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秋冬轉涼 中醫教你利用穴道按摩和食療調理

十一 10, 2020查看: 1324
秋冬之際,不少節氣病症逐漸浮現,醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享,由於天氣明顯轉涼,門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。她指出除了門診的中醫調理,民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整,進一步改善…

圍爐火鍋這樣吃 開心過年不長肉

二 11, 2021查看: 943
每到年終時節,家家戶戶必備年夜飯,相聚飲酒,爐火熊熊燃燒,象徵一家興旺,守歲迎接新年。除夕夜當天,用豐盛飲食犒賞全家人的辛勞。醫院中興院區營養師徐裴莉表示,過年享受美食時,攝取足夠膳食纖維(25~30…

飲酒酬酢難避免 養肝權威教你養肝訣竅!

十一 09, 2018查看: 1259
喝酒可以助興,親朋好友相聚,會喝喝小酒,交際應酬也往往避不掉喝酒,酒酣耳熱時,大家都會稱兄道弟,拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝;因此,對於得要飲酒酬酢的現代人,該如何保護肝臟,是很重要的課題,…

姑婆芋、芋頭葉 食藥署教你如何區分

六 06, 2017查看: 2197
食品藥物管理署日前接獲通報,一位民眾疑似食用「荷葉粉蒸排骨」外層葉,造成喉嚨痛、口腔痛等中毒症狀,食藥署團隊以分子生物檢驗技術進行DNA物種鑑別,這道「荷葉粉蒸排骨」所用的「外層葉」為姑婆芋葉子,民眾…

茶不加糖風味也佳 研究:嗜糖行為可改變

六 10, 2019查看: 1013
英國人愛喝茶,更愛吃糖,英國政府去(2018)年甚至不得不開徵糖稅,改變國民飲食習慣。英國倫敦大學和利兹大學團隊研究發現,若要求習慣喝茶加糖的人,喝茶不准加糖或者逐步減糖一個月後,他們都還是能享受喝茶…

隨 著 辦 公 室 電 腦 化 普 及 , 與 電 腦 有 關 的 職 業 病 亦 大 大 增 加 。上 班 一 族 往 往 因 坐 姿 不 正 確 、 工 作 間 及 桌 椅 設 計 的 問 題 , 而 產 生 如 腱 鞘 炎 等 與 電 腦 有 關 的 職 業 病 , 據 統 計 99 年 腱 鞘 炎 病 患 者 數 字 比 九 八 年 多 了 三 成 , 還 未 包 括 未 知 自 己 患 病 者 。 而 實 際 數 字 可 能 更 加 嚴 重 , 因 為 有 許 多 人 還 未 覺 得 是 問 題 , 因 此 沒 有 看 醫 生 。

腱 鞘 炎 為 文 人 職 業 病

腱 鞘 炎 是 手 腕 部 位 及 前 臂 的 根 發 炎 , 患 病 者 經 常 會 感 到 疲 倦 , 除 會 引 起 肌 肉 痠 痛 、 抽 筋 及 無 力 外 , 更 會 令 到 關 節 退 化 , 手 部 活 動 範 圍 減 少 。 輕 微 病 情 可 以 透 過 服 消 炎 藥 及 止 痛 藥 醫 治 , 嚴 重 的 要 約 見 物 理 治 療 師 甚 至 動 手 術 。

較 易 患 上 的 腱 鞘 炎 、 手 及 前 臂 抽 筋 等 職 業 病 的 , 主 要 是 工 作 量 大 及 時 間 太 長 、 注 經 常 操 作 電 腦 「 坐 Office 」 的 人 們 , 視 螢 光 幕 的 姿 勢 不 正 確 , 以 及 腿 膝 空 間 不 足 夠 。

恐 有 年 輕 化 傾 向

患 病 的 辦 公 室 工 作 人 員 當 中 , 發 病 率 高 的 組 別 多 集 中 於 四 十 至 五 十 歲 。 但 因 為 近 年 政 府 提 倡 科 技 教 育 , 小 小 年 紀 上 電 腦 堂 , 操 作 電 腦 產 生 的 健 康 問 題 會 禍 延 小 朋 友 。

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