一位早餐店老闆娘，近期時常忘東忘西，客人剛點過的早餐馬上就忘記，還常常重複點餐，讓客人感到困感。此外，收攤後老闆娘也開始疑神疑鬼，老覺得有人要偷她東西、陷害她，脾氣變得相當易怒；最後經醫生診斷，判斷她已經有失智症的徵兆。基隆市仁愛區衛生所指出，要預防老年失智症，平時可多動腦、安排休閒活動和培養運動習慣，提高生活品質，防止疾病上身。 基隆市仁愛區衛生所表示，一般長者隨著年紀增長，情緒和性格多少可能出現改變，但若是性格出現劇烈轉變，就要留心可能是失智症找上身。一般來說，失智症初期的症狀，包括「忘東忘西，提醒了也記不得」、「個性轉變，疑心病重」、「分不清楚日夜，在自家周圍迷路」等情況。 其實，要預防失智症，平時可透過多動腦來減少智能退化，像是安排休閒活動，如打牌、下棋、閱讀和跳舞等。透過休閒活動，可提升生活品質；適當的運動，更能降低罹患心血管疾病的機率。運動的選擇上，不一定要劇烈運動，其實單純的走路就能降低失智機率。 基隆市仁愛區衛生所提醒，家中有長輩的民眾，平時應該主動給予關心，一旦發現長者有失智症徵兆，應及早就醫治療。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！