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中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

九 16, 2021查看: 971
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

過節大啖美食注意脂肪肝上身! 三餐照「這樣吃」最好

一 01, 2021查看: 1166
因脂肪肝無症狀,讓人難以察覺,一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響,且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程,即從脂肪肝漸變成肝炎,之後形成肝纖維化,最終形成肝硬化甚至肝癌,千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016查看: 1967
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項

十一 26, 2021查看: 838
期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的暖爐手套,在台灣已不復見。近年更因受到極端氣候影響,秋冬季除了少數天數氣溫下降,…

遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

九 10, 2020查看: 1364
骨量會隨著年齡增加逐漸流失,尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%,平均50歲開始,流失速度甚至是好幾倍,嚴重時骨質疏鬆症就找上門;醫院骨科部主任楊榮森指出,預防骨鬆應從小存好骨本,根據營養參考值,…

食慾不振、頭昏 小心恐是濕氣上身

五 16, 2020查看: 2001
近日感到食慾不振且頭昏沈沈的嗎,可能是濕氣找上身;中醫師李佳蓉指出,尤其防疫期間,減少出門透氣踏青及運動等機會,加上正逢夏天,不小心就喝太多冰冷飲料或吃太多生冷蔬果,可能導致脾氣受損,影響消化功能,使…

改善睡眠 可從調理腸胃開始

六 26, 2016查看: 2275
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

上班族熬夜虛累累! 5種食物護眼、緩疲勞

五 05, 2020查看: 1227
上班族會遇到熬夜加班的情況很多。熬夜是很傷身體的,而熬夜之後精神差,有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。 熬夜所需主要營養素…

香港空氣污染嚴重,成長中的兒童更首當其衝。環保局於本年7月推出的「空氣質素指標檢討公眾諮詢」將於11月底結束。為替本港兒童爭取一口清新空氣及健康成長環境,香港嬰幼兒發展研究基金會藉此促請政府落實世衛空氣質素指引,立即改善空氣污染問題。

空氣污染嚴重影響兒童肺功能。兒童肺部處於發育階段,加上免疫能力較差,容易受到污染物感染。此外,兒童呼吸較成人急速,身高貼近懸浮粒子水平,容易吸入大量污染物,對肺功能構成極大傷害。

研究顯示空氣污染兒童肺功能減兩成

ap-29112701一項在美國南加洲為期8年的臨床研究顯示,長期生活在高污染環境的兒童,肺功能較低污染地區兒童低兩成。以一個人享有80歲壽命計算,在高污染地區生活的人到64歲時,肺部將嚴重衰竭! 香港嬰幼兒發展研究基金會主席周鎮邦醫生表示:「過去十年香港空氣污染嚴重,對兒童肺部發育帶來嚴重影響,估計50年後,不少人可能出現肺功能衰竭。以此推算,港人壽命可能因空氣污染縮短16年!」

中大調查力證空氣污染影響 

世界衛生組織「空氣污染對兒童健康及發展的影響」報告指出,已有有力證據引證空氣污染影響兒童肺功能和肺部發育。同時,香港中文大學公共衛生及基層醫療學院亦曾於廣州進行同類調查,在半年內,為1983名廣州兒童進行肺功能測試,同時由兒童的父母填寫問卷,記錄兒童呼吸道徵兆。調查結果發現,在高污染地區,兒童的肺功能比低污染地區兒童差,男童每秒肺活量低0.153公升,而女童則低0.123公升。總結調查結果,空氣污染對兒童肺部發育帶來嚴重影響。綜合世衛及中文大學的研究報告,可以肯定,空氣污染為兒童肺功能及發育帶來嚴重及不可逆轉的影響。

香港中文大學公共衛生及基層醫療學院黃子惠教授強調:「空氣污染對兒童的毒害最深;生活於空氣愈差的地區,兒童肺容量及肺速率愈差,嚴重影響成長。」

ap-29112702香港兒童哮喘人數急增55%

空氣污染除了令兒童肺功能降低,同時亦增加患哮喘的機會。在1982至1996年間,香港兒童患哮喘數字急增55%,其中近三至五成案例是由空氣污染所致。空氣污染間接導致其他呼吸道疾病問題,令兒童入院率增加,醫療費用及兒童缺課率上升。周醫生指出:「一項思匯在2008年進行的調查,受空氣污染影響,每10人便有一人需要入院或因而缺課,五分一人患上呼吸道疾病,六成人需要長期逗留室內及緊閉窗戶,情況令人憂慮。」

改善空氣減醫療開支 

外國研究顯示,投資改善空氣污染將有效節省醫療開支。周醫生引述美國研究指出,本港的空氣污染問題若能於2010年有所改善,兒童醫療開支將有效減低達5億700萬港元,當中包括:

改善空氣污染後可避免的問題

節省兒童醫療開支

減少新生兒死亡率

1530萬港元

減少因哮喘入院個案

400 - 900萬港元

減少因呼吸道病變到急症室求診個案

30 - 120萬港元

減少兒童缺課

1億4千2百萬 – 3億6千5百萬港元

減少出生不足磅嬰兒

4700萬港元

合共

5億700萬元

 

列為急切公共健康問題落實世衛指標 

香港大學公共衛生學院Anthony J Hedley教授譴責政府將改善空氣污染列為長遠目標拖延卸責:「空氣污染問題有如燃眉之急,但政府只採取分階段措施改善空氣質素,實為卸責拖延,危害兒童健康。」他促請政府將之列為急切公共健康問題,正視空氣質素。

Anthony J Hedley教授表示改善空氣污染的投資極具價值,以港大的達理指數推算,投資1元將節省4元花費。為全港超過90萬兒童生命及醫療體系著想,Anthony J Hedley教授再次敦促政府盡快落實世界衛生組織所訂的空氣質素指引,以免影響兒童一生。

 

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