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晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

十一 20, 2016點擊數: 1611
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

姑婆芋、芋頭葉 食藥署教你如何區分

六 06, 2017點擊數: 2266
食品藥物管理署日前接獲通報,一位民眾疑似食用「荷葉粉蒸排骨」外層葉,造成喉嚨痛、口腔痛等中毒症狀,食藥署團隊以分子生物檢驗技術進行DNA物種鑑別,這道「荷葉粉蒸排骨」所用的「外層葉」為姑婆芋葉子,民眾…

用喝的就能減肥? 營養師這樣說

三 07, 2018點擊數: 1628
瘦身ㄧ直都是女性關注的話題,近日網路瘋傳ㄧ則「優酪乳減重法」,只要喝1個月就可達瘦身3公斤的訊息,讓不少人蠢蠢欲動。為了窈窕身形,不少人便把優酪乳當成水喝,將其視為甩肉利器,但真有其功效嗎?…

把手搖飲當水喝 男大生泌尿道結石纍纍

四 17, 2019點擊數: 1120
現代年青人嗜手搖飲料,學生族群更是人手每天一杯,更甚者將手搖飲替代開水度日;一名男大生因腹痛就醫,經檢查發現泌尿道「結石纍纍」,問診時供稱每天手搖飲至少3杯,並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。…

人蔘可補元氣 中醫:沒有實證才能吃

三 08, 2016點擊數: 2415
《神農本草經》中記載,人蔘可補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年。除了是傳統中醫常用藥材之外,人蔘相關保健食品也很多。中醫師則是強調,人蔘功效可大補元氣,但也必須是沒…

咖 啡 與 酒 同 飲 會 加 重 酒 精 對 人 體 的 傷 害 。 因 為 酒 精 能 傷 害 人 體 各 種 器 官 , 其 中 受 害 較 嚴 重 的 是 大 腦 , 它 會 使 大 腦 皮 質 處 於 過 度 興 奮 或 麻 痺 狀 態 。 而 咖 啡 的 主 要 成 份 是 咖 啡 因 , 飲 用 過 多 會 產 生 中 毒 。

長 期 飲 用 咖 啡 , 一 旦 停 飲 會 使 大 腦 高 度 抑 制 , 出 現 血 壓 下 降 及 劇 烈 頭 痛 , 甚 至 還 出 現 精 神 異 常 現 象 , 例 如 狂 躁 、 憂 鬱 等 症 狀 。 若 酒 與 咖 啡 一 起 飲 用 , 會 火 上 加 油 , 使 大 腦 由 極 度 興 奮 轉 為 極 度 抑 制 , 刺 激 血 管 擴 張 , 使 血 液 循 環 加 快 , 增 加 心 血 管 系 統 之 負 擔 , 所 以 美 酒 不 宜 加 咖 啡 一 起 飲 用 。

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