癌營養都流失

十二 07, 2017點擊數: 1884
最近冷空氣報到,低溫下探15度,還有短暫陣雨,在這濕濕冷冷的冬天,吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出,吃火鍋除了吃肉、也要吃菜,營養才均衡;但許多人習慣將大白菜、高麗菜鋪底,就一直在火鍋中滾,容易讓…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021點擊數: 1321
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

含矽食物 有助預防肝癌?

九 02, 2016點擊數: 6036
矽(Selenium-Se)這種營養素存在於蔬菜、魚類、貝類、紅肉、牛奶與雞蛋等食物當中。歐洲研究團隊近日發表一項研究顯示,血液中的矽濃度較高,或可降低肝癌風險。此研究成果已發表於《美國臨床營養學期刊…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

二 07, 2017點擊數: 2302
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

總是三餐外食? 告別「滿腹黃金」靠這招

四 30, 2019點擊數: 1095
一名職業婦女,因為工作忙碌,一家三口三餐都外食,在長期青菜量攝取不足下,全家都深受便秘所苦。現代人生活繁忙,以外食為主的家庭為數不少,安南醫院大腸直腸外科尤昭傑醫師指出,門診越來越多病患因便秘求診,導…

常打嗝又放屁 是什麼原因造成?

五 20, 2016點擊數: 1949
打嗝又放屁是再自然不過的事,但是如果經常有此問題,就不得不注意,是否身體出了狀況;醫師提醒,肝炎或是胰臟炎病人,就常會出現打嗝又放屁的症狀,如果排除其他原因,最好能進一步就醫檢查。 豆類+奶類易產氣…

香 港 人 視 沙 律 為 健 康 食 品, 尤 其 在 炎 熱 的 夏 日, 食 沙 律 的 人 更 多。 但 沙 律 由 於 是 冷 凍 的 食 物 , 處 理 不 當 時 反 而 會 較 易 滋 生 細 菌。 此 外 ,香 港 人 最 愛 吃 的 貝 類 海 產 亦 再 度 被 發 現 含 致 病 原。

根 據 香 港 食 物 環 境 衛 生 署 用 了 半 年 時 間 在 全 港 進 行 抽 查 的 化 驗 報 告 顯 示 抽 查 的 80 多 個 沙 律 樣 本 中 有 含 有 致 病 原 的, 更 有 含 有 可 引 至 腦 炎 及 孕 婦 小 產 的 李 斯 特 菌 。

香 港 食 環 署 署 理 助 理 署 長 ( 食 物 監 察 及 管 制 ) 譚 麗 芬 醫 生 14/8 日 在 記 者 會 上 表 示 , 該 署 在 過 去 半 年 在 全 港 抽 查 了 27600 多 個 食 物 樣 本 , 作 微 生 物 及 化 學 測 試 。

不合格率微升

整 體 而 言 , 微 生 物 測 試 的 不 合 格 率 是 百 分 之 ○ 點 四 , 而 化 學 測 試 則 是 百 分 之 ○ 點 九 , 前 者 比 去 年 同 期 微 升 ○ 點 一 個 百 分 點 , 後 者 則 下 降 了 ○ 點 四 個 百 分 點 。

貝類海產含致病原高

在 微 生 物 測 驗 中 , 沙 律 及 貝 類 海 產 發 現 含 有 致 病 原 的 比 率 較 高 。 在 80多 個 沙 律 樣 本 中 , 8 個 含 有 致 病 原 , 其 中 6 個 所 含 的 為 李 斯 特 菌 ; 而 550個 貝 類 海 產 樣 本 中 , 亦 發 現 8 個 含 有 可 引 致 急 性 肝 衰 竭 的 甲 型 肝 炎 病 毒 , 兩 者 的 不 合 格 率 分 別 為 10% 及 2%。

但 化 學 測 試 中 有 一 百 六 十 個 食 物 樣 本 不 合 格 , 佔 18600 個 測 驗 樣 本 的 0.09% , 比 率 較 99 年 為 低 。

綜合報道

20000816da

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁