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乍暖還寒當心血壓飆升 高血壓患者「動吃動」有撇步!

四 26, 2017點擊數: 1950
一名年約40歲的牙醫師,日前因急性胸悶送醫急救,才驚覺血壓已飆高至200mmHg引發心肌梗塞,幸而及時就醫治療才撿回一命。內分泌暨新陳代謝科主治醫師張鈞鎧提醒,時序進入春天,雖然平均氣溫升高,然而時有…

吃完菠菜牙齒澀澀的? 原來是草酸作怪

七 31, 2019點擊數: 1385
很多人吃完菠菜都會覺得牙齒澀澀的,因為菠菜草酸含量高,草酸碰到牙齒的鈣質,形成草酸鈣,進而產生輕微侵蝕牙齒的感受,所以讓人有澀澀的感覺。…

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

一 05, 2017點擊數: 2425
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

補充蛋白質要多喝豆漿? 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異

一 06, 2022點擊數: 1124
「燕麥奶」咖啡從國外紅到臺灣,成為時下最流行飲料;隨著蔬食風潮,豆奶在各種手搖飲料中持續迸出創意火花。不過,雖然燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」,但是製作方式與營養成分卻是大不同! 從原料到製程 …

代糖有益健康嗎? 研究未發現助減肥證據

一 10, 2019點擊數: 1093
許多民眾追求健康而選擇代糖食品,最新研究卻未發現代糖有益的證據!這篇WHO支持的研究發表在《英國醫學期刊》(BMJ),評估56篇研究比較成人與小孩,「無攝取」、「低代糖攝取」與「高量攝取」的實驗證據,…

吃紅麴、銀杏補身當心不良反應! 你踩中幾個地雷?

十一 24, 2021點擊數: 1115
常看廣告或聽親朋好友說吃紅麴、銀杏對身體好,你也躍躍欲試嗎?先別急!紅麴、銀杏葉等產品容易與藥品產生交互作用,若未經專業評估就食用,可能產生嚴重後果。為此,食品藥物管理署邀請社區藥局郭建宏藥師分享服用…

防疫團圓飯吃什麼? 營養師:攝取6大營養素抗病毒

一 27, 2022點擊數: 879
新冠肺炎疫情再起,高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部營養師李純瑜表示,春節期間和家人、朋友團聚時,務必落實戴好口罩、勤加洗手及保持社交距離。在飲食方面,許多人會覺得團圓飯代表「高負擔、發胖」,其實不盡…

柿子搭配優酪乳會中毒? 專家解析食物相剋說

十一 03, 2017點擊數: 1841
秋天是柿子盛產的季節!柿子不只外表討喜、口感清甜,還含有豐富的營養價值,但你吃對了嗎?正當民眾享用柿子時,網路上卻瘋傳一則訊息,一名小孩因為將柿子和優酪乳搭配食用,引發中毒反應,讓家長相當恐慌。關於食…


香 港 衛 生 署 五 月 十 九 日 指 出 , 預 防 感 染 流 感 的 最 佳 方 法 是 經 常 透 過 保 持 均 衡 營 養 、 適 量 休 息 和 有 規 律 地 做 運 動 , 以 建 立 身 體 抵 抗 力 。

「 空 氣 流 通 、 減 低 壓 力 和 拒 絕 吸 煙 也 是 重 要 的 。 」

衛 生 署 發 言 人 在 回 應 傳 媒 查 詢 時 表 示 , 目 前 並 無 證 據 顯 示 最 近 發 現 的 H 5 病 毒 會 影 響 人 類 健 康 。 他 說 由 於 病 毒 在 一 般 的 烹 煮 溫 度 下 便 會 很 易 死 亡 , 所 以 吃 熟 透 的 家 禽 是 安 全 的 。

「 為 保 持 良 好 的 個 人 衛 生 , 處 理 活 家 禽 及 動 物 的 人 士 事 後 要 用 肥 皂 及 清 水 清 洗 雙 手 , 同 時 亦 應 避 免 接 觸 活 家 禽 和 動 物 的 糞 便 。 」

「 如 有 不 適 , 最 好 避 免 前 往 擠 逼 和 空 氣 不 流 通 的 場 所 , 及 應 請 教 家 庭 醫 生 。 」

此 外 , 市 民 亦 可 致 電 衛 生 署 中 央 健 康 教 育 組 熱 線 : 2833 0111 獲 得 有 關 健 康 忠 告 。

衛 生 署 設 有 一 套 嚴 密 和 有 效 的 監 察 系 統 以 監 測 人 類 流 感 情 況 , 自 一 九 九 八 年 , 該 系 統 並 無 發 現 H5N1 病 毒 。


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