未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

一 02, 2016點擊數: 1945
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

這樣吃就對了! 新每日飲食指南更健康

三 16, 2018點擊數: 2224
均衡飲食更健康!建立正確的健康飲食觀念,符合營養需求現況及國際飲食指標趨勢的2018年「每日飲食指南」,以均衡飲食為目的之健康飲食建議。 飲食型態普遍未達均衡飲食 依據健康署2013-…

這11項指標要注意 老年人吞嚥困難別輕忽

九 11, 2020點擊數: 1220
好難想像美食當前,卻沒有辦法好好享受美味的佳餚!大學牙醫學系特聘教授許明倫分享,他買了父親最喜愛的小籠包給他品嚐,後來因為父親咀嚼功能退化,即使看到喜愛的食物仍不願意進食導致體重下降,呼籲民眾提早重視…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

二 06, 2016點擊數: 1971
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

吃魚乾、黑芝麻 保「密」防「跌」

十 27, 2016點擊數: 1724
90歲的謝爺爺,因跌倒導致右髖疼痛,無法站立,經X光檢查發現為右髖粉碎之大腿骨骨折,和醫師討論後,決定接受骨釘內固定手術,術後一週康復出院,另一名94歲羅奶奶,也是因為跌倒造成右髖之大腿骨粉碎骨折,疼…

高糖高脂飲食 使乳房緻密、乳癌風險上升

八 10, 2016點擊數: 4611
女性想讓乳房組織更健康,盡量不要吃高糖、高油脂飲食。西班牙最新研究發現,女性常吃高糖、高脂食物、採用西式飲食,不但容易體重過重、肥胖,乳房組織也會更緻密,當乳房組織更緻密,乳癌風險就會上升。…

便秘分虛實 辨證論治對症下藥

二 14, 2016點擊數: 3506
大家都知道要多吃蔬果可以預防便秘;在過年期間,往往是大魚大肉,平常有便秘習慣者,也就難免會舊疾復發。中醫師指出,便秘也分虛實,想要改善便秘,也應辨證論治,才能對症下藥。 當歸地黃可潤腸…
健康醫療網/記者潘以慈報導 2014/10/27
1名75歲女性,三年前開始記憶力逐漸衰退,且情況越來越嚴重,不但常忘東忘西,還一度懷疑自己媳婦偷錢,進而進一步接受檢查,醫師發現患者罹患中期阿茲海默氏症,且有明顯精神行為症狀;經由就醫透過乙醯膽鹼抑制劑以及抗精神病藥物,目前已逐漸控制病情。
失智症屬於一群症狀的組合,當症狀加劇時,恐會影響人際關係甚至生活品質;彰化基督教醫院神經醫學部醫師張凱茗指出,常見的精神病徵狀就是出現妄想,臨床上約有30至63%的失智症患者都有類似情況,且又以被偷妄想最為常見,妄想不但會使患者對於外界刺激產生高度警覺性,也容易有躲避或攻擊的行為出現。
醫師張凱茗進一步說明,家中若有長輩出現類似情況時,除了應盡早接受治療,另外家屬以及照護者都應了解失智症本質,且一個熟悉而穩定的環境,降低患者焦慮,並讓患者養成規律的生活,且學習退一步,減少與患者發生衝突,也可透過轉移注意力的方式,讓患者情緒失控或憤怒的情緒能夠暫時放下。
家中出現失智症患者,不但對患者是種折磨,對於家屬也是一種負擔,有數據顯示,一位失智患者平均能影響5個身邊的人;張凱茗提醒,因此若家中親友或長輩出現類似情況時,就應盡快接受評估及治療,及早介入治療,才能避免影響日常生活。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁