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天然的最好! 營養師建議:喝茶自己泡

二 01, 2016查看: 2448
愛喝茶嗎?很多人都愛喝茶,因為喝茶有益健康,尤其是綠茶含有豐富的兒茶素,由於有助於抗癌,進而受到愛喝茶的人青睞;但是,也有研究指出,喝茶不能喝過量,否則反而會致癌。營養師則是建議,想喝茶,最好是自己泡…

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

四 13, 2019查看: 1043
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

為防疫接力! 十大營養專家公開私房料理食譜

二 26, 2020查看: 1341
新冠肺炎疫情持續延燒,但在口罩大缺貨、成人該如何強化自保能力呢?營養學專家指出,除了基本的戴口罩和勤洗手等個人衛生管理之道不可偏廢之外,正確且優質的飲食習慣有助維持「健康3力」,發揮「吃的口罩」效果,…

深夜進食對身體有什麼影響? 肥胖、消化不良與睡眠差

四 09, 2021查看: 3283
相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時,雖然知道吃宵夜會對身體不好,有時不免想打開冰箱吃小點心,根據克里福蘭醫學中心,夜深吃宵夜不僅會增加體重,也不利消化和睡眠,還會給你帶來更多的風險。…

巧克力治經痛? 醫:小心愈吃愈痛

三 17, 2016查看: 1818
女生的好朋友每個月都會來一次,有些人相安無事,但大部份的女性都會感到些許不適,這時來片巧克力,透過腦內多巴胺的釋放,似乎能取得短暫的愉悅感,婦產科醫師郭安妮說明,這樣做,其實是有風險的。…

預防乾癬復發 飲食忌口名單

八 22, 2016查看: 2862
乾癬是容易復發的疾病,壓力、環境、寒冷、潮濕、外傷、感染等都容易誘發乾癬,尤其是飲食,更是要忌口,以免造成乾癬復發;中醫師就點名帶殼海鮮、羊肉、堅果、鳳梨、芒果、荔枝及咖啡等,乾癬病人不要碰。…

不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

一 30, 2019查看: 1039
國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡…

香 港 人 視 沙 律 為 健 康 食 品, 尤 其 在 炎 熱 的 夏 日, 食 沙 律 的 人 更 多。 但 沙 律 由 於 是 冷 凍 的 食 物 , 處 理 不 當 時 反 而 會 較 易 滋 生 細 菌。 此 外 ,香 港 人 最 愛 吃 的 貝 類 海 產 亦 再 度 被 發 現 含 致 病 原。

根 據 香 港 食 物 環 境 衛 生 署 用 了 半 年 時 間 在 全 港 進 行 抽 查 的 化 驗 報 告 顯 示 抽 查 的 80 多 個 沙 律 樣 本 中 有 含 有 致 病 原 的, 更 有 含 有 可 引 至 腦 炎 及 孕 婦 小 產 的 李 斯 特 菌 。

香 港 食 環 署 署 理 助 理 署 長 ( 食 物 監 察 及 管 制 ) 譚 麗 芬 醫 生 14/8 日 在 記 者 會 上 表 示 , 該 署 在 過 去 半 年 在 全 港 抽 查 了 27600 多 個 食 物 樣 本 , 作 微 生 物 及 化 學 測 試 。

不合格率微升

整 體 而 言 , 微 生 物 測 試 的 不 合 格 率 是 百 分 之 ○ 點 四 , 而 化 學 測 試 則 是 百 分 之 ○ 點 九 , 前 者 比 去 年 同 期 微 升 ○ 點 一 個 百 分 點 , 後 者 則 下 降 了 ○ 點 四 個 百 分 點 。

貝類海產含致病原高

在 微 生 物 測 驗 中 , 沙 律 及 貝 類 海 產 發 現 含 有 致 病 原 的 比 率 較 高 。 在 80多 個 沙 律 樣 本 中 , 8 個 含 有 致 病 原 , 其 中 6 個 所 含 的 為 李 斯 特 菌 ; 而 550個 貝 類 海 產 樣 本 中 , 亦 發 現 8 個 含 有 可 引 致 急 性 肝 衰 竭 的 甲 型 肝 炎 病 毒 , 兩 者 的 不 合 格 率 分 別 為 10% 及 2%。

但 化 學 測 試 中 有 一 百 六 十 個 食 物 樣 本 不 合 格 , 佔 18600 個 測 驗 樣 本 的 0.09% , 比 率 較 99 年 為 低 。

綜合報道

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