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術前禁食 真的什麼東西都不能吃?

三 17, 2017點擊數: 2153
許多病患要接受手術之前,都會被告知絕對不可以吃東西,也不可以喝水,為什麼手術前要禁食?禁食時間要多久?禁食是不是什麼東西都不能吃?連藥物都得停用嗎? 術前禁食防吸入性肺炎 台大醫院新竹分院麻醉部賴芝潤…

牛奶加燕麥最NG 阻礙鈣質吸收

十 05, 2016點擊數: 1921
許多人早上習慣喝一杯牛奶加燕麥,口感香濃滑順又有飽足感,趕著上班的人常常當作早餐充飢;對此,養生達人譚敦慈表示,牛奶、燕麥都是很健康的食物,但兩者搭配在一起可能不太適合,牛奶的高鈣加上燕麥的植酸,會阻…

進補不必在冬令 中醫提供養生4招

十二 22, 2021點擊數: 1164
冬至,依習俗總想喝上一碗暖暖的湯、吃些帶有辛香料的料理,或者進補點藥膳;這樣的飲食,不僅是種儀式感,更是對身體的一種保養。只是,因為年齡、性別、平時習慣不同,造成體質不一,該怎麼吃是才是最好的保養呢?…

預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

二 09, 2020點擊數: 1375
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…

年菜怎麼吃不發胖? 3少1高最健康

一 25, 2017點擊數: 2008
要過年了,年菜要怎麼吃比較健康,才不容易發胖呢?李婉萍營養師提供小訣竅,建議遵守「挑食」原則,最好少油、少糖、少鹽、高纖維,建議每餐攝取的蔬菜量要比肉類多。另外,也別久坐不動,以免容易引發腸胃道不適。…


葉綠素 Betaine Hcl

功 能 :

  • 精 力

  • 活 力 的 來 源

  • 造 血 成 份 的 營 養 素 。

天 然 食 品 :

  • 大 麥 草

  • 小 麥 草

  • 蔬 菜 的 葉 子

菸酸胺 Niacinaminde

功 能 :

  • 降 低 血 膽 脂 醇

  • 舌 炎

  • 口 腔 炎

  • 胃 腸 系 統 疾 病

  • 精 神 分 裂

  • 酒 精 中 毒

天 然 食 品 :

  • 麥 穀 類

  • 麥 胚 芽

  • 花 生 類

  • 酪 梨 (Avocados) 等

葉酸 Folic Acid

功 能 :

  • 預 防 老 化

  • 貧 血

  • 精 神 分 裂

  • 防 止 灰 髮

  • 失 眠

  • 記 憶 減 退 等 。

天 然 食 品 :

  • 綠 葉 蔬 果 類

  • 紅 蘿 蔔

  • 麥 穀

  • 南 瓜

  • 甜 瓜 類

  • 豆 類 等

胱胺酸 Cysteine

功 能 :

  • 防 止 腎 臟 炎

  • 膀 胱 炎

  • 內 分 泌 不 平 衡

天 然 食 品 :

  • 組 成 蛋 白 質 之 28 種 胺 酸 之 一 , 存 在 於 各 種 天 然 植 物 中 。

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