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粽子吃過量 小心代謝症候群上身

五 22, 2017點擊數: 2411
肉粽香噴噴的,讓人一口接著一口,還有甜粽、冰粽等各種粽子推層出新,小小的一顆好入口,最適合飯後當點心!不過,醫師提醒,粽子不論甜鹹熱量都很高,鹽分、糖分含量也不低,吃過量不只肚子不舒服,還有可能引起代…

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

十 06, 2016點擊數: 1804
好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲食上要少油少糖之外,…

冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量

十二 20, 2020點擊數: 1330
冬至將近,「吃湯圓」是華人傳統習俗,代表團圓或圓滿象徵,市售湯圓種類繁多,除了傳統紅白湯圓,也有多種口味的包餡大湯圓,深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,適量吃湯圓,小顆10顆或大顆2顆,同時…

湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

二 10, 2018點擊數: 1760
慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現血管鈣化、骨質流失等症狀。盧國城強調,腎病…

皮膚專家說:養成自身抗曬力比外在防曬更重要!

八 25, 2016點擊數: 1708
這個夏天,亞洲熱爆!很多地區的氣溫更曾創下120年的新高!伴隨高溫而至的,是強烈紫外線(UV)的毒害,環保署更多次發出紫外線指數危險級預報,提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶:打傘、戴墨鏡…

香 港 衛 生 署 2000-2001 年 度 的 「 學 生 健 康 服 務 」衛 生 署 9 月 9 日 正 式 開 始 接 受 申 請 。

「 學 生 健 康 服 務 」 於 1995年 開 始 正 式 推 行 , 所 有 中 、 小 學 日 校 的 學 生 均 可 參 加 這 項 每 年 為 學 童 提 供 全 面 的 促 進 健 康 及 預 防 疾 病 的 服 務 。 普 查 的 項 目 包 括 身 體 檢 查 及 找 出 學 童 在 生 長 、 營 養 、 血 壓 、 視 力 、 聽 覺 、 脊 柱 、 發 育 及 心 理 健 康 方 面 是 否 出 現 問 題 , 並 提 供 個 別 輔 導 及 健 康 教 育 。 經 檢 查 發 現 有 健 康 問 題 的 學 童 , 將 會 被 轉 介 到 健 康 評 估 中 心 或 專 科 診 所 作 進 一 步 評 估 和 跟 進 。 此 項 服 務 還 包 括 提 供 一 份 個 人 健 康 普 查 報 告 及 對 促 進 個 人 健 康 的 建 議 , 讓 家 長 和 學 童 更 了 解 學 童 的 健 康 狀 況 。

今 年 起 , 由 教 育 署 提 供 為 小 一 學 童 測 試 視 力 及 聽 力 甄 別 服 務 將 納 入 衛 生 署 的 「 學 生 健 康 服 務 」 之 檢 查 項 目 內 。 衛 生 署 目 前 共 有 12 間 學 生 健 康 服 務 中 心 和 3 間 健 康 評 估 中 心 , 為 全 港 九 十 萬 名 中 、 小 學 生 提 供 服 務 。 家 長 如 想 其 子 女 參 加 這 項 促 進 健 康 及 預 防 疾 病 的 服 務 , 須 填 妥 校 內 派 發 的 申 請 表 , 並 於 今 30/9 日 ( 星 期 六 ) 或 之 前 , 經 由 學 校 交 回 各 學 生 健 康 服 務 中 心 。 市 民 如 欲 查 詢 有 關 計 劃, 可 致 電 23492772。

 

 

綜合報道

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