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果汁可以取代新鮮水果嗎? 專家說這樣喝比較健康

三 25, 2021查看: 1073
在聚餐時,席間你也會以果汁取代飲料嗎?許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取,但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險! 果汁含糖量高 3大族群應適可而止…

情緒容易高低起伏 小心恐是躁鬱症

三 29, 2016查看: 1951
罹患躁鬱症的患者,會有情感過度高漲或過於低落現象,傳統中醫而言,就將躁鬱症分成躁症、鬱症,像是鬱症就常見有肝氣鬱結型和心脾兩虛型,以心脾兩虛型來說,患者容易有多夢易醒、心悸、健忘等症狀,至於躁症則分成…

猛喝檸檬水 牙黃胃潰瘍

八 11, 2016查看: 2190
夏天不少民眾也想要涼快一下,多選擇甜食冰品、冷飲不離手,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上刷牙不使用牙線,牙齒滋生牙菌斑,就會提高牙齦發炎、牙周病、蛀牙的機率,也容易引發敏感性牙齒。…

藜麥沙律 - 瘦身減肥的食品

六 23, 2016查看: 3115
藜麥含粗纖維,煮了之後會膨脹好幾倍,是一種營養全面又可瘦身減肥的食品。 介紹大家一個簡單易做又好味的藜麥沙律:材料:去骨雞腿 1 隻藜麥 1 杯切粒蕃茄 1 個切粒青瓜 1 條醬汁:白芝麻醬 1…

運動、飲食、睡眠都正常 小孩怎還是長不高?

九 25, 2017查看: 2120
小孩想長高,運動、飲食、睡眠雖是三大重點,但還是有其他因素會影響小孩身高。醫院小兒遺傳科主任王仲興指出,當三歲以上小孩在運動、飲食、睡眠方面都正常,父母身高也不會太矮,甲狀腺素也都正常,但一年以上身高…

路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

九 12, 2018查看: 1251
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前…

抗疫三寶不可缺 補充營養素好健康

六 28, 2021查看: 1477
疫情逐漸趨緩,但防疫刻不容緩!根據疫情指揮中心資料顯示,這波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護,營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,…

挑選好吃鳳梨訣竅 輕拍有鼓聲最香甜

四 18, 2016查看: 1966
滋味酸甜的鳳梨,吃下肚暑氣就消了大半,夏天吃正是時候!但好吃的鳳梨怎麼挑選呢?專家建議,手指輕彈果實,聲音清響似打鼓為成熟果,肉質細緻、甜度及風味尤佳,行家都這樣挑選。 鳳梨盛產期 國人偏愛金鑽鳳梨…

子 宮 頸 癌 是 香 港 女 性 癌 症 的 第 四 號 殺 手 , 每 年 有 一 百 五 十 名 病 者 死 亡 , 即 每 隔 一 日 便 有 一 名 女 性 死 於 此 症 。 香 港 子 宮 頸 癌 的 病 患 率 , 較 歐 美 等 國 家 為 高。 香 港 家 計 會 指 出 , 愈 早 有 性 行 為 , 性 伴 侶 過 多 及 曾 患 包 疹 或 其 他 性 病 的 女 性 , 都 屬 於 患 子 宮 頸 癌 的 高 危 一 族 。

家 計 會 執 行 總 監 范 瑩 孫 在 出 席 一 個 預 防 子 宮 頸 癌 宣 傳 活 動 時 指 出 , 據 統 計 現 時 香 港 每 年 均 有 五 百 個 子 宮 頸 癌 的 新 症 , 約 一 百 五 十 名 病 者 死 亡 。 她 估 計 , 現 時 全 港 約 有 二 百 一 十 萬 名 曾 有 性 經 驗 的 婦 女 , 需 要 接 受 子 宮 頸 細 胞 抹 片 檢 驗 。 而 家 計 會 每 年 約 為 九 萬 名 婦 女 , 進 行 抹 片 檢 驗 。 只 是 絕 大 部 分 的 子 宮 頸 癌 病 患 者 , 從 未 接 受 抹 片 檢 驗 。

及早發現100%愈率

香 港 家 庭 計 劃 指 導 會 指 出 , 及 早 發 現 患 上 子 宮 頸 癌 , 治 愈 率 幾 近 百 分 百 , 但 現 時 只 有 三 成 成 年 婦 女 定 期 進 行 子 宮 頸 細 胞 抹 片 檢 驗 。 該 會 及 醫 學 界 呼 籲 女 性 , 開 始 有 性 經 驗 後 , 應 每 隔 三 年 進 行 一 次 抹 片 檢 驗 , 免 無 辜 送 命 。

應廣設普查計劃

有 專 家 同 時 指 出 , 香 港 沒 有 子 宮 頸 癌 普 查 計 劃 , 遂 建 議 政 府 要 增 強 宣 傳 , 盡 早 推 行 有 關 的 普 查 計 劃 。 中 大 醫 學 院 於 九 五 年 開 始 , 於 沙 田 威 爾 斯 醫 院 設 防 宮 頸 癌 社 區 診 所 , 免 費 為 全 港 婦 女 進 行 抹 片 檢 查 。

 


綜合報道

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