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骨折後不只要補鈣 專科醫師曝「飲食秘訣」

七 18, 2021查看: 1508
不小心骨折了,這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外,到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對?衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍肯定地說:「骨折病患的飲食,最好的原則就是『均衡飲食』。」 避免骨質流…

中醫籲:入秋進補, 應避野生稀有補品以防「免疫爆炸」

十 26, 2016查看: 1634
一入秋即可感受進補風氣四起,舉凡薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等吃補餐館高朋滿座,不少人也會到中藥行採買中藥袪寒補身。很多人喜愛進補,甚至不少人認為稀有的少見,或難以取得的野生補品更補。也有少數人費心網羅武俠…

4大腹愁職業注意! 腸胃3好習慣減輕負擔

三 29, 2017查看: 2530
上班族腸勞現況有新現象,調查發現「腸胃問題M型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業…

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

四 13, 2019查看: 1090
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

改善皮膚 中藥效果好

十一 15, 2016查看: 1689
10歲的張小朋友,有慢性鼻過敏病史,此次因為雙手肘彎曲處及膝膕窩處皮膚搔癢厲害,曾經被診斷為異位性皮膚炎,皮膚搔癢不能緩解,久經搔抓後角質增厚,形成慢性苔癬性病變,中醫給予祛風養血等藥物,以科學中藥當…

二、三十歲就大腸癌 醫籲多蔬果少肉食

四 25, 2016查看: 1839
大腸癌發生率已連續八年蟬聯榜首,醫師更是發現,大腸癌越來越年輕化,許多二、三十歲就罹患大腸癌的案例陸續出現,不得不提醒年輕人要注意身體健康,平常飲食應多蔬果少肉食,而且也要有健康檢查的習慣,才能早期發…

house00趁年尾完成室內裝修,趕及農曆新年入住新居?可是當一切裝修完工後,也不代表你便可即時入住新居,因為剛剛完工的室內結構及傢俬,均有可能帶有「甲醛」這有害氣體,對健康構成不良影響,故此必需確保甲醛不構成威脅,才可搬進去。而且甲醛會留在新傢具裡一段時間,一般要很久才完全消散,必須要徹底消除。

 

什麼是甲醛呢?
甲醛(HCHO)是一種無色易溶的刺激性氣體,甲醛可經呼吸道吸收,對人體健康有不良的影響,已被世界衛生組織確認爲對人體有害、致癌、引致畸形的化學物質。大量文獻記載,甲醛會刺激嗅覺,令嗅覺過敏,甚至變異,對肺功能和肝功能帶來不良影響,也會影響免疫功能,遺害深遠。

 

除甲醛四大方法

(一)    擺放室外
新的傢俬應最好放在室外至少數日或數周,然後才放入室內。你或可要求傢俬店把新的傢俬放在室外一段時間,讓甲醛消散才送去新居。

 

(二)    室內通風法
通過室內空氣的流通,可以降低室內空氣中有害物質如甲醛的含量,從而減少它對人體的危害。冬天,人們常常關上了門窗,室內空氣不能流通,甲醛的濃度便會增加,所以應保持屋內的空氣流通。

 

(三)    活性炭吸附法
活性炭是國際公認的吸毒能手,活性炭口罩,防毒面具都使用活性炭。透過活性炭的物理作用,便可除臭去毒,而且無任何化學添加劑,對人體不構成壞影響。每屋放兩至三碟活性炭,能在72小時初步除去室內的異味。中低度的甲醛污染可使用活性炭,也可配合其他方法雙管齊下,以多種方法去除甲醛,效果更佳。

 

(四)    栽種植物
中低度的甲醛污染可透過植物來去除,一般室內環境污染在輕度和中度污染,可採用植物淨化,能達到比較好的效果。具有吸收甲醛的植物包括波斯頓蕨、長春藤、吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭等。具有吸收苯的植物,如長青藤、鐵樹等。具有吸收三氯乙烯的植物,如萬年青、雛菊、龍舌蘭等。

 

化學法除甲醛弊端多
化學去除甲醛的產品太多太雜,雖然能在一定程度上消除甲醛,但也有可能重新製造其它污染物,導致第二次污染。其中有 :

 

(一)    化合物產品
是通過人工合成方式得到的化合物,其中很多是芳香的化合物。芳香的化合物幾乎都含有已被證實或疑為致癌物質的苯環化合物。

 

(二)    氧化性、腐蝕性產品
很多除甲醛的化學產品均帶有氧化性、腐蝕性,容易對器皿造成損害,也會對人造成損傷。

 

(三)    掩蓋封閉性產品
當用來掩蓋傢具的塗膜老化,加上天氣炎熱、潮濕,塗膜便容易出現破損,傢具所藏著的甲醛便有機會再次釋放,成為家裡暗藏的「計時炸彈」。

 

 

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