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糖尿病患想吃點心 自行製作更健康

二 11, 2016查看: 2199
糖尿病患者最重要就是控制好血糖,除了飲食上也得配合運動,且透過藥物的輔助,才能夠有助於穩定病情;營養師劉詩玉指出,尤其過年期間,隨處可得的各式零嘴,加上聚餐等,不小心可能就會攝取過多熱量,其實若想在飯…

服用龜鹿二仙膠 這3族群不適宜

五 22, 2018查看: 2284
家人因為希望幫助一名約70歲婦人在發生車禍後補身、加速骨頭復原,購買龜鹿二仙膠供其服用,結果出現心律不整症狀,趕緊就醫。該名婦女腎功能不佳,檢查後發現血清中鉀離子飆高,需緊急安排洗腎才脫險。…

異位性皮膚炎要當心 吃錯食物小心會更癢!

十一 10, 2020查看: 1064
你也有異位性皮膚炎(幼年型濕疹)的困擾嗎?這是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病,除了注意肌膚的保濕外,可能跟你吃進肚的食物也有關係! 7成異位性皮膚炎有家族史 2歲之後好發在關節內側…

無聲警報器肝不好 身體都知道!

一 06, 2016查看: 1676
忙碌的工商時代,人腦日理萬機,「肝」則是忙碌地處理營養機制並且解百毒。中醫認為,肝是活力之源,若是睡眠不足、營養不良等問題一浮現,體內就慢慢累積毒素,長期勞累,還有癌化的危機,肝炎、肝硬化、肝癌三部曲…

兒童早餐怎麼吃? 營養均衡不發胖

二 08, 2017查看: 2381
兒童要長得壯健,關鍵就在於早晨的第一餐。營養師建議,優質早餐包括碳水化合物、優質蛋白質及鮮乳製品,例如豬排蛋吐司加上一杯鮮奶。 每日應攝取6大類食物 夏子雯,…

糖友腎友春節飲食照過來 年後健檢指數不飆高

二 07, 2021查看: 3447
春節將至,親友團聚一定會聚餐享用美食佳餚,然而在春節過後常有許多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高,而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。傳統年菜可以提供充足…

無麩質飲食風潮是否要追隨? 過年營養師教你用無麩質飲食

一 21, 2020查看: 906
近期無麩質飲食相當流行,無麩質飲食似乎也與健康劃上等號,但許多民眾其實對於什麼是麩質一知半解,知名抗衰老醫療集團張丁允營養師表示,麩質是麥類當中的一種蛋白質。包含大麥、小麥、黑麥、糯麥等,都含有麩質。…

美 國 紐 約 州 巴 西 特 醫 療 研 究 所 的 最 近 一 項 研 究 顯 示 , 高 血 壓 不 但 會 影 響 男 性 的 性 生 活 , 女 性 亦 會 受 影 響 。 研 究 員 將 二 百 多 名 患 有 中 等 高 血 壓 ( 收 縮 壓 一 百 六 十 / 舒 張 壓 一 百 ) 的 女 性 性 功 能 , 與 百 多 名 健 康 女 性 作 比 較 , 發 現 前 者 的 陰 道 分 泌 和 性 高 潮 次 數 都 較 少 , 並 較 易 在 性 交 時 出 現 痛 楚 。  

綜合報道

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