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糖友「5撇步」加強控糖 眼底篩檢不輕忽

十一 15, 2021點擊數: 1101
依據美國眼科醫學會於2016年發表的糖尿病的視網膜病變的臨床指引表示,全球糖尿病性視網膜病變盛行率為10.2%,全球40歲以上的族群平均的視網膜病變盛行率則為高達34.6%。而根據糖尿病學會於2019…

全穀加速熱量消耗 相當於快走30分鐘!

二 14, 2017點擊數: 2196
全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素,也可增加飽足感。近日國外研究更發現,以全穀類食物代替精製穀類食物,熱量較不會停滯體內,新陳代謝也會加速、熱量支出增多,一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗…

透過飲食和運動 有效遠離肌少症

十二 25, 2015點擊數: 2132
出現肌少症主要是因骨骼、肌肉功能和質量減少流失導致,長期下來恐會造成失能、跌倒等情況;營養師朱玉琳,…

端午吃粽身體負擔大? 營養師教「5準則」健康吃

六 07, 2021點擊數: 1523
一年一度的端午節即將到來,講到端午節,不免俗的會想到一些傳統習俗,像是為了趨吉避凶的喝雄黃酒、掛艾草與菖蒲,為了紀念愛國詩人屈原的吃粽子、賽龍舟等,但如何健康吃呢? 健康吃粽子 5招必學 奇美醫學中心…

小心! 這些魚有毒勿吃!

六 07, 2017點擊數: 2349
深海魚肉質細嫩、口感佳,愛吃的人要注意了,這些特質的魚可能讓你中毒!近日媒體報導香港出現民眾吃了魚出現雪卡毒中毒的案例。雖然今年至目前尚無民眾誤食有毒魚類引發中毒之案例,食安問題仍不容小覷,民眾盡量別…

抗疫三寶不可缺 補充營養素好健康

六 28, 2021點擊數: 1571
疫情逐漸趨緩,但防疫刻不容緩!根據疫情指揮中心資料顯示,這波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護,營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,…

小時候喝豆漿 預防成年骨質流失

十 21, 2016點擊數: 1503
不只牛奶,豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現,小孩攝取豐富黃豆蛋白,可以預防成年骨質流失,小孩長大後,骨質會比較好,骨骼也較健康,這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

香 港 人 嗜 食 貝 殼 類 海 產,亦 難 以 改 變 進 食 未 熟 透 海 產 的 習 慣 , 故 極 容 易 感 染 肝 炎 , 今 年 首 八 個 月 有 四 百 多 人 感 染 甲 型 肝 炎 , 九 七 至 九 九 年 的 三 年 內 有 近 一 千 五 百 宗 個 案 。 香 港 食 物 環 境 衛 生 署 已 經 將 雙 殼 類 海 產 如 硯 、 青 口 等 列 為 高 危 食 品 ,其 中 港 人 常 吃 的 蜆 屬 最 高 危 , 近 兩 成 化 驗 樣 本 帶 甲 型 肝 炎 病 毒 , 醫 生 警 告 必 須 在 攝 氏 一 百 度 煮 五 分 鐘 至 熟 透 才 可 進 食 , 否 則 容 易 感 染 急 性 肝 炎 。

20%入口蜆含肝炎病毒

香 港 食 物 環 境 衛 生 署 由 九 七 年 至 二 千 年 化 驗 三 百 多 個 市 面 的 貝 殼 類 海 產 樣 本 ,發 現 約 有 一 成 的 貝 殼 類 海 產 含 有 超 過 標 準 的 總 菌 量 或 帶 有 甲 型 肝 炎 病 毒 , 整 體 有 百 分 之 十 九 點 一 帶 有 病 毒 , 不 合 格 比 率 無 下 降 象 , 九 九 年 不 合 格 比 率 高 達 四 分 一 , 今 年 上 半 年 化 驗 的 樣 本 中 亦 有 近 兩 成 不 合 格 。

慢性肝病受感染可致死

據 統 計 香 港 每 年 有 四 至 五 百 人 感 染 急 性 甲 型 肝 炎 , 其 中 近 七 成 為 二 十 至 四 十 歲 之 間 沒 有 抗 體 的 年 輕 人 。 香 港 現 有 六 十 萬 至 八 十 萬 乙 型 肝 炎 帶 菌 者 , 其 中 有 四 分 一 為 活 躍 性 肝 炎 , 已 開 始 病 發 及 肝 功 能 衰 退 , 如 進 食 含 肝 炎 的 海 產 , 其 急 性 肝 炎 的 病 發 期 會 較 長 , 小 部 分 患 者 會 引 致 肝 衰 竭 。 專 家 稱 尤 其 該 些 本 身 已 有 慢 性 肝 病 或 肝 硬 化 的 人 士 , 感 染 後 會 進 一 步 破 壞 肝 功 能 ,有 機 會 引 致 肝 衰 竭 死 亡 。

貨源污染病案有升勢

現 時 供 香 港 食 用 的 硯 、 青 口 及 泥 蠔 , 主 要 來 自 廣 東 及 福 建 , 亦 有 來 自 青 島 及 本 地 。 雙 殼 類 海 產 如 硯 、 青 口 等, 因 牠 們 主 要 靠 吸 收 海 水 中 的 微 粒 子 和 養 分 維 生 , 海 水 內 肝 炎 及 大 腸 桿 菌 均 殘 留 在 海 產 內,一 定 要 煮 熟 才 可 進 食 。 近 年 南 中 國 海 一 帶 水 域 水 質 不 但 帶 有 甲 型 肝 炎 病 毒 , 並 帶 有 戊 型 肝 炎 , 兩 者 感 染 途 徑 及 症 狀 相 類 似 , 感 染 人 士 會 食 欲 不 振 、 惡 心 、 嘔 吐 、 腹 部 不 適 及 小 便 呈 茶 色 。

 

綜合報道

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