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一家老小怎麼顧? 全家營養只要四關鍵

四 15, 2016查看: 2681
家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破?其…

茶有助減少尼古丁傷害 戒菸仍是上策

十 03, 2016查看: 1512
抽菸時,香菸中的尼古丁不但增加乳癌風險,也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究指出,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「&alp…

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

五 14, 2016查看: 1689
日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,營養師鐘晟紘, 國泰綜合醫院營養組, 提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策!…

情緒容易高低起伏 小心恐是躁鬱症

三 29, 2016查看: 1937
罹患躁鬱症的患者,會有情感過度高漲或過於低落現象,傳統中醫而言,就將躁鬱症分成躁症、鬱症,像是鬱症就常見有肝氣鬱結型和心脾兩虛型,以心脾兩虛型來說,患者容易有多夢易醒、心悸、健忘等症狀,至於躁症則分成…

吃多反而瘦了? 竟是這個原因搞怪

四 24, 2018查看: 1562
有人會因為呼吸都會胖而困擾不已,而也有人則是因食量大增,體重卻不增反減而苦惱;當大吃大喝體重卻反降時,這可不是一件令人稱羨的事,當心有可能是因為甲狀腺機能亢進搞的鬼!…

house00趁年尾完成室內裝修,趕及農曆新年入住新居?可是當一切裝修完工後,也不代表你便可即時入住新居,因為剛剛完工的室內結構及傢俬,均有可能帶有「甲醛」這有害氣體,對健康構成不良影響,故此必需確保甲醛不構成威脅,才可搬進去。而且甲醛會留在新傢具裡一段時間,一般要很久才完全消散,必須要徹底消除。

 

什麼是甲醛呢?
甲醛(HCHO)是一種無色易溶的刺激性氣體,甲醛可經呼吸道吸收,對人體健康有不良的影響,已被世界衛生組織確認爲對人體有害、致癌、引致畸形的化學物質。大量文獻記載,甲醛會刺激嗅覺,令嗅覺過敏,甚至變異,對肺功能和肝功能帶來不良影響,也會影響免疫功能,遺害深遠。

 

除甲醛四大方法

(一)    擺放室外
新的傢俬應最好放在室外至少數日或數周,然後才放入室內。你或可要求傢俬店把新的傢俬放在室外一段時間,讓甲醛消散才送去新居。

 

(二)    室內通風法
通過室內空氣的流通,可以降低室內空氣中有害物質如甲醛的含量,從而減少它對人體的危害。冬天,人們常常關上了門窗,室內空氣不能流通,甲醛的濃度便會增加,所以應保持屋內的空氣流通。

 

(三)    活性炭吸附法
活性炭是國際公認的吸毒能手,活性炭口罩,防毒面具都使用活性炭。透過活性炭的物理作用,便可除臭去毒,而且無任何化學添加劑,對人體不構成壞影響。每屋放兩至三碟活性炭,能在72小時初步除去室內的異味。中低度的甲醛污染可使用活性炭,也可配合其他方法雙管齊下,以多種方法去除甲醛,效果更佳。

 

(四)    栽種植物
中低度的甲醛污染可透過植物來去除,一般室內環境污染在輕度和中度污染,可採用植物淨化,能達到比較好的效果。具有吸收甲醛的植物包括波斯頓蕨、長春藤、吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭等。具有吸收苯的植物,如長青藤、鐵樹等。具有吸收三氯乙烯的植物,如萬年青、雛菊、龍舌蘭等。

 

化學法除甲醛弊端多
化學去除甲醛的產品太多太雜,雖然能在一定程度上消除甲醛,但也有可能重新製造其它污染物,導致第二次污染。其中有 :

 

(一)    化合物產品
是通過人工合成方式得到的化合物,其中很多是芳香的化合物。芳香的化合物幾乎都含有已被證實或疑為致癌物質的苯環化合物。

 

(二)    氧化性、腐蝕性產品
很多除甲醛的化學產品均帶有氧化性、腐蝕性,容易對器皿造成損害,也會對人造成損傷。

 

(三)    掩蓋封閉性產品
當用來掩蓋傢具的塗膜老化,加上天氣炎熱、潮濕,塗膜便容易出現破損,傢具所藏著的甲醛便有機會再次釋放,成為家裡暗藏的「計時炸彈」。

 

 

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