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春節健康吃 理智採買+慎防食物中毒

二 05, 2016查看: 1850
過新年,歡樂的氣氛總是會準備很多好吃的食物來慶祝全家人團圓;親朋好友共聚一堂,吃吃喝喝之外,還會喝兩杯,不去外面餐廳用餐,家庭主婦就得要忙裡忙外的張羅;但是,今年的年假這麼長,有九天之多,該如何準備年…

過年必吃創意年菜 剩餘食材"重新健康做"

一 21, 2020查看: 882
農曆春節親朋好友團聚圍爐的好時光,家庭煮婦(夫)們免不了為了準備一桌子的年菜大傷腦筋,然而,在圍爐團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危…

年節尾牙吃多多=胖多多! 享受美食保輕盈

一 26, 2016查看: 1903
每到歲末年初,正是朋友相聚,公司尾牙、應酬不斷,喝酒,大魚大肉餐餐必備,高糖高脂零食更是不離手,年後才驚覺體重上升,腰圍胖一圈。營養師提醒,既要享受美食,又想保有輕盈體態,其實是有方法;除了注意食材的…

紅茶菌茶又稱康普茶 可以降血糖、防癌?

七 13, 2018查看: 1962
養生意識抬頭,民眾開始偏好選擇健康飲食,大熱天想買飲料喝也開始減糖。最近有人注意到相傳喝了可降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫等保健功效的「紅茶菌茶」,又稱康普茶。康普茶可提供益菌生長環境及促進腸胃道…

生化湯別亂喝 中醫師教你正確產後調理

三 27, 2020查看: 1236
許多產後婦女都會喝生化湯來幫助排除惡露,根據統計顯示,在台灣約九成女性產後都曾使用過生化湯,但生化湯該如何使用呢,其實得從生產方式、使用時間點、使用天數以及加減法來看;中醫師王瑜婷指出,像是若為剖腹產…

放寬磷酸鹽標準洗腎增? 醫:一天勿吃三樣以上

二 11, 2016查看: 2149
撕開調理包,加入開水,再攪拌一下,簡單幾步驟,美味泡麵迅速上桌,但是美味往往跟不健康畫上等號,知名腎臟科醫師江守山,大啖來自南韓的泡麵,極力提倡健康天然飲食的他,難得破戒嗎? 其實其中自有玄機。…

攝取過量糖分 容易引發憂鬱症

十 03, 2021查看: 1867
剛過完中秋連假,國慶連假又將展開,放假時開懷吃喝,紓緩工作壓力,小心攝取過量不但造成身體負擔,心情也會受影響!根據2019年10月發表於《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的…

愛吃肉嗎? 小心胰臟癌風險增

三 02, 2018查看: 1625
73歲的吳老先生近一個月全身疲倦、食慾不振、體重減輕,解深茶色尿,掛急診發現黃疸指數偏高。經電腦斷層及核磁共振檢查,發現胰臟頭部有一個2至3公分惡性腫瘤壓迫膽管,導致膽管、膽囊擴張,經醫師評估後,以微…
可對健康構成威脅

資 料 顯 示 , 科 學 界 暫 時 只 知 輻 射 會 對 人 體 有 害 , 但 多 少 的 輻 射 量 才 對 人 有 影 響 還 未 有 定 論 。

現 代 人 不 可 或 缺 的 手 提 電 話 使 用 時 發 出 電 磁 波 , 已 受 大 眾 非 議 有 可 能 危 害 健 康 外 , 原 來 手 提 電 話 的 充 電 器 接 上 電 源 後 也 釋 出 電 磁 波 , 若 放 在 床 邊 靠 著 頭 部 的 話 , 電 磁 波 強 度 可 對 人 體 健 康 構 成 威 脅 。

據 台 灣 中 央 社 報 道 , 國 防 醫 學 院 副 教 授 金 忠 孝 指 出 , 經 過 實 地 檢 查 , 一 些 充 電 座 不 重 視 抗 溢 波 性 , 近 距 離 的 電 磁 波 強 度 達 到 一 千 到 一 千 四 百 毫 高 斯 。

干擾心臟起搏器

金 忠 孝 指 出 , 單 頻 或 雙 頻 手 機 在 接 通 的 瞬 間 、 開 機 及 尋 找 基 地 台 訊 號 時 , 電 磁 波 可 強 到 一 千 到 二 千 毫 高 斯 , 會 干 擾 心 臟 起 搏 器 , 他 相 信 充 電 器 同 樣 會 對 身 體 產 生 不 良 影 響 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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