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嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些?

七 20, 2016點擊數: 2745
很多人喜歡吃甜食,甜蜜蜜的就有幸福感;然而,甜食吃多了,不但容易有慢性病,甚至還會影響膚質,肌膚容易老化且出現皺紋。所以,最好是盡量少吃甜食,而若是真的很想吃甜食,營養師則是建議,可以選擇低升糖指數(…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021點擊數: 1290
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

喉嚨卡卡、吞嚥困難當心食道癌上身! 愛吃這些食物快戒掉

一 11, 2021點擊數: 3406
當吞嚥食物時,你也會感到喉嚨卡卡嗎?小心除了可能是胃食道逆流引起,也恐是食道癌徵兆。一名50歲婦人日前進食時感到喉嚨卡卡,且帶有點沙啞,起初以為是胃食道逆流導致,自行吃了好幾個月的苦茶油伴麵線,以為能…

高壓工作疲累 吃全穀補營養

六 13, 2016點擊數: 1693
假期結束,上班族回到高壓忙碌的工作岡位,難免感覺疲累、力不從心。營養師指出,現代人飲食不均衡,精緻食物又吃太多,身體長期缺乏足夠的營養素,容易降低身體抗壓能力,建議從主食著手改善,每天一餐的主食以全榖…

壓力太大落髮量驚人 中醫推一雞湯養血烏髮

十二 10, 2021點擊數: 979
33歲的李小姐,近一年來因疫情使她長時間緊張,最近又需往返醫院照顧住院的家人,某天洗頭時發現排水口周圍竟是她散落的頭髮,在和朋友閒聊時被提醒頭髮漸漸稀疏,日復一日發現掉髮讓她更加緊張,因而求助醫師。 …

全身無力氣好虛 補氣食材報你知

四 15, 2016點擊數: 1847
現代工商社會,雖然不用出太多勞力工作,但是,卻往往因為飲食不節,再加上熬夜,很容易造成氣虛,全身無力的現象;中醫師建議,想要改善慢性疲勞帶來的氣虛,可以用補氣中藥治療之外,平常也可多吃些補氣食物。…

茶有助減少尼古丁傷害 戒菸仍是上策

十 03, 2016點擊數: 1587
抽菸時,香菸中的尼古丁不但增加乳癌風險,也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究指出,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「&alp…

子 宮 頸 癌 是 香 港 女 性 癌 症 的 第 四 號 殺 手 , 每 年 有 一 百 五 十 名 病 者 死 亡 , 即 每 隔 一 日 便 有 一 名 女 性 死 於 此 症 。 香 港 子 宮 頸 癌 的 病 患 率 , 較 歐 美 等 國 家 為 高。 香 港 家 計 會 指 出 , 愈 早 有 性 行 為 , 性 伴 侶 過 多 及 曾 患 包 疹 或 其 他 性 病 的 女 性 , 都 屬 於 患 子 宮 頸 癌 的 高 危 一 族 。

家 計 會 執 行 總 監 范 瑩 孫 在 出 席 一 個 預 防 子 宮 頸 癌 宣 傳 活 動 時 指 出 , 據 統 計 現 時 香 港 每 年 均 有 五 百 個 子 宮 頸 癌 的 新 症 , 約 一 百 五 十 名 病 者 死 亡 。 她 估 計 , 現 時 全 港 約 有 二 百 一 十 萬 名 曾 有 性 經 驗 的 婦 女 , 需 要 接 受 子 宮 頸 細 胞 抹 片 檢 驗 。 而 家 計 會 每 年 約 為 九 萬 名 婦 女 , 進 行 抹 片 檢 驗 。 只 是 絕 大 部 分 的 子 宮 頸 癌 病 患 者 , 從 未 接 受 抹 片 檢 驗 。

及早發現100%愈率

香 港 家 庭 計 劃 指 導 會 指 出 , 及 早 發 現 患 上 子 宮 頸 癌 , 治 愈 率 幾 近 百 分 百 , 但 現 時 只 有 三 成 成 年 婦 女 定 期 進 行 子 宮 頸 細 胞 抹 片 檢 驗 。 該 會 及 醫 學 界 呼 籲 女 性 , 開 始 有 性 經 驗 後 , 應 每 隔 三 年 進 行 一 次 抹 片 檢 驗 , 免 無 辜 送 命 。

應廣設普查計劃

有 專 家 同 時 指 出 , 香 港 沒 有 子 宮 頸 癌 普 查 計 劃 , 遂 建 議 政 府 要 增 強 宣 傳 , 盡 早 推 行 有 關 的 普 查 計 劃 。 中 大 醫 學 院 於 九 五 年 開 始 , 於 沙 田 威 爾 斯 醫 院 設 防 宮 頸 癌 社 區 診 所 , 免 費 為 全 港 婦 女 進 行 抹 片 檢 查 。

 


綜合報道

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