未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

養肌防老你吃對了嗎? 避免肌肉流失3餐飲食有訣竅

十 19, 2020查看: 1618
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。 年齡越高衰弱比率越高 易致意外發生…

空腹吃益生菌? 這3個時段最適宜

九 17, 2016查看: 1763
以一般人想法而言,空腹時的胃酸存量必然較少,或許此刻服用益生菌亦較不會被胃酸破壞,但某些「胃食道逆流疾病」罹患者其絕大部份處於「高胃酸」狀態,此類人口群在空腹時所殘留的胃酸亦比一般人多,可想而知益生菌…

妊娠糖尿病 健康吃5要點

十 29, 2016查看: 1868
懷孕婦女在24~28週會進行例行性妊娠糖尿病篩檢,以口服葡萄糖水負荷測試血糖反應,若血糖高於標準,則必須進行飲食控制,以避免孕期高血糖可能產生的風險,包括:妊娠高血壓、羊水過多、胎兒先天畸形、巨嬰症等…

膠原蛋白28種 保養關節靠這種…

三 10, 2017查看: 2686
談到關節保養,多數民眾想到的是葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等,振興醫院骨科醫學部主治醫師朱唯廉表示,關節軟骨成分包括水、軟骨細胞、細胞外間質等,水、軟骨細胞多寡較無法透過外力改變,而保養細胞外間質時,除了…

過年也能減肥 隔日斷食法幫大忙

二 01, 2017查看: 2312
年節假期親友團聚無不吃美食歡慶,年後每個人可能都肥了2到3公斤;過年期間真的很難控制體重嗎?醫師建議,利用隔日斷食法可以有效控制體重,實行得當還能夠減重。 隔日斷食法幫助減重…

超級穀物台灣紅藜 能預防大腸癌前期病變

二 21, 2017查看: 1869
台灣紅藜被譽為「超級穀物」!國內最新研究發現,餵食帶有大腸癌前期病變的大鼠台灣紅藜10周後,有效抑制大腸癌前期病變生成,達到預防效果。專家指出,台灣紅藜含有高量膳食纖維、抗氧化物質,60公斤成人每天食…

癌友沒食慾影響治療 少量多餐可維持免疫力

五 25, 2018查看: 1555
癌症患者在進行化學治療期間,常因治療副作用讓食慾變差,導致免疫力降低,造成治療中斷或是無法治療,究竟該怎麼吃才能補足應有的營養,讓治療順利完成? 癌友白血球數量低於3000 恐使化療中斷…

2000年11月逾千宗 水 痘 感 染 一 向 在 春 季 才 進 入 高 峰 期 , 但 近 月 感 染 水 痘 的 人 數 有 上 升 趨 勢 , 香 港 衛 生 署 最 新 監 察 數 字 顯 示 , 去 年 十 一 月 共 有 一 千 零 六 十 五 個 感 染 水 痘 的 呈 報 個 案 , 較 十 月 時 五 百 四 十 宗 上 升 百 分 之 九 十 七 , 亦 較 九 九 年 同 期 八 百 宗 上 升 三 成 , 並 有 一 名 接 受 移 植 手 術 後 的 病 人 感 染 水 痘 後 死 亡。 |

成人併發症率高

成 年 人 感 染 後 出 現 併 發 症 的 機 會 較 兒 童 高 。 根 據 中 文 大 學 醫 學 院 的 資 料 顯 示 , 成 人 出 現 併 發 症 的 可 能 性 較 兒 童 高 出 十 五 至 二 十 倍 。 併 發 症 包 括 肺 炎 、 腦 炎 等 , 當 中 以 懷 孕 婦 女 感 染 較 容 易 引 發 肺 炎 併 發 症 , 但 死 亡 率 不 高 。

死亡個案罕見

感 染 及 傳 染 病 專 科 醫 生 表 示 , 水 痘 是 由 帶 狀 包 疹 過 濾 性 病 毒 引 起 , 兒 童 感 染 水 痘 的 病 情 較 溫 和,一 般 市 民 感 染 水 痘 會 出 現 紅 疹 , 發 燒 發 冷 、 頭 痛 及 嘔 吐 等 病 徵 , 併 發 死 亡 個 案 極 為 罕 見 。 衛 生 署 強 調 上 升 情 況 不 算 嚴 重 , 呼 籲 市 民 注 意 , 感 染 後 盡 量 減 少 到 公 眾 場 所 。 兒 童 患 者 在 紅 疹 結 痂 前 不 應 回 校 , 以 免 在 校 內 將 病 毒 擴 散 。

 

綜合報道

20010110db

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁