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秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門

九 18, 2017查看: 2021
面對夏秋之際的轉換,許多民眾深受皮膚乾癢、乾咳的問題所擾,紛至門診就醫。中醫部賴建銘醫師表示,秋分時節,天氣多變化,加上季節轉化成陰長陽消、晝夜溫差大,此時人體呼吸道黏膜不斷受到冷熱刺激,一旦調節失當…

年節大魚大肉 小心血糖調控不佳導致私密處搔癢

一 24, 2022查看: 967
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史,私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她,年節大魚大肉加上較少攝取青菜,所以改喝果汁取代蔬菜攝取不足的飲食習慣,一段時間後外陰部變的乾癢難受,甚至癢到在床上打滾,到醫院檢…

少碰甜食 防癌還可避免三高

一 12, 2016查看: 2350
根據統計,十大死因前三名分別為癌症、心臟病與腦血管疾病;這三大疾病的出現,都是和飲食有很大的關係。營養師建議,想要防癌以及避免三高所引起的心臟病及腦血管疾病,最好是少碰甜食。 糖會促使腫瘤生長…

膠原蛋白28種 保養關節靠這種…

三 10, 2017查看: 2738
談到關節保養,多數民眾想到的是葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等,振興醫院骨科醫學部主治醫師朱唯廉表示,關節軟骨成分包括水、軟骨細胞、細胞外間質等,水、軟骨細胞多寡較無法透過外力改變,而保養細胞外間質時,除了…

外食早餐多不及格 造成太多小胖子!

五 14, 2016查看: 2055
以前常聽到長輩說「小孩還在長大多吃點沒關係」、「小時候胖不是胖」、「能吃就是福」等各種理由,把自己的孫子們養得白白胖胖。營養師田宛容,…

智辨糖尿病飲食陷阱 讓「隱形糖」無所遁形

十一 11, 2020查看: 1358
「隱形糖」陷阱真的無所不在!一名糖尿病友發現,自己吃兩家不同的牛肉麵,血糖增加的狀況卻不相同,追根究底才發現,原來是某一家廚師添加了黑糖熬煮湯頭。醫師提醒,糖尿病友一定要做好血糖配對測試,才能找出讓自…

吃冰會傷身? 營養師教你如何健康享用

六 03, 2016查看: 2109
天氣熱的難受,好想吃些冰品,清涼一下,但是中醫往往都不建議吃冰,以免影響身體正常運作,甚至還強調大熱天要喝熱茶才健康;營養師則說,冰品的熱量較高,吃冰品首要注意容易造成肥胖,而且不要吃含有色素的冰品,…

保持水潤唇部 少吃辛辣多喝水

十一 25, 2015查看: 1824
1名35歲職業婦女,因白天出差開車沒有防曬習慣,回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡,加上常常熬夜,長期下來導致唇色黯淡且乾燥,甚至導致流血現象,就醫檢查後,透過中醫治療配合外用中藥唇膏,才逐漸紓緩症狀。…

香 港 患 心 衰 竭 的 人 不 斷 增 加 ﹐據 資 料 顯 示 97 年 便 有 6200 人 因 此 而 入 院 ﹐ 並 以 每 年 10% 速 度 增 長 ﹐ 情 況 令 人 關 注 。 據 專 家 指 出 ﹐ 心 衰 竭 無 特 別 明 顯 的 病 徵 ﹐ 一 般 是 腳 跟 和 腹 部 腫 脹 ﹑ 虛 弱 但 脈 搏 急 速 ﹑ 氣 促 等 ﹐ 容 易 被 患 者 忽 略 ﹐ 普 通 醫 生 亦 未 必 能 準 確 診 斷 。

腳腫腹腫氣促是徵兆

據 專 家 指 出 ﹐ 心 衰 竭 無 特 別 明 顯 的 病 徵 ﹐ 一 般 是 腳 跟 和 腹 部 腫 脹 ﹑ 虛 弱 但 脈 搏 急 速 ﹑ 氣 促 等 ﹐ 容 易 被 患 者 忽 略 ﹐ 普 通 醫 生 亦 未 必 能 準 確 診 斷 。 因 此 ﹐ 他 建 議 有 這 些 病 徵 及 有 家 族 歷 史 的 人 ﹐ 應 接 受 心 臟 超 聲 波 檢 查 ﹐ 以 確 保 心 臟 健 康 。

高血壓冠心病糖尿病是誘因

香 港 中 文 大 學 在 九 二 ﹑ 九 七 及 九 八 年 共 調 查 了 一 千 五 百 名 心 衰 竭 病 人 ﹐ 結 果 發 現 高 血 壓 ﹑ 冠 心 病 和 糖 尿 病 ﹐ 是 導 致 心 衰 竭 的 主 要 誘 因 。 由 於 長 期 高 血 壓 會 損 壞 心 臟 ﹐ 令 心 室 膨 脹 ﹐ 增 加 心 臟 負 荷 ﹐ 因 此 高 血 壓 病 人 患 上 心 衰 竭 的 機 會 較 一 般 人 高 出 十 四 倍 ﹔ 而 冠 心 病 患 者 ﹐ 亦 因 心 臟 組 織 受 傷 損 壞 ﹐ 患 心 衰 竭 的 機 會 亦 會 多 五 倍 ﹔ 至 於 糖 尿 病 則 會 增 加 患 冠 心 病 及 高 血 壓 的 機 會 ﹐ 令 心 衰 竭 相 應 提 高 。

飲食運動可預防

要 預 防 心 衰 竭 ﹐ 首 先 要 避 開 上 述 危 險 誘 因 ﹐ 包 括 要 注 意 飲 食 ﹑ 做 適 量 的 運 動 及 戒 煙 。 目 前 來 說 ﹐ 大 部 分 心 衰 竭 患 者 是 六 十 歲 以 上 的 長 者 。 根 據 過 去 的 病 例 顯 示 ﹐ 女 性 患 心 衰 竭 的 機 會 較 高 ﹐ 四 十 五 歲 以 上 的 女 性 ﹐ 每 一 千 人 便 有 三 點 八 人 患 此 病 ﹐ 而 同 齡 男 性 則 是 三 人 。 香 港 每 年 約 有 二 十 至 三 十 名 病 人 ﹐ 需 要 人 造 心 臟 幫 助 延 長 壽 命 。

 

綜合報道

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