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跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016點擊數: 2030
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

巧克力種類多多 掌握3原則身材不走樣

一 09, 2022點擊數: 915
市售巧克力的可可粉含量不盡相同,有些僅添加少許可可粉,使其具有巧克力的味道,其他則加了比重相當高的糖、油脂等,只能說是「包著巧克力外衣的糖果」。…

綠咖啡可減肥? 營養專家這麼說

四 24, 2017點擊數: 1779
網路世界什麼資訊都有,一直以來就有人分享綠咖啡減肥的文章,甚至還搭配有減肥前與減肥後的圖片,非常吸引人。雖然確有研究指出,綠咖啡中所含有的綠原酸成分可以促進新陳代謝,有助於控制體重;不過,專家指出,如…

炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴

八 08, 2018點擊數: 1740
有位從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,吃重的工作讓她大量流汗,尤其是夏天,每每工作結束後都非常疲累。兩年前,鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健外,鍾女士也在台…

一餐2粽 糖友小心血糖飆升

六 18, 2018點擊數: 1950
每年端午節前後,總少不了人手一顆應景的粽子,但糖尿病患者要特別當心,吃太多粽子,恐怕導致血糖飆高。一名62歲的曾姓糖尿病患者,平時血糖約維持在150 mg/dl左右,不料當天一量卻飆300…

光補鈣不夠 維生素D3增強吸收

六 06, 2017點擊數: 2067
現代人大多數日曬不足,維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象!根據研究顯示,缺乏維生素D恐導致全身性疾病,包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症,甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議,除…

怕吃到「毒雞蛋」 其實有更好的選擇

四 24, 2017點擊數: 2088
「毒雞蛋」風波持續延燒,戴奧辛有世紀之毒之稱,恐造成流產、畸胎、癌症,許多人怕的不敢吃,也無蛋可買!營養師指出,短時間不吃雞蛋對身體影響不大,建議可吃瘦肉、毛豆、豆腐,不但富含優質蛋白質,且膽固醇非常…

鼻 敏 感 是 現 代 都 市 的 流 行 疾 病 , 香 港 幾 乎 有 一 半 人 口 都 患 有 不 同 程 度 的 鼻 病 , 其 他 鼻 敏 感 更 為 大 多 數 。

鼻 敏 感 是 過 敏 性 疾 病 之 一 。 一 直 以 來 醫 學 界 均 是 採 用 抗 生 素 和 類 固 醇 藥 物 去 醫 理 鼻 敏 感 症 。

最 近 , 一 班 美 國 Mayo Clinic 的 研 究 員 卻 發 表 了 一 項 報 告 , 指 出 鼻 敏 感 如 花 粉 症 等 疾 病 的 成 因 極 可 能 是 由 真 菌 感 染 而 成 的 。

研 究 員 觀 察 2 1 0 名 鼻 敏 感 病 患 者 , 發 現 他 們 的 鼻 道 中 有 四 十 多 種 真 菌 存 在 , 而 真 菌 亦 會 影 響 到 鼻 的 發 炎 。

研 究 員 又 稱 , 現 時 已 確 認 了 真 菌 存 在 對 鼻 道 影 響 的 問 題 , 接 著 要 做 的 是 如 何 發 展 更 佳 的 抗 扺 方 法 , 其 中 之 一 是 配 製 出 控 制 真 菌 的 藥 物 , 此 計 劃 預 期 兩 年 內 可 實 現 , 到 時 大 家 就 不 再 受 鼻 敏 感 之 苦 了 。 問 題 是 很 多 病 人 對 真 菌 有 過 敏 反 應 。 研 究 員 稱 最 徹 底 的 改 變 可 能 是 由 改 變 基 因 入 手 。

花 粉 症 可 致 頭 鼻 部 困 擾

花 粉 症 是 北 美 國 家 最 常 見 的 一 種 鼻 敏 感 病 症 。 全 美 國 現 在 三 千 七 百 萬 人 遭 此 苦 , 花 粉 症 是 鼻 膜 和 鼻 竇 發 炎 的 現 象 , 可 引 致 頭 痛 , 流 鼻 水 , 鼻 塞 , 嗅 覺 和 味 覺 遲 鈍 等 問 題 , 弄 致 患 者 精 神 困 擾 。

Sep 1999

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