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喝咖啡預防失智症? 不一定喔!

十 14, 2016查看: 1866
近來英國媒體大肆報導,喝咖啡可以預防失智症,每天喝兩杯咖啡,失智症風險可減少36%,這些報導並不正確。英國國家健保網(NHS)精選新聞中,有篇報導指出,美國威斯康辛大學-密爾瓦基分校、哈佛大學醫學院研…

尾牙跑攤大魚大肉 多補「鎂」不怕累

一 27, 2018查看: 1720
年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑食埸機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。 為什麼補鎂很重要?…

立冬來了!就是要進補 「低熱量養生湯」食譜公開

十一 07, 2021查看: 965
立冬即將到來,到了這天,表示冬季來臨,氣溫要開始變冷,許多人習慣隨著節氣變化飲食,天冷了就喜歡吃鍋、想來碗熱湯暖胃,卻又擔心不知不覺攝取過多的熱量,造成身體負擔。花蓮慈濟醫院營養科團隊推出應景健康食譜…

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

六 05, 2016查看: 1730
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

銀髮族營養不良 恐是這原因導致

十 18, 2016查看: 1717
家有一老如有一寶,家裡如果有高齡的銀髮族,可得要注意他們的身體狀況,以免出現營養不良,影響健康;就有一名七十多歲老人家,因為缺牙無法咀嚼,使得很多食物都無法吃,身體不但很虛弱,BMI身體質量指數才只有…


香 港 衛 生 署 五 月 十 九 日 指 出 , 預 防 感 染 流 感 的 最 佳 方 法 是 經 常 透 過 保 持 均 衡 營 養 、 適 量 休 息 和 有 規 律 地 做 運 動 , 以 建 立 身 體 抵 抗 力 。

「 空 氣 流 通 、 減 低 壓 力 和 拒 絕 吸 煙 也 是 重 要 的 。 」

衛 生 署 發 言 人 在 回 應 傳 媒 查 詢 時 表 示 , 目 前 並 無 證 據 顯 示 最 近 發 現 的 H 5 病 毒 會 影 響 人 類 健 康 。 他 說 由 於 病 毒 在 一 般 的 烹 煮 溫 度 下 便 會 很 易 死 亡 , 所 以 吃 熟 透 的 家 禽 是 安 全 的 。

「 為 保 持 良 好 的 個 人 衛 生 , 處 理 活 家 禽 及 動 物 的 人 士 事 後 要 用 肥 皂 及 清 水 清 洗 雙 手 , 同 時 亦 應 避 免 接 觸 活 家 禽 和 動 物 的 糞 便 。 」

「 如 有 不 適 , 最 好 避 免 前 往 擠 逼 和 空 氣 不 流 通 的 場 所 , 及 應 請 教 家 庭 醫 生 。 」

此 外 , 市 民 亦 可 致 電 衛 生 署 中 央 健 康 教 育 組 熱 線 : 2833 0111 獲 得 有 關 健 康 忠 告 。

衛 生 署 設 有 一 套 嚴 密 和 有 效 的 監 察 系 統 以 監 測 人 類 流 感 情 況 , 自 一 九 九 八 年 , 該 系 統 並 無 發 現 H5N1 病 毒 。


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