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酒精害人不淺! 不喝還會手抖、心悸

十二 31, 2016查看: 2213
40多歲的陳先生在金門當兵時,就常與同袍喝酒,酒量漸增,近二十年來天天喝酒,每天的量至少是半瓶米酒,曾短暫停酒數天,就會出現失眠、手抖、心悸、冒冷汗,情緒焦慮煩躁,目前已有輕微肝硬化。…

糖尿病救星! 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜

十 07, 2016查看: 1886
糖尿病患吃東西最忌口,就怕血糖失控!一般人常吃白飯、白麵條,對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出,精緻澱粉類容易使血糖升高,而多穀飯富含高膳食纖維,對穩定血糖有極大幫助,尤其一碗多穀飯的膳食纖維…

宅在家這樣健康吃 國健署教你健康煮調理包

五 06, 2020查看: 1214
防疫在家這樣健康煮!新冠肺炎疫情延燒,許多民眾從外食改成在家自行烹煮,但上班族常因下班晚時間有限,且採買食材、備料、烹煮等過程繁瑣又費時,為了解決許多民眾的困擾,教您如何運用市售食品,快速煮出一頓兼顧…

年節心血管保健 如何避免吃太油?

一 29, 2017查看: 2453
過年期間,全家團圓,大家難免會準備比較「澎湃」的年菜;然而,若是過於高油脂或是高膽固醇的食物,可是會對心血管造成影響。營養師提醒,選擇年菜宜減少脂肪及膽固醇含量高的食物,尤其核果零食及蝦、蟹等,更要注…

研究:補充Omega-3脂肪酸 助於減輕認知障礙

十一 21, 2021查看: 1327
75歲的陳女士自從20年前從學校退休後,就一直從事服務社會的志工工作。然而大約5年前,家人發現陳媽媽話變少了,有時吱吱嗚嗚半天說不清楚,表達能力變差,甚至鄰居也常看見陳媽媽站在附近的路口東張西望很久,…


香 港 一 名 十 四 個 月 大 女 嬰 因 罹 患 極 為 罕 見 的 先 天 性 糖 脂 代 謝 障 礙 性 疾 病 , 又 稱 尼 曼 匹 克 病 ( Niemann-Pick Disease ) , 而 導 致 腦 細 胞 受 損 , 需 要 盡 快 接 受 臍 帶 血 移 植 , 否 則 活 不 過 兩 歲 。 究 竟 尼 曼 匹 克 病 是 一 種 甚 麼 樣 的 病 ?

據 專 家 提 供 資 料 , 尼 曼 匹 克 病 屬 極 罕 見 的 遺 傳 性 疾 病 , 若 父 母 雙 方 同 帶 有 此 病 隱 性 遺 傳 因 子 , 下 一 代 便 有 四 分 一 機 會 罹 患 此 病 , 病 者 體 內 缺 乏 「 神 經 鞘 磷 脂 」 , 導 致 神 經 鞘 磷 脂 沉 積 , 損 害 體 內 器 官 以 及 神 經 , 甚 至 阻 礙 腦 部 發 育 , 影 響 智 力 , 嚴 重 者 更 會 引 致 肺 部 功 能 受 損 而 死 亡 。 患 者 會 有 肝 脾 發 大 、 肚 脹 、 皮 膚 粗 糙 、 腦 部 發 育 遲 緩 等 病 徵 , 瑪 麗 醫 院 過 去 十 年 只 曾 出 現 四 宗 病 例 , 現 只 餘 女 童 仍 然 生 存 。

綜 合 報 導

20010213

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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