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中秋吃文旦應景 營養師提醒「這些族群」小心吃

九 16, 2021點擊數: 1087
中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於某些族群卻隱…

按穴道、喝牛奶 助你好眠

八 01, 2016點擊數: 2430
根據流行病學調查顯示,約30%人有睡眠障礙問題,工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量,睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況,睡眠是人體的基本生理需求,睡眠期間也牽涉到很多身體系統,如呼吸道、精神…

喉嚨卡異物 吞飯或喝醋嗎?都錯!

一 17, 2017點擊數: 2044
吃東西時,是否曾經遭到異物卡住的情況?耳鼻喉科醫師發現,門診中,因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺,還有雞骨頭也很常見;當喉嚨卡到異物時,可經由軟式內視鏡將異物取出,千萬不要擅自採用偏方,以免使問題更加…

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

六 10, 2019點擊數: 1223
炎炎夏日,天氣悶熱潮濕,為細菌適合生長時節,食物保存不易,一不小心可能會發生食品中毒事件,出現腹部絞痛、上吐下瀉、虛弱甚至頭痛及發燒等症狀。…

壓力太大落髮量驚人 中醫推一雞湯養血烏髮

十二 10, 2021點擊數: 979
33歲的李小姐,近一年來因疫情使她長時間緊張,最近又需往返醫院照顧住院的家人,某天洗頭時發現排水口周圍竟是她散落的頭髮,在和朋友閒聊時被提醒頭髮漸漸稀疏,日復一日發現掉髮讓她更加緊張,因而求助醫師。 …
中環污染逾世衛標準74%

香 港 的 中 環 區 路 邊 監 察 站 於 三 月 二 十 九 日 錄 得 空 氣 污 染 指 數 一 百 七 十 四 度 , 創 下 歷 來 最 高 紀 錄 , 事 件 引 起 了 國 際 的 關 注 。

據 新 一 期 《 亞 洲 新 聞 》 一 篇 《 世 界 級 污 染 》 的 評 論 , 中 環 當 日 的 空 氣 污 染 水 平 超 越 了 世 界 衛 生 組 織 健 康 安 全 標 準 高 出 74% 。

中環污染猶勝旺角

中 環 路 邊 污 染 指 數 ,在 過 去 三 個 月 內 , 有 一 百 二 十 四 小 時 處 於 「 甚 高 」 污 染 的 狀 態 , 較 旺 角 的 七 十 七 小 時 多 六 成 。

香 港 的 中 西 區 , 有 三 十 萬 人 在 此 工 作 , 二 十 六 萬 七 千 人 居 住 , 而 香 港 環 保 署 今 年 首 季 空 氣 污 染 統 計 數 字 顯 示 , 中 西 區 今 年 首 季 有 五 十 五 小 時 錄 得 「 甚 高 」 的 污 染 水 平 , 是 大 嶼 山 東 涌 的 十 八 倍 , 其 次 是 葵 涌 , 「 甚 高 」 污 染 有 五 十 三 小 時。

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