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醫說:腹部手術後這樣吃保健康

二 25, 2016查看: 2144
農曆春節假期是親友團聚的時刻,難免大吃大喝,所以年節期間及年節後出現了許多忽略醫師叮嚀而報到的暴飲暴食併發症患者。 腹腔內手術容易造成胃腸道沾黏 黃俊傑醫師,…

煮火鍋配料熱量差很大! 營養師教你如何選

三 01, 2021查看: 1015
防疫在家吃鍋最適合,不只能避開人潮群聚,更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此,張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材,並提醒用餐落實公筷母匙,共同養成防疫新態度,才能吃得安心。…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

五 18, 2017查看: 1690
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

食道癌九成是男性! 從「食」開始遠離危險

五 07, 2020查看: 1261
男性小心食道癌!依據近日一癌症登記資料死因統計,每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名,其中高達9成以上為男性,是男性癌症發生率第6位、癌症死因排名為第5位。王英偉署長鼓勵民眾建立…

打嗝放屁好尷尬? 8大產氣食物報你知

十 19, 2019查看: 1070
「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」要當心,這很有可能是屬於功能性腸胃疾病。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師彭昱憲指出,在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡…

坐月子吃素可以嗎? 營養師這樣說

二 19, 2021查看: 1010
素食的產婦如何做好月子?大林慈濟醫院營養師黃金環表示,把握食物六大營養素,以新鮮、天然、多元、全食物入菜,就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 產後素食月子餐 補充豆類蛋白質 黃金環營養師指出,其實衛…

據 統 計 數 字 顯 示 , 估 計 香 港 七 至 十 一 歲 市 民 有 近 四 成 患 上 近 視 、 十 二 至 十 九 歲 有 近 六 成 , 而 四 十 至 七 十 五 歲 人 士 則 有 三 成 。

香 港 市 民 患 上 近 視 的 比 率 , 與 台 灣 、 新 加 坡 及 馬 來 西 亞 相 若 , 但 較 某 些 西 方 國 家 的 有 關 比 率 為 高 , 例 如 澳 洲 只 有 百 分 之 二 十 三 的 成 年 人 患 上 近 視 。 其 中 最 多 人 患 上 近 視 的 年 齡 組 別 為 十 九 至 三 十 九 歲 , 佔 這 個 年 齡 組 別 的 七 成 人 。

 

綜合報道

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