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空汙吃水梨養肺 過量恐傷脾胃

十二 04, 2017查看: 1754
最近空氣汙染嚴重,天空一片灰濛濛,許多人外出少不了口罩,也有人會透過食療顧肺。營養師指出,當令季節吃水梨最好,能夠潤肺生津,但一天一顆為限,以免傷害脾胃;而糖尿病及腎臟病患者,千萬不可吃過量,以免影響…

放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

一 14, 2020查看: 1111
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016查看: 2015
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合

十二 03, 2017查看: 1865
冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能夠促進血液循環,確實可以改善手腳冰冷,但也容易刺激腸胃;若有腸胃問題者就不適合,可少量吃生…

感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!

七 17, 2018查看: 1675
感冒咳嗽時,應該避免甜食、以免病情加重。醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的特殊禁忌,其實「感冒不能吃甜」是錯誤的迷思,含有糖份的食品像是枇杷膏能有效緩解喉嚨不適、止咳化…

金針菇、竹笙 太雪白有刺鼻味別賣

一 23, 2017查看: 2409
過年闔家團團,桌上一定有一鍋熱騰騰的湯品或火鍋,金針菇、竹笙都是鍋中的常見食材,但年貨採買時該注意什麼呢?醫師指出,這類食材的外觀應偏微黃色,若是顏色太白、有刺鼻味,可能添加漂白水,不建議購買。…

藥補不如食補 卵磷脂多功能受青睞

三 18, 2016查看: 1769
現代人因為忙碌生活壓抑加上飲食習慣,患心血管或高血壓等文明病的人越來越多,常言道:「藥補不如食補」。其實在我們日常生活中,很多食物萃取物都是抗癌佳品,但是往往一般民眾不知道如何選擇,例如蔬菜中的纖維素…

顧 名 思 義 , 所 謂 的 妊 娠 紋 , 是 因 妊 娠 而 產 生 的 皮 膚 紋 跡 , 讓 別 人 一 看 就 知 道 。 事 實 上 , 這 些 妊 娠 紋 , 在 懷 孕 過 程 中 , 並 不 是 最 早 發 生 的 , 不 能 當 作 懷 孕 的 診 斷 , 只 能 算 是 妊 娠 的 記 號 罷 了 。 這 種 記 號 , 往 往 也 不 因 生 產 後 而 消 失 , 幸 好 部 位 都 在 衣 服 蓋 住 的 地 方 , 除 非 先 生 或 產 科 醫 生 , 別 人 是 無 法 一 窺 其 究 的 。

妊 娠 紋 並 非 每 一 位 孕 婦 都 會 有 , 也 並 不 是 每 一 位 孕 婦 都 一 樣 , 分 佈 的 範 圍

也 因 人 而 異 。 大 約 有 七 至 九 成 的 孕 婦 於 首 次 懷 孕 時 , 會 出 現 妊 娠 紋 ; 當 然 , 如 果 懷 孕 未 達 一 定 程 度 ( 超 過 四 、 五 月 以 上 ) , 就 不 會 形 成 。 有 些 人 是 往 往 七 、 八 個 月 , 甚 至 九 月 , 才 生 成 妊 娠 紋 。

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