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果
果「 一 天 一 蘋 果 ， 醫 生 遠 離 我 」 。 蘋 果 的 確 含 有 其 他 食 物 所 沒 有 的 各 種 營 養 ， 如 鈣 、 鎂 、 磷 、 鉀 等 ， 還 有 含 多 量 的 果 膠 ， 可 助 降 低 膽 固 醇 。 吃 肉 太 多 的 人 ， 對 蘋 果 會 有 異 常 喜 好 的 感 覺 。
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產後三餐不定、變胖當心脂肪肝上身！ 一計畫甩肝病三部曲
32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定、疏於運動，使體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，除了體重超標外，經常感冒，走路爬樓梯經常會喘不過氣，睡覺時會打呼，躺著也覺得有重物壓身，就醫檢查有多項健康指…
