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晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

十一 20, 2016查看: 1573
美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。…

台式炭火烤肉不ok 美式烤肉健康美味

九 13, 2016查看: 2194
牛排是應節不可缺少的食材,在專業的主廚眼中台式的烤肉方式是大錯特錯;主廚葛東尼指出,台式烤肉利用炭火容易烤焦,且油煙與油脂的交互作用,更會產生致癌物質,吃下肚恐有害身體健康,建議使用美式烤肉法,才能留…

一笑就漏尿 中藥補腎加運動改善尿失禁 

五 25, 2018查看: 1854
普遍女性生性保守、害羞,私密處「生病了」總是難以啟口,不好意思就醫,尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫,原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿,咳嗽時也會漏尿,一個晚上起來上好幾次廁所,擔心自…

夏季吃西瓜超解暑 你適合吃西瓜嗎?

七 26, 2021查看: 1430
夏季炎熱吃上西瓜超解暑!台北慈濟醫院中醫部主任游明謙醫師表示,西瓜是很好的水果,富含豐富的脂溶性維生素,但是要注意腸胃系統不佳、糖尿病人、慢性腎臟疾病、呼吸系統疾病、過敏疾病的族群,記得食用的量不宜過…

暗藏「餡」阱! 健康潤餅聰明選

四 04, 2017查看: 2003
薄薄的潤餅皮搭配大量的蔬菜內餡,常會讓人覺得是熱量較低的輕食,但市售的潤餅可能暗藏著高油、高糖的「餡」阱! 自製健康潤餅6撇步…

「 人 類 基 因 組 計 劃 」 的 科 學 家 在 最 近 的 研 究 中 , 發 現 男 性 的 遺 傳 性 基 因 突 變 , 比 女 性 多 出 一 倍 。 這 個 發 現 顯 示 男 性 在 人 類 的 進 化 過 程 上 , 扮 演 的 角 色 比 女 性 重 要 , 但 亦 正 因 男 性 的 突 變 基 因 較 多 , 因 此 也 較 易 「 製 造 出 」 會 引 致 疾 病 的 基 因 。

環境影響人類發展

而 最 新 公 布 人 類 基 因 數 量 比 原 先 估 計 為 少 的 研 究 結 果 , 說 明 人 類 並 不 是 完 全 被 自 己 的 基 因 控 制 , 環 境 因 素 也 在 人 類 的 發 展 中 發 揮 著 關 鍵 的 作 用 。 專 家 指 由 於 根 本 沒 有 足 夠 的 基 因 數 量 來 支 持 生 物 決 定 論 。 人 類 的 差 異 不 是 硬 性 地 由 我 們 的 基 因 密 碼 決 定 。 環 境 才 是 最 重 要 的 因 素 。

綜 合 報 導

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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