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預防三高不鬆懈 輕鬆穩操「腎」券

三 10, 2020查看: 1356
根據近年的一健康訪問調查(NHIS)結果,對於三高的防治有7成以上民眾知道要注意及控制飲食和養成運動習慣,但僅有3至4成知曉須控制體重、戒煙、少飲酒及定期健康檢查,且僅有2成民眾知道要避免腰部肥胖,而…

秋天易引發呼吸道疾病 透過食療可改善

十 30, 2016查看: 1783
天氣漸漸轉涼,進入秋天,過敏體質的人得多注意了,因為秋天意指秋燥,除了容易乾燥外,也容易傷害人體水分津液,甚至肺部,這時就容易出現皮膚搔癢、鼻癢、打噴嚏等症狀;鄒曉玲, 奇美醫學中心中醫部總醫師,…

酒癮病易罹憂鬱 自殺機率高出百倍

十一 29, 2016查看: 1928
酗酒不只傷身,自殺機率更高出百倍。酒精是一種社交工具,但無法克制飲酒就是生病了。醫師表示,飲酒不要過量,以烈酒30cc、葡萄酒120cc、啤酒330cc為一杯計算,女性每天不可超過1杯、男性不能超過2…

端午太放粽 多吃「三高一低」蔬果保腸胃穩血糖

五 25, 2017查看: 1853
端午節將至,你打算吃幾顆粽子?保健營養系主任劉珍芳分享,她也會吃粽子應景,尤其特愛鹹粽,但絕不會一人獨享,最健康的吃法是搭配2道蔬菜,解膩又能補充膳食纖維;餐後再吃奇異果、鳳梨等富含酵素的水果,就能遠…

咖啡愈喝卻愈累?喝對時間點效果最好

五 14, 2018查看: 1620
日前,美國加州高等法院對咖啡業者做出一項裁示,就是必須在產品上加註「致癌警語」。其毒物教育研究機構指稱,咖啡產品中含有高濃度的丙烯醯胺,屬致癌物,為維護消費者的權益,咖啡業者必須加註致癌警語,其中包括…

吃蔬菜就夠了? 一些營養素須從水果中獲得

五 26, 2017查看: 2609
你今天有吃水果嗎?現代人生活忙碌,三餐經常外食就草草解決,注重健康的人可能會多點一盤燙青菜,但水果可就不一定會吃到了。營養專家指出,蔬果類都富含維生素C,不過蔬菜煮熟容易流失,建議從水果中攝取最好。…

繼 美 國 健 康 及 人 類 服 務 部 於 今 年 ( 9 9 ) 否 定 電 磁 場 ( E M F ) 跟 癌 症 有 關 的 說 法 後 , 近 期 英 國 及 紐 西 蘭 兩 地 的 科 學 家 亦 聲 稱 , 目 前 仍 未 有 証 據 証 明 接 近 磁 場 會 增 加 患 上 兒 童 白 血 病 和 其 他 癌 症 的 危 機 。

在 英 國 的 一 份 研 究 中 , 他 們 評 估 經 常 接 觸 電 磁 場 (EMF) 的 2,226 個 英 國 兒 童 , 先 把 兒 童 分 成 兩 組 : 分 別 為 接 觸 大 量 電 磁 場 及 接 觸 少 量 電 磁 場 的 。 報 告 指 出 , 接 觸 大 量 電 磁 場 的 兒 童 , 並 沒 有 發 現 比 其 他 接 觸 少 量 電 磁 場 的 兒 童 , 較 容 易 患 上 白 血 病 和 其 他 癌 症 。

在 紐 西 蘭 的 研 究 則 調 查 113 名 患 有 白 血 病 的 兒 童 , 測 試 他 們 家 中 電 磁 場 的 讀 數 , 然 後 將 他 們 分 成 3 組 : 分 別 為 低 、 中 及 高 。 紐 西 蘭 的 學 者 同 樣 發 現 , 接 觸 大 量 的 電 磁 場 跟 患 上 白 血 病 並 沒 有 特 別 關 連 , 測 試 結 果 跟 英 國 的 相 同 。

瑞士瑞典仍有質疑

但 另 一 方 面 , 瑞 士 及 瑞 典 的 學 者 卻 質 疑 英 國 的 研 究 , 原 因 是 他 們 只 測 試 少 數 接 觸 大 量 電 磁 場 的 兒 童 。 而 且 在 1998 年 , 美 國 國 家 癌 腫 中 心 已 証 實 癌 症 跟 長 時 間 接 近 磁 場 有 著 密 切 關 連 , 電 磁 場 更 是 一 種 致 癌 物 。 再 者 , 他 們 認 為 英 國 及 紐 西 蘭 的 研 究 並 沒 有 計 算 短 暫 接 觸 的 人 , 他 們 覺 得 這 項 測 試 最 好 於 美 國 實 行 , 因 為 美 國 有 大 部 份 人 經 常 接 觸 大 量 電 力 , 實 驗 的 結 果 會 較 為 準 確 。

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