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坐月子有3階段 補血、壯腰、添元氣

十二 27, 2016點擊數: 1824
辛苦懷胎十月,生下健康的寶寶,媽媽可別鬆口氣!產婦調理專家表示,懷孕期間胎兒吸收大量營養,媽媽的身體機能受到損傷,月子調理應做好代謝、修復及滋補3階段,才能在一個月內恢復身體健康。…

巧克力治經痛? 醫:小心愈吃愈痛

三 17, 2016點擊數: 1900
女生的好朋友每個月都會來一次,有些人相安無事,但大部份的女性都會感到些許不適,這時來片巧克力,透過腦內多巴胺的釋放,似乎能取得短暫的愉悅感,婦產科醫師郭安妮說明,這樣做,其實是有風險的。…

愛喝咖啡嗎? 烘焙過程也會產生致癌物

十二 08, 2015點擊數: 2301
有人就愛那咖啡香,或是喝杯咖啡來提神醒腦,使得愛喝咖啡的族群越來越多。雖然有關咖啡的好處不少;但是,咖啡在烘焙的過程中,竟也會產生致癌物,值得大家注意! 天天喝咖啡…

網傳「雙黃連」治肺炎? 中醫告訴你真相

二 13, 2020點擊數: 1537
中國網路瘋傳「雙黃連」可抑制武漢肺炎;醫院中醫李耘瑄醫師表示,主要是清熱解毒功效,但能否抑制武漢肺炎仍需更多的實驗數據才能證實,民眾不應該過於相信網路資訊。 雙黃連:金銀花、連翹、黃芩 三味藥組成…

吃麵配酸菜含高鈉 小心高血壓

一 07, 2019點擊數: 1196
提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,牛肉麵攤遍布大街小巷,近日天氣漸冷,喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條,大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但…

隔夜菜能吃嗎? 保存及復熱是關鍵

八 17, 2016點擊數: 1771
網路流傳「隔夜菜會增加亞硝酸鹽的含量,吃多了恐致癌」的相關報導,但依目前實證醫學尚沒有明確肯定答案。許桂瀞, 汐止國泰綜合醫院營養組營養師,…

炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴

八 08, 2018點擊數: 1740
有位從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,吃重的工作讓她大量流汗,尤其是夏天,每每工作結束後都非常疲累。兩年前,鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健外,鍾女士也在台…

糖尿病救星! 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜

十 07, 2016點擊數: 1963
糖尿病患吃東西最忌口,就怕血糖失控!一般人常吃白飯、白麵條,對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出,精緻澱粉類容易使血糖升高,而多穀飯富含高膳食纖維,對穩定血糖有極大幫助,尤其一碗多穀飯的膳食纖維…

據 一 項 最 新 統 計﹐香 港 年 輕 人 的 近 視 人 口 達 七 成 ﹐ 而 且 有 隨 年 齡 增 長 而 愈 深 近 視 的 趨 勢 。

香 港 理 工 大 學 眼 科 視 光 學 及 放 射 學 學 系 助 理 教 授 林 小 燕 表 示 ﹐ 香 港 十 七 至 四 十 歲 的 青 年 人 中 平 均 有 七 成 人 口 有 近 視 ﹐ 現 時 初 入 讀 小 學 ﹐ 約 六 歲 的 小 孩 有 兩 成 人 有 近 視 ﹔ 直 至 他 們 小 學 畢 業 ﹐ 近 視 人 數 會 上 升 至 五 成 ﹔ 到 學 童 入 讀 中 學 後 至 畢 業 ﹐ 則 會 有 六 至 七 成 人 有 近 視 情 況 ﹔ 到 他 們 入 讀 大 學 ﹐ 情 況 則 更 趨 嚴 重 ﹐ 有 多 達 七 成 大 學 生 患 有 近 視 。 而 近 視 度 數 亦 會 隨 年 齡 增 加 ﹐ 平 均 由 小 學 的 五 十 度 增 加 至 大 學 時 的 三 百 度。

超歐美及亞洲各國

相 對 於 歐 美 國 家 十 七 至 四 十 歲 的 同 年 齡 組 別 ﹐ 只 有 兩 成 半 患 有 近 視 ﹐ 而 度 數 亦 只 有 百 多 二 百 度 ﹐ 香 港 的 情 況 顯 得 嚴 重 。 雖 然 香 港 人 近 視 情 況 與 其 他 亞 洲 地 區 如 新 加 坡 、 台 灣 、 日 本 等 地 差 不 多 ﹐ 但 在 華 人 社 會 中 ﹐香 港 的 情 況 亦 算 是 嚴 重 。

恐造成社會問題

有 眼 科 專 家 對 本 地 近 視 人 口 不 斷 增 加 表 示 憂 慮 ﹐ 因 為 隨 著 近 視 度 數 長 期 不 斷 加 深 ﹐ 可 能 會 導 致 視 網 膜 退 化 ﹐ 甚 至 變 為 病 態 近 視 。若 近 視 人 口 持 續 上 升 ﹐ 則 會 令 某 些 須 要 健 全 視 力 人 士 擔 任 的 工 作 ﹐ 如 機 師 、 航 海 人 員 等 招 聘 不 到 合 適 人 士 ﹐ 直 接 對 社 會 構 成 影 響 。

 

 

綜合報道

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