未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

番茄中這物質 研究:幫精子更給力

十 26, 2019查看: 1364
你的精子品質不穩,生不出孩子?你可能需要吃「非常多」的番茄了!英國謝菲爾德大學研究發現,番茄中的番茄紅素(自然色素),可以改善精子的外型、大小和運動能力,可能有助於不孕症夫妻,不過1天大概要吃2公斤。…

怕吃到「毒雞蛋」 其實有更好的選擇

四 24, 2017查看: 1998
「毒雞蛋」風波持續延燒,戴奧辛有世紀之毒之稱,恐造成流產、畸胎、癌症,許多人怕的不敢吃,也無蛋可買!營養師指出,短時間不吃雞蛋對身體影響不大,建議可吃瘦肉、毛豆、豆腐,不但富含優質蛋白質,且膽固醇非常…

脂肪肝別急著用藥 找出原因才能真正改善

十二 18, 2016查看: 1641
造成脂肪肝原因,包括飲酒過量、體重過重、有三高病史等都恐埋下致病原因,臨床上,急性和慢性肝炎也可能會同時合併脂肪肝問題;湯昇曄,國立成大醫院斗六分院胃腸肝膽科醫師指出,但因部分患者未有明顯徵兆,因此當…

「以形補形」是迷思! 生飲鹿鱉血險休克

六 01, 2019查看: 1143
66歲朱先生日前與友人餐敘時,宴席中喝下生鹿血及生鱉血,以為能強身健體、補腎壯陽,沒想到回家後出現發燒、嗜睡、畏寒等症狀,症狀持續兩天才緊急送醫,檢查後確診為敗血性休克,所幸經住院治療一周後,才從鬼門…

包粽食材怎麼選? 粽葉太綠菜脯太白別買

六 07, 2016查看: 2001
端午節吃粽應景,儘管市售粽子種類眾多,許多人仍喜歡自己動手包粽,不過食材該怎麼挑選呢?營養師陳淑美指出,粽葉太綠、蝦米太紅、菜脯太白,可能添加二氧化硫增色漂白,建議購買前張大眼睛、用鼻子聞,顏色鮮艷過…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

七 28, 2021查看: 2584
新冠肺炎疫情席捲全球,讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事,花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動,結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳,邀請鄉親一起來,以全植物飲食管理計畫,帶…

用眼過度只吃「葉黃素」不夠? 醫師點名10大護眼食物!

一 08, 2022查看: 929
現代人經常用眼過度、視力疲勞,補充「葉黃素」也成為一陣風潮。新北市立聯合醫院眼科主任陳昱安醫師表示,眼部細胞所需的養分,除了葉黃素外,「玉米黃素」也同等重要。人體眼部中的「黃斑部」,是眼部細胞最密集的…

衰 老 的 過 程 中 , 有 些 人 會 有 健 忘 症 , 甚 至 老 年 癡 呆 症 , 或 是 行 動 困 難 及 產 生 柏 金 遜 症 等 疾 病 。 這 些 症 狀 研 究 發 現 與 自 由 基 傷 害 特 定 腦 區 域 有 關 , 動 物 實 驗 證 實 衰 老 的 過 程 中 , 腦 部 所 含 抗 氧 化 物 質 之 量 會 降 低 , 腦 中 之 蛋 白 質 會 氧 化 , 這 主 要 是 年 幼 動 物 其 體 內 抗 氧 化 機 能 會 快 速 解 除 氧 化 自 由 基 , 但 這 機 能 會 因 老 化 後 日 漸 衰 退 , 則 體 內 自 由 基 會 殘 餘 , 如 果 累 積 在 腦 中 海 馬 腦 區 時 , 就 會 影 響 到 記 憶 體 , 如 果 累 積 在 腦 深 部 的 黑 質 細 胞 上 , 就 會 影 響 行 動 困 難 及 柏 金 遜 症 。

20000321tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁