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小孩寒假吃太多零食 讓牙齒穿上「防彈衣」

一 20, 2019點擊數: 1113
寒假期間孩童容易吃太多零食,增加蛀牙風險,為降低齲齒率,臺北市立聯合醫院口腔醫學部,將於寒假期間108年1月21日(一)至2月1日(五)舉辦6-12歲學齡兒童免費塗氟活動。臺北市立聯合醫院口腔醫學部主…

研究:可溶性玉米纖維有助女性強健骨骼

八 25, 2016點擊數: 1989
美國一項研究發現,可溶性玉米纖維或可幫助青少女、年長女性強健骨骼,對於青少女,可溶性玉米纖維可以促進骨質生成,而對於年長女性,可溶性玉米纖維則有助保留骨本。…

失智翁魚刺穿破小腸 醫籲搗碎魚肉再吃

一 16, 2019點擊數: 1151
魚刺穿破小腸,切20公分小腸救命!81歲的黃姓失智老翁日前右下腹劇痛,衛福部彰化醫院一般外科主任余明昌從電腦斷層研判小腸上有魚刺之類的尖物,緊急手術發現一根魚刺穿破小腸,如直立的避雷針,也因為病人延宕…

禽肉中最優! 原來火雞肉好處這麼多

十二 25, 2017點擊數: 1529
耶誕節慶祝大餐中,首選食物就是最應景的火雞!營養師指出,火雞肉具有一高三低的優點,高蛋白質、低脂肪、低膽固醇、低熱量,可說是「禽肉中最優質」。 白肉油脂少 對人體較健康…

蛋與海鮮美食當前 膽固醇高卻得禁口?

四 27, 2016點擊數: 1629
不管是香氣四溢的茶葉蛋,還是滑順可口的金黃半熟蛋,甚至是香煎美味的荷包蛋,通通令人食指大動,但對膽固醇過高的人來說,美食當前,卻得抗拒誘惑,不能多吃,營養師劉怡里表示,其實還是可以正常攝取的。…

間質性膀胱炎 建議這樣吃

四 07, 2019點擊數: 1490
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎,與膀胱過動症不同,治療方式也不同。飲食上來說,應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品,醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜:…

秋冬乾眼症來襲 中醫補水三茶飲,益精明目還你好視野

十 28, 2021點擊數: 982
又到了秋燥時節,抱怨眼睛乾燥或酸澀的患者越來越多,雙眼特別是眼角膜部分,經常是依靠淚腺供給水分,通過眨眼,使淚水變成一層淚片分散到眼角膜,保持眼睛舒服。賴睿昕中醫師說明,所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或…
激 光 美 容

唔 想 塊 面 受 皮 肉 之 苦 , 但 又 想 無 眼 袋 , 收 緊 面 皮 , 消 滅 細 紋 和 加 深 雙 眼 皮 , 當 然 有 辦 法 , 花 些 少 錢 做 激 光 療 程 , 到 美 容 院 做 treatment , 都 可 以 助 你 如 願 以 償 !

激 光 去 斑   一 次 搞 掂

利 用 含 高 能 量 的 光 速 準 確 地 打 在 雀 斑 點 上 , 打 擊 雀 斑 組 織 的 同 時 , 亦 不 會 破 壞 其 他 健 全 的 皮 膚 組 織 , 基 本 上 用 激 光 去 斑 的 成 功 率 頗 高 , 一 次 療 程 便 O K , 需 時 約 1 5 分 鐘 , 在 療 程 前 的 1 小 時 , 必 須 塗 上 局 部 麻 醉 藥 來 減 輕 痛 楚 , 費 用 約 $ 5 , 0 0 0 - $ 6 , 0 0 0 左 右 。

激 光 磨 皮   康 復 期 短

 

激 光 除 了 去 斑 外 , 亦 可 以 磨 淡 暗 瘡 印 , 基 本 上 是 不 能 完 全 磨 至 平 滑 , 只 可 以 減 淡 , 比 起 以 前 用 機 械 磨 皮 是 較 易 控 制 和 易 掌 握 磨 皮 的 深 度 , 無 咁 血 肉 橫 飛 , 發 炎 的 機 會 相 應 減 少 , 而 且 康 復 期 較 快 , 費 用 約 $ 1 0 , 0 0 0 - $ 2 0 , 0 0 0 左 右 。

做 激 光 美 容 事 前 備 忘 :
  1. 絕 對 要 和 醫 生 詳 細 研 究 想 改 善 的 程 度 及 問 題 的 嚴 重 性 , 從 而 選 擇 適 當 的 激 光 儀 器 。
  2. 如 曾 經 患 過 ? 疹 一 型 的 人 要 先 向 醫 生 聲 明 , 讓 醫 生 作 好 預 防 措 施 , 因 為 激 光 的 手 術 可 能 會 引 起 刺 激 。
  3. 平 日 容 易 在 皮 膚 留 印 , 或 皮 膚 較 容 易 有 色 素 沉 澱 的 亦 要 考 慮 。
  4. 半 年 內 最 好 停 用 暗 瘡 特 效 藥 , 因 為 維 他 命 A 酸 有 礙 肌 膚 生 產 膠 原 體 。
  5. 嗜 煙 酒 的 最 好 戒 , 因 為 吸 煙 飲 酒 會 容 易 令 色 素 沉 澱 , 咁 做 幾 多 激 光 手 術 都 無 用 。
激 光 美 容 後 備 忘 :
  1. 基 本 上 大 部 分 激 光 手 術 , 做 完 一 星 期 後 可 康 復 , 不 過 新 生 的 肌 膚 少 不 免 會 有 較 紅 的 色 素 , 約 2 - 3 個 月 便 會 褪 去 , 正 常 的 !

 

 

  1. 手 術 後 絕 不 能 被 紫 外 光 侵 襲 , 紫 外 光 絕 對 有 助 增 強 黑 色 素 的 活 躍 能 力 , 最 好 頭 2 、 3 個 月 與 太 陽 伯 伯 絕 交 , 即 使 完 全 康 復 , 188fb-a0407.jpg (3490 bytes)出 街 時 也 要 塗 防 曬 日 霜 , 以 減 低 再 出 斑 的 機 會 和 色 素 的 活 躍 能 力 。
  2. 多 吃 維 他 命 C 的 食 物 有 助 抑 制 色 素 細 胞 生 長 和 加 強 肌 膚 中 骨 膠 原 的 生 長 , 令 新 生 的 肌 膚 更 加 靚 。
  3. 通 常 激 光 手 術 後 的 一 個 星 期 內 會 有 結 痂 ( 焦 ) 的 現 象 , 千 萬 別 多 手 自 己 撕 脫 , 否 則 就 必 定 有 印 啦 !

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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