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過年也能減肥 隔日斷食法幫大忙

二 01, 2017查看: 2371
年節假期親友團聚無不吃美食歡慶,年後每個人可能都肥了2到3公斤;過年期間真的很難控制體重嗎?醫師建議,利用隔日斷食法可以有效控制體重,實行得當還能夠減重。 隔日斷食法幫助減重…

鮮乳風味都不一樣? 專家告訴你答案

四 13, 2017查看: 1671
市售各廠牌的鮮乳味道都不同,有的喝起來濃純香,有的嚐起來奶味較淡、口感清爽,究竟原因是什麼呢?專家指出,生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳,不同的殺菌方式、溫度及時間,不僅決定鮮乳的風味,同時也影響營養價值。…

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

五 03, 2016查看: 1808
很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營養又健康。…

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

十 28, 2016查看: 1707
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

吃麵配酸菜含高鈉 小心高血壓

一 07, 2019查看: 1166
提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,牛肉麵攤遍布大街小巷,近日天氣漸冷,喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條,大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但…

改善睡眠 可從調理腸胃開始

六 26, 2016查看: 2331
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

吃不完的鍋底打包帶走? 專家揭禁忌

一 12, 2021查看: 1886
天氣越來越冷,熱麻香辣的麻辣鍋持續引誘著食慾!近年來,宅經濟盛行,各大品牌也紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底,讓吃麻辣鍋變得更方便快速!但是,小小一包麻辣鍋湯底,有哪些學問要注意?食品藥物管理署特別邀請國…

月 亮 會 影 響 人 們 的 情 緒 及 行 為 , 這 推 論 在 很 久 之 前 都 有 科 學 家 曾 經 探 討 過 。 亦 有 人 研 究 過 數 據 , 指 出 在 滿 月 時 , 暴 力 罪 案 或 自 殺 率 都 會 上 升 。

而 最 近 德 國 兩 名 法 醫 官 最 近 更 發 現 月 亮 與 飲 酒 有 關 : 在 滿 月 或 新 月 前 , 人 們 會 較 平 時 喝 更 多 酒 。

德 國 巴 登 的 法 醫 官 菲 利 普 及 米 特 邁 爾 最 近 撰 寫 了 一 篇 《 飲 酒 與 月 亮 周 期 之 影 響 》 的 論 文 , 在 研 究 過 警 方 在 50 個 月 亮 周 期 中 獲 得 的 16500 個 血 液 樣 本 後 發 現 , 在 一 個 為 期 28 日 的 周 期 中 , 平 均 每 天 有 大 約 161 人 喝 過 量 酒 精 。

重 要 是 , 這 個 數 字 在 滿 月 及 新 月 的 前 兩 天 , 會 上 升 至 每 天 175 人 , 而 在 滿 月 後 6 天 , 或 新 月 後 3 天 , 這 數 字 又 會 下 降 至 平 均 只 有 120 人 。

他 們 指 出 , 月 亮 的 規 律 能 影 響 人 們 飲 用 過 量 的 酒 。 這 大 量 的 例 子 顯 示 這 並 非 純 粹 是 一 個 巧 合 的 現 象 。

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