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吃B群恐增罹肺癌風險? 營養師:有先決條件

十 03, 2021查看: 1806
你平時也有攝取B群的習慣嗎?許多人會透過攝取B群等營養補充品幫助補充體力,提振精神,不過近來網路上傳出一份研究,其中指出男性補充B群會提升40至50%的肺癌風險。衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師指出,其…

蔬菜水果如何清洗? 掌握五步驟遠離感染風險

五 05, 2021查看: 959
多吃蔬果有益健康,但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜,如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時,很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例,因此確保它們的乾淨相當重要。 新鮮的農作物 …

少碰甜食 防癌還可避免三高

一 12, 2016查看: 2290
根據統計,十大死因前三名分別為癌症、心臟病與腦血管疾病;這三大疾病的出現,都是和飲食有很大的關係。營養師建議,想要防癌以及避免三高所引起的心臟病及腦血管疾病,最好是少碰甜食。 糖會促使腫瘤生長…

咖啡愈喝卻愈累?喝對時間點效果最好

五 14, 2018查看: 1562
日前,美國加州高等法院對咖啡業者做出一項裁示,就是必須在產品上加註「致癌警語」。其毒物教育研究機構指稱,咖啡產品中含有高濃度的丙烯醯胺,屬致癌物,為維護消費者的權益,咖啡業者必須加註致癌警語,其中包括…

怕腸癌改吃素 補足蛋白質有妙方

五 15, 2017查看: 2245
癌症時鐘年年快轉,平均每5分6秒就有1人罹癌!專家表示,大腸癌為癌症發生率之首,與都市人不良飲食習慣大有關係,尤其是紅肉、油炸、燒烤等高脂、高油、高熱量食物,更種下罹癌的種子,建議日常飲食最好多蔬果,…

飲食中長期缺乏碘 小心身體出現大問題

一 22, 2017查看: 1738
人體長期缺乏碘時,容易會有疲倦、怕冷、甲狀腺腫大等現象,嚴重甚至會造成心智功能障礙等問題;李文昌指出,碘能幫助維持甲狀腺功能,當甲狀腺能正常分泌甲狀腺素,就可促進身體代謝,尤其孩童因還在成長階段,若沒…

隨 著 辦 公 室 電 腦 化 普 及 , 與 電 腦 有 關 的 職 業 病 亦 大 大 增 加 。上 班 一 族 往 往 因 坐 姿 不 正 確 、 工 作 間 及 桌 椅 設 計 的 問 題 , 而 產 生 如 腱 鞘 炎 等 與 電 腦 有 關 的 職 業 病 , 據 統 計 99 年 腱 鞘 炎 病 患 者 數 字 比 九 八 年 多 了 三 成 , 還 未 包 括 未 知 自 己 患 病 者 。 而 實 際 數 字 可 能 更 加 嚴 重 , 因 為 有 許 多 人 還 未 覺 得 是 問 題 , 因 此 沒 有 看 醫 生 。

腱 鞘 炎 為 文 人 職 業 病

腱 鞘 炎 是 手 腕 部 位 及 前 臂 的 根 發 炎 , 患 病 者 經 常 會 感 到 疲 倦 , 除 會 引 起 肌 肉 痠 痛 、 抽 筋 及 無 力 外 , 更 會 令 到 關 節 退 化 , 手 部 活 動 範 圍 減 少 。 輕 微 病 情 可 以 透 過 服 消 炎 藥 及 止 痛 藥 醫 治 , 嚴 重 的 要 約 見 物 理 治 療 師 甚 至 動 手 術 。

較 易 患 上 的 腱 鞘 炎 、 手 及 前 臂 抽 筋 等 職 業 病 的 , 主 要 是 工 作 量 大 及 時 間 太 長 、 注 經 常 操 作 電 腦 「 坐 Office 」 的 人 們 , 視 螢 光 幕 的 姿 勢 不 正 確 , 以 及 腿 膝 空 間 不 足 夠 。

恐 有 年 輕 化 傾 向

患 病 的 辦 公 室 工 作 人 員 當 中 , 發 病 率 高 的 組 別 多 集 中 於 四 十 至 五 十 歲 。 但 因 為 近 年 政 府 提 倡 科 技 教 育 , 小 小 年 紀 上 電 腦 堂 , 操 作 電 腦 產 生 的 健 康 問 題 會 禍 延 小 朋 友 。

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