家中忌赤足 用熱水洗襪

春 天 是 香 港 腳 的 「 爆 發 期 」 ， 若 你 習 慣 在 家 中 赤 足 隨 時 成 為 下 一 個 受 害 者 ， 因 為 香 港 腳 菌 在 溫 濕 地 面 最 活 躍 。 倘 若 已 經 患 上 ， 每 次 最 宜 用 熱 水 洗 襪 ， 將 腳 菌 徹 底 殺 死 。 處 理 不 當 ， 香 港 腳 更 會 惹 出 香 港 手 、 股 溝 癬 、 灰 甲 等 ， 煩 惱 纏 綿 一 生 ， 不 過 ， 若 你 找 出 竅 門 ， 香 港 腳 絕 對 可 以 斷 尾 。

香港腳

香 港 腳 是 一 種 癬 ， 是 皮 膚 受 真 菌 感 染 的 一 種 皮 膚 病 ， 屬 於 一 種 傳 染 病 ， 赤 腳 在 公 眾 地 方 行 走 如 沙 灘 泳 池 最 易 染 上 。 一 般 只 在 皮 膚 表 皮 生 長 ， 不 會 入 侵 真 皮 。

香港手與股溝癬

由 於 香 港 腳 屬 於 一 種 真 菌 ， 可 四 處 散 播 ， 故 此 手 部 、 股 溝 及 全 身 也 有 機 會 染 上 ， 但 後 者 發 生 機 會 較 少 。 手 接 觸 到 自 己 的 香 港 腳 ， 故 此 隨 時 都 有 機 會 染 上 此 類 真 菌 ， 變 成 「 香 港 手 」 。

屁 股 罅 （ 股 溝 ） 是 另 一 個 最 易 染 上 香 港 腳 細 菌 地 方 ， 主 要 是 因 為 該 處 特 別 潮 濕 ， 溫 度 又 高 ， 適 合 真 菌 生 長 。 傳 染 途 徑 是 手 部 接 觸 真 菌 後 再 掂 到 屁 股 一 帶 地 方 ， 形 成 「 股 溝 癬 」 。

香港腳徵狀

若 你 有 以 下 任 何 一 種 的 情 況 ， 表 示 你 已 患 上 香 港 腳 。

1. 腳 部 痕 癢 ， 尤 常 見 於 腳 趾 之 間 ， 甚 至 出 現 脫 皮 及 霉 爛 。

2. 水 泡 ， 不 一 定 在 腳 趾 罅 之 間 ， 腳 板 ， 腳 側 邊 或 任 何 一 隻 腳 趾 也 有 水 泡 出 現 ， 痕 癢 非 常 及 有 輕 微 脫 皮 。

3. 腳 板 底 皮 膚 開 始 硬 化 ， 出 現 類 似 繭 的 厚 皮 ， 並 不 太 痕 癢 ， 厚 皮 部 分 疼 痛 。 　

下列人士最易患上香港腳：

1. 天 生 敏 感 體 質 的 人 ， 例 如 鼻 敏 感 、 氣 管 敏 感 、 皮 膚 患 濕 疹 等 ， 較 易 染 上 香 港 腳 ， 所 以 為 人 父 母 注 意 ， 若 子 女 天 生 敏 感 體 質 ， 從 小 時 開 始 要 特 別 留 意 腳 部 清 潔 護 理 。

2. 糖 尿 病 患 者 ， 他 們 本 身 皮 膚 抵 抗 力 較 弱 ， 故 易 染 上 香 港 腳 。

此 外 ， 他 們 較 常 人 更 易 有 「 股 溝 癬 」 ， 因 為 小 便 糖 分 高 ， 更 合 該 些 真 菌 「 胃 口 」 。

香港腳可「斷尾」

尋 求 適 當 醫 治 ， 香 港 腳 絕 對 可 「 斷 尾 」 。

若 果 同 時 出 現 「 灰 甲 」 ， 則 一 定 要 連 灰 甲 一 併 治 理 好 ， 否 則 好 易 出 現 香 港 腳 。
若 果 閣 下 只 是 腳 部 皮 膚 出 現 香 港 腳 的 徵 狀 ， 大 可 搽 新 興 的 Azole 類 藥 膏 如 Econazole， Miconazole 等 ， 大 約 需 要 搽 一 個 月 ， 如 同 時 服 用 口 服 藥 丸 如 Itraconzole , Terbinafine 二 星 期 ， 即 可 藥 到 病 除 。

若 果 閣 下 出 現 灰 甲 （ 即 香 港 腳 細 菌 走 進 了 腳 甲 ， 令 腳 甲 厚 了 ， 有 粉 狀 及 腳 甲 未 生 到 頂 已 有 離 甲 的 現 象 ） 。 此 時 除 採 用 以 上 搽 藥 膏 ， 你 更 要 服 用 Azole 類 的 藥 例 如 Itraconazola ， 或 Terbinafine ， 起 碼 服 用 四 個 月 才 見 效 。

（ 以 上 口 服 藥 物 需 依 照 醫 生 指 示 才 可 購 買 ）

預 防 香 港 腳 小 貼 士

熱 水 可 殺 菌 ， 將 襪 用 熱 水 洗 濯 最 好 ， 就 算 只 用 熱 水 沖 一 沖 洗 也 有 效 用 。

切 記 要 穿 上 拖 鞋 ， 不 要 赤 足 ， 因 為 地 面 潮 濕 細 菌 活 躍 ， 赤 足 好 易 「 惹 菌 上 腳 」 。

趁 有 太 陽 ， 將 鞋 曬 半 至 一 小 時 。
若 果 沒 有 太 陽 的 日 子 ， 可 用 棉 花 球 滲 些 火 酒 抹 一 抹 鞋 內 籠 ， 有 助 殺 死 細 菌 的 芽 孢 。

預 備 兩 至 三 對 鞋 ， 每 日 輪 流 替 換 。

保 持 腳 趾 間 乾 淨 、 乾 爽 ， 洗 腳 後 要 盡 快 將 水 分 拭 乾 ， 盡 量 少 沾 水 分 。