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秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016點擊數: 2073
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

喝酒有多傷身? 這些疾病、癌症都上榜

四 19, 2017點擊數: 1659
不少人有飲酒習慣,但你知道酒精傷害有多大嗎?醫師強調,酒精傷害遍布全身上下,包括腦部、骨骼、神經、心臟、肝臟、胰臟、腸胃等器官病變,增加罹患癌症的風險,更造成暴力、酒駕等社會事件。…

多囊性卵巢好難「瘦」 搞懂飲食熱量是關鍵

十二 31, 2020點擊數: 1955
多囊性卵巢症候群是許多年輕女性的噩夢,也是常見的婦女疾病之一,主要症狀為月經不規則、雄性激素分泌異常導致青春痘、毛髮增生等;其中,最讓患者感到困擾的就是「肥胖」的問題,新陳代謝科黃維人醫師指出,由於患…

蔬菜看人吃? 中西醫師聯手拆解蔬菜配食地雷

四 22, 2020點擊數: 1372
蔬菜要怎麼吃才能對身體健康有益嗎?由《蔬菜看人吃》一書中就提到,吃蔬菜不僅要懂得避開配食地雷,也要了解自己體質,選擇適合自己的蔬菜,才能真正吃出蔬菜營養價值,達到健康效果。…

珍奶粉圓QQ彈牙 樹薯澱粉類等同於吃飯

十二 27, 2016點擊數: 2407
你吃過樹薯嗎?樹薯有種特殊的口感,QQ的,非常的彈牙;而且往往是製作成樹薯簽或是樹薯粉,有不少粉圓是以樹薯粉製成;營養師指出,樹薯屬澱粉類,等同於吃飯。也就是說,喝了珍珠奶茶,就要記得少吃點飯!…

三餐老是在外 上班族飲食有「三缺」

七 30, 2019點擊數: 1194
因工作奔波忙碌,在快節奏的步調下,很多人成了三餐老是外食的「老外」。根據一項健康調查,上班族在蔬菜、水果與奶類普遍攝取不足,成大醫院營養部李蕙馨營養師建議,民眾可善透過6項簡易的七字口訣,來掌握均衡飲…

愛吃BUFFET嗎?  長期食用恐患慢性腎臟病

十一 13, 2017點擊數: 2384
任吃的BUFFET、火鍋等飲食型態,深受嗜食人士喜愛。但醫師指出,這類暴飲暴食的飲食習慣,因短時間內食下大量的蛋白質,長期下來易助長罹患慢性腎臟風險。因此,享用美食前,應避免這樣的飲食習慣,造成健康上…

吃火鍋要配菜 這樣煮抗癌營養都流失

十二 07, 2017點擊數: 1883
最近冷空氣報到,低溫下探15度,還有短暫陣雨,在這濕濕冷冷的冬天,吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出,吃火鍋除了吃肉、也要吃菜,營養才均衡;但許多人習慣將大白菜、高麗菜鋪底,就一直在火鍋中滾,容易讓…
毒素除皺風行美國


皺 紋 是 愛 美 女 士 的 天 敵 , 但 除 皺 的 科 技 亦 愈 來 愈 先 進。 現 在 美 國 流 行 一 種 聽 來 頗 為 驚 人 的 除 皺 技 術 ,卻 是 使 用 一 種 用 名 叫 Botox 的 原 用 於 生 化 武 器 的 毒 素 。

Botox 毒 藥 原 本 用 途 是 令 皮 膚 即 時 麻 痹 並 可 以 致 命 ; 但 整 容 醫 生 發 現 , 把 稀 釋 了 Botox 注 射 入 臉 部 皮 膚 , 可 以 使 皺 紋 暫 時 消 失 幾 個 月 。

每次費用近四千元

整 容 醫 生 強 調 使 用 得 當 , Botox 的 除 皺 效 果 不 俗 , 費 用 每 次 約 五 百 美 元 ( 約 三 千 九 百 港 元 ) 。

看 來 , 只 要 妳 夠 膽 量 , 就 可 常 保 青 春 面 貌 了 。

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