將 身 體 與 心 體 視 為 不 相 干 的 「 身 心 二 元 論 」 已 經 落 伍 了 ！ 隨 著 科 學 的 進 步 ， 越 來 越 多 證 據 顯 示 人 的 精 神 狀 態 與 生 理 反 應 其 實 是 相 互 影 響 ， 密 不 可 分 的 。 例 如 面 對 威 脅 與 不 確 定 感 時 ， 焦 慮 度 會 增 加 。

長 時 間 處 於 焦 慮 狀 態 ， 會 導 致 自 主 神 經 失 調 ， 內 分 泌 不 平 衡 ， 抵 抗 力 下 降 等 等 生 理 功 能 的 障 礙 。 出 現 的 症 狀 則 有 頭 痛 、 肩 頸 部 及 背 部 酸 痛 、 盜 汗 、 心 悸 、 胸 痛 、 呼 吸 不 順 、 腸 胃 不 順 、 腹 瀉 、 頻 尿 、 四 肢 酸 麻 等 等 。

更 嚴 重 的 憂 鬱 狀 態 則 使 胃 口 變 差 ， 睡 眠 型 態 障 礙 ， 導 致 腦 功 能 暫 時 退 化 ， 注 意 力 不 能 集 中 等 情 形 。 身 體 的 病 痛 造 成 的 心 理 壓 力 ， 也 會 經 由 相 同 的 過 程 干 擾 病 體 恢 復 ， 讓 病 情 惡 化 。

目 前 已 知 常 見 的 身 心 症 如 下 ： 高 血 壓 、 中 風 、 冠 狀 動 脈 心 臟 病 、 消 化 道 潰 瘍 、 偏 頭 痛 、 緊 張 性 頭 痛 、 過 敏 症 、 氣 喘 、 花 粉 熱 。

如 果 您 本 人 或 周 遭 的 親 友 有 上 述 病 情 ， 請 多 注 意 其 心 理 層 面 的 問 題 。 如 有 疑 義 ， 請 與 醫 生 討 論 。