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全穀加速熱量消耗 相當於快走30分鐘!

二 14, 2017查看: 2132
全穀類食物不只含有維生素B群、纖維質等營養素,也可增加飽足感。近日國外研究更發現,以全穀類食物代替精製穀類食物,熱量較不會停滯體內,新陳代謝也會加速、熱量支出增多,一天吃全穀類食物取代精製類穀物所消耗…

糖友遠離脂肪肝 少吃多動是關鍵

二 16, 2016查看: 2370
1名40歲男性,有三年的糖尿病史,為了衝業績拚命工作,卻疏於運動,加上三餐不定時,雖有固定服用降血糖藥,但血糖值依舊不穩定,某次接受例行檢查被發現有輕度到中度的脂肪肝;糖尿病照護中心院長林款帶指出,臨…

愛吃紅肉胖男人 小心攝護腺肥大尿不出來

九 30, 2016查看: 1533
肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子!由於飲食西化,很多男性特別愛吃牛排,致使體重直直升;泌尿科醫師提醒,經常吃紅肉及高油高熱量的飲食,也易好發攝護腺肥大,若是出現尿不出來及嚴重血尿,就只有手術一途才能治…

空汙嚴重免疫系統差 年菜富含維生素A與C

一 29, 2016查看: 2174
隨著空氣污染,在PM2.5越發嚴重的情況下,民眾除了戴上厚厚的口罩,或是避免出門以外,難道就沒有其他方法來強化自身的免疫系統嗎? 營養師薛伊均,…

居家辦公多吃、久坐 體重呈M型化發展

七 12, 2021查看: 945
疫情延燒近兩個月,改變很多人的生活,連體重都起了不同變化,衛福部彰化醫院衛教中心打電話關心各類慢性病患者,發現有人因疫情宅在家,不動猛吃而體重飆升,但也有人因疫情焦慮或工作影響到心情,體重往下掉,呈現…

打嗝放屁好尷尬? 8大產氣食物報你知

十 19, 2019查看: 1110
「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」要當心,這很有可能是屬於功能性腸胃疾病。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師彭昱憲指出,在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡…

最 近 香 港 有 公 司 向 政 府 申 請 引 入 這 種 環 保 植 物 油 , 並 指 這 類 植 物 燃 料 能 有 效 減 低 一 氧 化 碳 和 氮 氧 化 合 物 等 氣 體 及 空 氣 污 染 物 質 。

公共車輛和貨車為對象

新 德 公 司 聘 請 從 德 國 來 港 的 工 程 師 公 佈 一 項 在 德 國 進 行 的 燃 油 測 試 , 發 現 配 合 催 化 器 使 用 生 化 柴 油 , 比 純 用 柴 油 能 減 少 百 分 之 九 十 九 的 一 氧 化 碳 及 百 分 之 九 十 五 的 碳 氫 化 合 物 。 能 減 少 車 輛 釋 出 這 類 氣 體 及 污 染 物 , 有 效 減 少 空 氣 污 染 。 而 該 公 司 昨 在 港 進 行 的 小 巴 測 試 中 , 用 生 化 油 排 出 的 廢 氣 亦 較 用 柴 油 大 減 。

這 類 生 化 柴 油 的 對 象 主 要 針 對 公 共 車 輛 和 貨 車 , 因 為 汽 車 廢 氣 主 要 來 自 這 類 柴 油 車。

歐 美 等 地 已 大 量 採 用 這 類 生 化 柴 油 ( bio-diesel ) , 以 德 國 為 例 , 已 有 十 萬 輛 汽 車 使 用 生 化 柴 油 。

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