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地球暖化 暖冬還需要進補嗎?

十二 22, 2016查看: 2070
地球暖化,明明進入冬季,很多時仍豔陽高照,還有民眾換上短袖短褲,這樣的暖冬還需要進補嗎?林展弘中醫師指出,進補確實應該依照節氣,不過,也不是人人都需要,寒涼體質者最適合進補,燥熱體質者則應該清熱。…

過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

二 18, 2018查看: 1596
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正…

想要腎臟好 「三控三避」不可少

七 06, 2017查看: 2171
造成腎臟病的原因中,第一名是糖尿病,第二名高血壓,第三名腎絲球腎炎,而且侵襲腎臟不著痕跡,速度緩慢,難以察覺,直到發現出了狀況,已經發展至需要洗腎的階段;腎臟科醫師提醒,其實,腎臟病會有早期徵兆,並且…

古傳中醫結合易學 《醫易閑話》揭開養生之秘

十一 20, 2021查看: 1691
你知道人體只要任何一個器官生病,其他器官就會受到影響因而有所表露嗎?作者胡塗醫在《醫易閑話》一書中提及,老祖宗們認為再微小、再隱蔽的人體疾病,不管「藏」得多深,總會通過種種跡「象」顯露出來,換句話說,…

光補鈣不夠 維生素D3增強吸收

六 06, 2017查看: 1981
現代人大多數日曬不足,維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象!根據研究顯示,缺乏維生素D恐導致全身性疾病,包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症,甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議,除…

一天一杯甜蜜蜜  當心成身體健康殺手 

八 18, 2017查看: 2416
炙熱酷夏來臨,不少民眾常選擇來份冰涼的含糖飲料消暑解渴,但是你知道嗎?這些含糖飲料不但無法解渴,更隱藏著健康的危機!根據最近營養健康狀況變遷調查,高達93.9%的中學生及88.9%的高中學生、83.6…

雖 然 時 屆 冬 天 並 已 過 了 霍 亂 的 高 峰 期,但 香 港 衛 生 署 十 二 月 二 十 五 日 又 證 實 另 一 宗 霍 亂 個 案 , 涉 及 一 名 獨 居 的 六 十 歲 男 子 , 在 十 二 月 二 十 一 日 出 現 腹 瀉 和 嘔 吐 病 徵 , 隨 即 入 院 接 受 治 療 , 現 時 情 況 危 殆 。 今 年 香 港 共 有 十 二 宗 霍 亂 個 案 。 衛 生 署 發 言 人 表 示 , 預 防 霍 亂 及 其 他 經 由 食 物 傳 染 的 疾 病 的 最 佳 方 法 是 時 常 保 持 個 人 、 食 物 及 環 境 衛 生 。 市 民 應 採 取 下 列 預 防 措 施 :

1. 保 持 環 境 清 潔 ;


2. 食 物 要 貯 存 在 冰 箱 中 ( 攝 氏 四 度 或 以 下 ) , 進 食 隔 夜  前 要 將 之 徹 底 翻 熱 ;


3. 食 物 要 徹 底 洗 淨 和 煮 熟 ;


4. 如 廁 後 及 處 理 食 物 前 要 洗 手 ;


5. 生 、 熟 食 物 要 分 開 貯 存 ;


6. 避 免 進 食 高 危 食 物 , 例 如 末 經 烹 煮 或 半 生 熟 食 物 。

綜合報道

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