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碘攝取不足 容易有這些疾病

十一 21, 2016查看: 1563
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症,而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過,碘也不可以亂補充。醫師提醒,老年人應避免短期內大量補充碘,以免造成甲狀腺功能異常,甚至心血管併發症;而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充…

這11項指標要注意 老年人吞嚥困難別輕忽

九 11, 2020查看: 1195
好難想像美食當前,卻沒有辦法好好享受美味的佳餚!大學牙醫學系特聘教授許明倫分享,他買了父親最喜愛的小籠包給他品嚐,後來因為父親咀嚼功能退化,即使看到喜愛的食物仍不願意進食導致體重下降,呼籲民眾提早重視…

吃雞蛋好處多 長肌肉緩骨鬆防跌倒

十 28, 2017查看: 1972
雞蛋,醫院放射腫瘤科主任梁永昌醫師說,是非常健康的日常食材。一顆雞蛋內所含的營養成份非常豐富,特別是蛋白質方面,幾乎提供了全部人體正常生理代謝所需的氨基酸種類,故被譽為一種「完整蛋白質食物」。…

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

八 07, 2017查看: 2082
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少…

年節大魚大肉!? 中醫師教您健康防守

二 05, 2016查看: 2352
春節即將到來,家家戶戶不免大辦年貨,準備琳瑯滿目的食品,餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。除了團圓享受佳餚,年節出遊在外大啖外食也少不了,要怎麼吃才能避免造成身體負擔或腸胃不適等症狀?…

孕媽咪不挑食 助孕三寶增營養

十 01, 2017查看: 2602
孕期良好的營養攝取是寶寶健康的基礎,除了各方營養均衡攝取能幫助寶寶強健體格的成長,準備懷孕或正在懷孕的婦女注意葉酸、碘、鐵的攝取,也能幫助腦部發育、預防貧血。建議婦女在孕期不挑食,建立良好的飲食習慣,…

維生素D缺乏 全身都可能出問題

六 07, 2017查看: 1972
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。…

傳 統 的 性 交 姿 勢 本 為 「 男 上 女 下 」 , 但 據 台 灣 一 項 調 查 研 究 發 現 , 「 男 上 女 下 」 的 性 交 姿 勢 , 原 來 比 「 女 上 男 下 」 的 姿 勢 , 會 對 男 士 的 心 臟 造 成 更 大 的 負 荷 , 約 莫 相 等 於 爬 三 層 樓 梯 的 損 耗 量 。

愛撫前奏可緩心跳

該 項 由 台 北 榮 民 總 醫 院 心 臟 內 科 所 做 的 調 查 研 究 , 發 現 一 般 男 性 若 採 取 「 男 上 女 下 」 的 姿 勢 性 交 , 心 跳 增 加 至 一 百 二 十 七 下 , 比 起 採 取 「 女 上 男 下 」 的 姿 勢 多 出 十 七 下 。 而 在 耗 氧 方 面 , 未 有 性 行 為 前 的 平 均 水 準 為 每 分 鐘 三 點 七 至 四 點 五 公 升 , 到 了 採 用 「 男 上 女 下 」 的 姿 勢 性 交 時 , 耗 氧 量 增 加 達 四 成 。 醫 生 指 出 , 短 時 間 急 速 喘 氣 , 是 其 中 之 一 個 先 兆 , 因 此 , 心 臟 病 患 者 若 選 擇 這 種 性 交 姿 勢 時 , 應 進 行 愛 撫 前奏 , 以 緩 和 心 跳 增 加 的 速 度 , 否 則 隨 時 有 可 能 因 心 肌 梗 塞 而 出 現 「 馬 上 風 」 。

 


綜合報道

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