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妊娠糖尿病 健康吃5要點

十 29, 2016查看: 1916
懷孕婦女在24~28週會進行例行性妊娠糖尿病篩檢,以口服葡萄糖水負荷測試血糖反應,若血糖高於標準,則必須進行飲食控制,以避免孕期高血糖可能產生的風險,包括:妊娠高血壓、羊水過多、胎兒先天畸形、巨嬰症等…

小孩愛喝含糖飲料 糖尿病越早發生越慘!

一 17, 2017查看: 1743
你家孩子愛喝含糖飲料嗎?要小心罹患糖尿病風險大增!心臟內科醫師強調,小孩愛喝含糖飲料與愛吃精緻飲食,使得罹患糖尿病的年齡越來越年輕,而越早發生糖尿病,健康狀況會越慘! 糖尿病有很多併發症…

中秋月餅糖份、熱量高! 5招化解肥胖危機

九 13, 2021查看: 1400
中秋節團圓賞月,市售月餅琳瑯滿目,如何兼具應景和健康呢?市售廣式月餅通常皮薄內餡多,成分多以高油及高糖所組成,1顆月餅(185公克)含糖量高達19顆方糖,熱量大約420大卡,更相當於1.5碗白飯(24…

乳癌治療結束怎麼吃? 營養師這麼建議~

四 21, 2016查看: 2450
乳癌病人在治療結束後,到底要如何吃呢?由於乳癌有可能會復發,致使病友對於飲食都有很多疑問,不知什麼能吃,什麼又不能吃;營養師則是強調,乳癌病人飲食其實跟一般健康飲食一樣,都是要均衡飲食,而且每日要維持…

一年之計在於春 團圓圍爐如何巧巧吃?

一 28, 2017查看: 1763
一元復始,萬象更新,在這新的一年,想要有所做為,可得要有健康的身體,而且飲食與運動是擁有健康最重要的二件事!一年之計在於春,你做好了飲食計畫了嗎?尤其是團圓圍爐,更是得要巧巧吃,才能吃出健康。…

機能性飲料不健康? 可能罹患心血管疾病

十一 13, 2015查看: 2343
平常有喝蠻牛、老虎牙子、紅牛等機能性飲料的習慣嗎?《美國醫學會期刊(JAMA)》發表一項新研究,飲用機能性飲料可能會提高青壯年人口罹患心血管疾病的風險。…

巧克力含多酚類抗氧化 哪些人不可吃?

八 03, 2016查看: 3124
七夕情人節即將來臨,最被看好的情人節禮物應該就是巧克力了,巧克力是由可可豆做的,而且還會添加很多其他的成分,為了好吃,更是會加很多糖,即使是黑巧克力,也會有糖;所以,營養師建議,要吃巧克力也應適可而止…

有 科 學 家 預 測 21 世 紀 衣 服 不 再 是 純 衣 服 那 麼 簡 單 。 除 了 保 暖 , 懂 得 根 據 穿 衣 者 情 況 及 周 圍 環 境 的 溫 度 變 化 , 而 作 出 適 當 調 節 。

皮 膚 癌 體 溫 低 亦 可 發 警 報

科 學 界 對 皮 膚 癌 及 體 溫 過 低 問 題 的 研 究 , 鼓 勵 了 有 警 報 能 力 的 衣 服 的 發 展 。 這 類 衣 服 一 旦 感 應 到 溫 度 變 化 將 對 穿 衣 者 構 成 危 險 , 內 置 的 警 報 器 便 會 自 動 將 衣 服 轉 顏 色 提 示 。

太 陽 能 衣 服 將 面 世

在 冷 天 穿 不 夠 衣 服 怎 辦 ? 一 種 透 過 太 陽 能 發 熱 的 纖 維 , 於 陽 光 普 照 時 , 會 將 陽 光 化 為 熱 力 並 貯 存 起 來 , 為 他 日 天 氣 轉 冷 時 所 用 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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