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蛋白質熱量低且助人體修補組織 一天吃多少才夠?

九 14, 2020點擊數: 1829
蛋白質是人類不可或缺的營養,根據2018年最新版「每日飲食指南」中,就將「豆魚肉蛋類」修正為「豆魚蛋肉類」,主要因希望民眾避免攝取過多富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物,且研究也指出,蛋的攝取與血中膽固醇濃…

過年也能減肥 隔日斷食法幫大忙

二 01, 2017點擊數: 2421
年節假期親友團聚無不吃美食歡慶,年後每個人可能都肥了2到3公斤;過年期間真的很難控制體重嗎?醫師建議,利用隔日斷食法可以有效控制體重,實行得當還能夠減重。 隔日斷食法幫助減重…

少紅肉多蔬果 牛年「腸」樂過好年

二 09, 2021點擊數: 1108
新年期間少不了公司聚餐、親友團聚、尾牙和春酒等,若天天放縱大吃,罹患大腸癌的風險恐怕會大幅上升。王英偉提醒:新春飲食少紅肉多蔬果,牛年健康又「腸」樂! 健康選擇我做主 享受大餐沒負擔…

糖友飲食太隨意? 輕忽飯後血糖恐成控糖破口

十一 04, 2020點擊數: 1199
想要控制糖尿病不能只有注意空腹血糖!研究發現,飯後高血糖值和心血管疾病息息相關。醫師也提醒,除了注意糖化血色素之外,飲食上控制較不好的糖友們,更要落實飯前與飯後血糖的配對監控,如果口服控制效果不好,更…

養肌防老1、2、3  1日2杯奶、3餐優蛋白

十一 23, 2020點擊數: 1268
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。…

化療時常食慾不振 營養師教你輕鬆吃

五 11, 2017點擊數: 2168
癌友在進行化療時,常會有噁心嘔吐的副作用,雖然可以吃止吐劑來緩解,但是仍然會食慾不振,沒有胃口,以致體重會下降,甚至發生紅血球或是白血球降低,無法進行下一次的化療;其實,是有些飲食撇步能夠增加食慾,可…

保持水潤唇部 少吃辛辣多喝水

十一 25, 2015點擊數: 1874
1名35歲職業婦女,因白天出差開車沒有防曬習慣,回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡,加上常常熬夜,長期下來導致唇色黯淡且乾燥,甚至導致流血現象,就醫檢查後,透過中醫治療配合外用中藥唇膏,才逐漸紓緩症狀。…
( 一 ) 過期妊娠的胎兒可能有兩種不同的結果 :

1. 大 約 有 7 0 % 的 胎 兒 繼 續 發 育 成 長 , 最 後 形 成 巨 大 胎 兒 , 體 重 超 過 4 . 5 千 克 , 身 長 超 過 5 5 厘 米 , 頭 顱 變 硬 , 兩 肩 變 寬 。 由 於 胎 兒 過 大 , 很 容 易 發 生 難 產 、 分 娩 創 傷 、 新 生 兒 產 傷 等 情 況 。

2. 還 有 3 0 % 左 右 的 胎 兒 可 因 營 養 和 氣 體 的 來 源 ─ ─ 胎 盤 老 化 、 功 能 不 全 而 發 育 遲 緩 , 身 長 與 體 重 不 相 稱 , 皮 下 脂 肪 減 少 , 皮 膚 乾 燥 、 鬆 弛 、 形 成 皺 褶 , 顯 得 乾 巴 巴 的 , 活 像 一 個 " 小 老 人 " , 醫 學 上 稱 這 種 情 況 為 " 過 熟 兒 綜 合 症 " 。 這 一 類 型 的 胎 兒 容 易 在 出 生 前 死 在 子 宮 內 , 或 出 生 後 因 脫 水 、 貧 血 、 低 血 糖 、 酸 中 毒 、 肺 部 感 染 等 而 夭 折 。

( 二 ) 過期妊娠的各種原因 :

孕 婦 內 分 泌 功 能 紊 亂 , 甲 狀 腺 功 能 低 下 , 新 陳 代 謝 異 常 , 服 用 維 生 素 E 過 多 , 胎 兒 發 育 異 常 , 頭 盆 不 稱 , 遺 傳 因 素 等 等 , 都 可 能 引 起 過 期 妊 娠 。 第 一 胎 發 生 過 期 妊 娠 的 人 , 懷 第 二 胎 時 可 能 再 次 發 生 。 年 齡 較 大 的 初 產 婦 發 生 過 期 妊 娠 的 比 例 較 大 。

( 三 )過期妊娠的注意事項

妊 娠 一 旦 過 期 , 便 應 嚴 密 觀 察 胎 兒 在 子 宮 的 生 存 情 況 , 注 意 胎 兒 有 無 因 缺 氧 而 面 臨 死 亡 的 危 險 。

最 簡 易 的 方 法 是 計 數 胎 動 , 因 為 胎 動 是 和 胎 盤 供 血 狀 態 有 關 聯 的 , 如 果 胎 盤 功 能 減 退 , 胎 兒 可 因 慢 性 缺 氧 而 減 少 活 動 。 如 果 胎 兒 在 1 2 小 時 內 的 活 動 次 數 少 於 1 0 次 , 便 應 引 起 重 視 。

至 於 甚 麼 時 間 分 娩 合 適 , 是 引 產 好 , 還 是 剖 腹 產 好 , 那 就 需 要 醫 師 根 據 產 婦 的 具 體 情 況 , 進 行 全 面 分 析 來 作 出 判 斷 了 。 總 之 , 分 娩 時 間 最 遲 不 能 超 過 懷 孕 4 4 週 。

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