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煮婦快學! 剩菜剩飯加熱前先這樣處理

二 18, 2018點擊數: 1435
農曆春節,家家戶戶除了準備豐盛的年夜飯之外,就連拜神祭祖的牲禮也不馬虎。因此餐桌上總是擺滿一道道令人垂涎欲滴的佳餚,但中國人傳統習俗中,有不能吃完,來年才能豐收一說,所以在年節團聚結束後,多多少少都會…

香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

五 14, 2016點擊數: 1796
日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,營養師鐘晟紘, 國泰綜合醫院營養組, 提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策!…

流感閃邊站! 護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

二 01, 2020點擊數: 1120
一波波寒流來襲,日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦?…

情緒容易高低起伏 小心恐是躁鬱症

三 29, 2016點擊數: 2022
罹患躁鬱症的患者,會有情感過度高漲或過於低落現象,傳統中醫而言,就將躁鬱症分成躁症、鬱症,像是鬱症就常見有肝氣鬱結型和心脾兩虛型,以心脾兩虛型來說,患者容易有多夢易醒、心悸、健忘等症狀,至於躁症則分成…

鮮乳風味都不一樣? 專家告訴你答案

四 13, 2017點擊數: 1699
市售各廠牌的鮮乳味道都不同,有的喝起來濃純香,有的嚐起來奶味較淡、口感清爽,究竟原因是什麼呢?專家指出,生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳,不同的殺菌方式、溫度及時間,不僅決定鮮乳的風味,同時也影響營養價值。…

吃魚油護心? 專家詳解這些天然脂肪酸也很優

十二 17, 2021點擊數: 1003
台灣心血管疾病問題日益嚴重,據衛福部國建署統計,心血管疾病已連續三十年位居國人十大死因前茅,而近日氣溫驟降加上溫差大,也使門診人數增加。為保養心血管,許多民眾選擇服用魚油保健品,但隨著魚油成為市場寵兒…

會尿床就補人參 中醫籲對症下藥不可亂補

三 09, 2019點擊數: 1341
當小孩「戒尿布」後,正常情況下,在夜眠時若有尿意,應該可以自然覺醒如廁,但如果過度沉睡,就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒,許多家長會讓孩子服用中藥,但其實針對孩子「尿床」問…

雌 激 素 補 充 劑 已 被 廣 泛 應 用 在 有 更 年 期 症 狀 的 婦 女 , 以 預 防 鈣 質 流 失 及 其 他 更 年 期 各 種 症 狀 。 除 此 之 外 , 專 家 們 最 近 更 發 現 較 年 青 的 婦 女 如 服 用 雌 激 素 補 充 劑 , 對 防 預 早 發 性 阿 氏 默 症 亦 有 功 效 。

阿 氏 默 症 即 是 老 人 痴 呆 症 的 其 中 一 種 。 患 者 由 於 不 明 原 因 導 致 腦 部 衰 退 而 致 錯 亂 的 情 況 。 患 者 大 多 是 高 齡 人 士 , 但 年 輕 而 患 上 此 症 者 亦 有 可 能 。

一 批 荷 蘭 的 醫 學 研 究 訪 問 了 109 名 患 上 初 期 早 發 性 阿 氏 默 症 的 婦 女 , 比 較 另 外 109 名 健 康 的 婦 女 , 針 對 每 位 婦 女 使 用 含 雌 激 素 避 孕 葯 的 歷 史 , 或 於 更 年 期 正 使 用 雌 激 素 補 充 劑 的 情 況 。

研 究 員 發 現 使 用 雌 激 素 量 增 加 , 早 發 性 阿 氏 默 症 的 發 生 則 減 少 。

研 究 對 象 中 , 患 有 阿 氏 默 症 的 一 群 婦 女 , 則 有 20% 曾 服 用 雌 激 素 。

專 家 分 析 雌 激 素 可 能 預 防 早 發 性 阿 氏 默 症 的 原 因 有 以 下 數 點 :

女 性 賀 爾 蒙 可 預 防 血 案 硬 化 。 而 雌 激 素 能 加 速 血 液 在 腦 血 管 中 流 動 , 減 低 腦 血 管 出 現 問 題 。

荷 蘭 專 家 們 更 認 為 雌 激 素 有 可 能 幫 助 維 持 腦 細 胞 某 種 複 雜 的 連 繫 。

此 外 , 專 家 更 分 析 健 康 的 一 群 研 究 對 象 其 教 育 程 度 一 般 較 高 , 故 亦 較 早 服 用 雌 激 素 , 而 結 果 發 現 這 群 婦 女 亦 較 少 患 上 早 發 性 阿 氏 默 症 。

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