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遠離脂肪肝 養成這幾點生活習慣是關鍵

六 01, 2020點擊數: 1290
脂肪肝炎屬於一種代謝性疾病,目前臨床上仍無藥物能直接治療,因此除了透過養成良好的生活習慣,就是得定期接受檢查。醫院消化內科黃文威醫師指出,過量飲酒、食物太豐盛、油膩、精緻食物等,都可能成為埋下脂肪肝的…

孕婦飲食媽媽經 淺嚐即止輕淡均衡

十二 21, 2015點擊數: 2138
婦女懷孕該怎麼吃?網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為,避免菸酒、生食、加工食品,飲食維持清淡、均衡是原則,所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用,掌握「淺嚐即止」就可以。 孕婦應少吃冰冷食物 避吃內臟類…

選擇當令食材入菜 把握春天調養身體

四 11, 2016點擊數: 1800
天氣漸漸暖和,春天在中醫而言屬於養肝的好季節,可多食用當令的蔬菜,或是入肝經養肝的中藥材,有助於保健身體;中藥師王儀絜指出,利用新鮮食材做藥食膳,像是蝦仁腐皮捲或是綠意香菇堡等創意料理,都是不錯的選擇…

為防疫接力! 十大營養專家公開私房料理食譜

二 26, 2020點擊數: 1465
新冠肺炎疫情持續延燒,但在口罩大缺貨、成人該如何強化自保能力呢?營養學專家指出,除了基本的戴口罩和勤洗手等個人衛生管理之道不可偏廢之外,正確且優質的飲食習慣有助維持「健康3力」,發揮「吃的口罩」效果,…

過年必吃創意年菜 剩餘食材"重新健康做"

一 21, 2020點擊數: 1015
農曆春節親朋好友團聚圍爐的好時光,家庭煮婦(夫)們免不了為了準備一桌子的年菜大傷腦筋,然而,在圍爐團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危…

攝取過量糖分 容易引發憂鬱症

十 03, 2021點擊數: 1969
剛過完中秋連假,國慶連假又將展開,放假時開懷吃喝,紓緩工作壓力,小心攝取過量不但造成身體負擔,心情也會受影響!根據2019年10月發表於《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的…


香 港 一 名 十 四 個 月 大 女 嬰 因 罹 患 極 為 罕 見 的 先 天 性 糖 脂 代 謝 障 礙 性 疾 病 , 又 稱 尼 曼 匹 克 病 ( Niemann-Pick Disease ) , 而 導 致 腦 細 胞 受 損 , 需 要 盡 快 接 受 臍 帶 血 移 植 , 否 則 活 不 過 兩 歲 。 究 竟 尼 曼 匹 克 病 是 一 種 甚 麼 樣 的 病 ?

據 專 家 提 供 資 料 , 尼 曼 匹 克 病 屬 極 罕 見 的 遺 傳 性 疾 病 , 若 父 母 雙 方 同 帶 有 此 病 隱 性 遺 傳 因 子 , 下 一 代 便 有 四 分 一 機 會 罹 患 此 病 , 病 者 體 內 缺 乏 「 神 經 鞘 磷 脂 」 , 導 致 神 經 鞘 磷 脂 沉 積 , 損 害 體 內 器 官 以 及 神 經 , 甚 至 阻 礙 腦 部 發 育 , 影 響 智 力 , 嚴 重 者 更 會 引 致 肺 部 功 能 受 損 而 死 亡 。 患 者 會 有 肝 脾 發 大 、 肚 脹 、 皮 膚 粗 糙 、 腦 部 發 育 遲 緩 等 病 徵 , 瑪 麗 醫 院 過 去 十 年 只 曾 出 現 四 宗 病 例 , 現 只 餘 女 童 仍 然 生 存 。

綜 合 報 導

20010213

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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