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乳酸飲料有好菌 孩子喝了就沒問題嗎?

八 07, 2016查看: 2118
小朋友愛喝飲料,讓許多父母相當苦惱,可樂、汽水就是添加碳酸的糖水,不但熱量高,更會造成鈣質的流失,而一般果汁中的真正果汁含量又不明確,同樣有高糖份的危機,甚至塑化劑的隱憂。雖然部分乳酸飲料與發酵乳擁有…

吃這些能治新冠肺炎? 食藥署籲:別再轉傳了

三 29, 2020查看: 1395
網路流傳很多未確定的訊息,各界是小心篩選,不要胡亂盲跟隨! 因誤信飲純酒精可抗疫土耳其20死30多人送院。同樣地狀況也出現在伊朗,6日以來已有至少194人因不當飲用酒精而死亡、超過千人中毒。…

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

一 22, 2022查看: 855
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…

小六童常喝含糖飲料 太胖竟膝關節疼痛

三 27, 2019查看: 1130
小學六年級的方姓男童,身高154公分,體重95公斤。每天早上趕著上學,隨手在便利商店拿個早餐和飲料,下課趕補習,回家吃晚餐時已經八點。休息時間的點心,不外乎是零食和各類含糖飲料。日復一日,熱量的消耗遠…

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

六 05, 2016查看: 1751
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017查看: 2222
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…

夏天消暑解渴 腎友們這樣吃特別危險 

八 10, 2019查看: 1116
67歲的李阿姨每週固定到診所洗腎,近幾日醫師發現她的手腳嚴重水腫、比平常胖了5公斤,詢問之下原來是因為天氣太熱,忍不住狂吃西瓜,導致體內水分無法順利排出,造成四肢嚴重水腫。腎臟內科醫師陳孟財表示,夏日…

還記得這位可愛的阿嬤妮妮嗎?兩年前,有輕微失智症的她,以KUSO的對話風格,觸動大小朋友的笑點,現在也有了真人版。

報告指出,全球失智人口已從每四秒增加一人提高到每三秒多一人,但大家容易將失智症與一般正常的老化混淆,錯失及早就醫的黃金時刻,也因此有將近七成的潛在患者,家屬並不自知。擔任失智症衛教大使的郭采潔,因為本身為失智症家屬,切身感受照護患者不易。

活得愈老,失智的問題將無可迴避,北榮精神部醫師蔡佳芬指出,預防必須在警訊之前,透過趣味動畫宣導,國人在陪伴失智家屬時,將更有知識與力量走下去。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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